Schatten & Licht e. V.

so, wenn es euch mal nicht so gut geht. Euch die Decke auf´m Kopf fällt.
Die Kinder/ das Kind euch nervt. Die Männer verrückt spielen?
Was macht ihr dann am liebsten um den Tag zu überstehen.

Vllt hat ja einer einen guten Tipp. Zumindest ich bräuchte einen.

...........bei uns hilft da immer RAUSGEHEN !!!

Eine Runde an der frischen Luft, und alle sind etwas entspannter !!!!!

VG N.

wenn nichts mehr geht, dann ins Auto und zu Ikea o.ä. Das geht natürlich nicht immer. Aber manchmal kann ich nicht einfach "raus", hab keine Verabredung und such mir dann "Augenfutter".

Kommt natürlich auch bisschen auf die Kinder/das Kind (Alter etc.) an...

Grüßle
T

Bei mir war's auch intuitiv das erste: rausgehen.

Leuchtkäfer hatte es hier mal so schön geschrieben: wenn Dir mal wieder nach Weglaufen ist, mach es einfach. So oder so ähnlich sagte sie.

Nein, es tut wirklich auf vielen Ebenen gut, wenn einem die Decke auf den Kopf fällt einfach rauszugehen. Ohne Plan, ohne Stress, egal, welches Wetter, einfach anziehen und gehen.
Spazierengehen ist bei mir seit 3 Jahren ca. fast fester Bestandteil einer allgemeinen 'Therapie'. Tut gut.

Hallo Motte,

ja, ich bin auch immer wieder rausgegangen. Entweder mit Kind, dann im Winter echt so Sachen wie IKEA oder eben durch Läden schlendern, im Sommer natürlich in einen Park oder so.
Alleine bin ich dann tatsächlich oft Laufen gegangen, das meinte Ylaina, glaube ich. Einfach losrennen ohne Ziel oder Druck, wohin und wie lange das gehen soll und von allem wegrennen (ich habe bewußt nicht VOR allem wegrennen geschrieben ). Dann heiß duschen und es geht schon besser.

Was auch hilft, ist den Tag in Häppchen einzuteilen. Also bis zum Mittag, bis zum nächsten Kinder-Schläfchen u.s.w., dann erscheint er nicht so lang.

Grüße von Leuchtkäfer

Genau, Du bist gelaufen. Ich gehe ja nur, mir ist laufen too much.

Und es war ja auch nur ein Wortspiel. ich glaube nicht, dass man mit dieser Art spazierengehen/laufen/rausgehen wirklich vor etwas wegrennt. Im Gegenteil, man kommt zu sich...

Genau, habe ich schon verstanden. Ist auch egal, ob Laufen, Gehen oder sonstwas. Nur raus aus dem Haus, das finde ich wichtig.

Gut dann habe wir ja alle etwas gemeinsam.
ich versuche auch am Nachmittag mit meinem Kind raus zu kommen, auch wenns Wetter nicht mitspielt.

Gut ich bringe sie zu 9 in die Kita, dann habe ich ja paar Minuten für mich.

14uhr hole ich sie ab, gebe ihr essen und dann nichts wie raus

Ich mache es auch so, von 9-14 Uhr ist mein Lütter in der Krippe, danach wird der Tag in Etappen eingeteilt. Bin auch bei fast jedem Wetter draußen. Oder ich lade mir eine Freundin nach Hause ein, dann wird mein Kleiner umgarnt und ich genieße die Ruhe. Wenn gar nichts geht, mache ich schöne Musik an, dann tanzen mein Sohn und ich durch die Wohnung. Das vertreibt miese Stimmung und dem Kind gefällts ja auch. Und schon ist es 18:30 Uhr und Leo fällt komatös ins Bett