Schatten & Licht e. V.

Hallo!
Ich weiß nicht was mit mir los ist.Alles lief so super,Schwangerschaft verläuft gut.Aber diese Angststörung und diese Zwangsgedanken sind zum k......
Ich komme auf den größten Mist.Gestern waren wir einkaufen. Da sahen wir in verschiedenen Orten zwei Männer die einem aus unserem Ort änlich sahen,den,den wir kennen is schwer depressiv und läuft apathisch durchs Ort.Ich sage dann zum Witz zu meinem Mann:Mensch wir werden verfolgt.Mein Mann lacht,ich bekomme ne maga Panikattacke und denke oh schei..e wenn das jetzt echt so ist?Klar wusste ich dass das eben Zufall ist aber schon alleine der Gedanke hat mich fertig gemacht.EIne Weile später war alles wieder ok.
Heute fidel aufgestanden,einkaufen gewesen,stehe beim Kochen und musste an einen Artikel denken der über Psychose handelte in dem steht dass man denkt es kommt von aussen.Ich bekomm Panik und denke h nein was ist wenn das wirklich so ist???Klar kam jetzt Attacke und mir geht es schlecht.
Bin nur noch am heueln weil ich diese miese Denkerei so satt habe.
Ich habe einfach schreckliche ANgst dass ich verrückt werde.

LG dany

Liebe Dany,

es tut mir so leid, saß es Dir so schlecht geht. Du wirst aber ganz sicher nicht "verrückt" werden. Du sagst ja selber, woran Du leidest: Angst und Panikstörung. Das sagt ja schon, daß Du Situationen, in denen anderen Menschen eben keine Angst bekommen, anders bewertest und dann eben z.B. eine Panikattacke bekommst. Da kannst Du nichts für, das ist eben die Erkrankung.
Ich habe das nicht mehr im Kopf, nimmst Du Medikamente? Machst Du eine Therapie? Gerade bei Ängsten kann man mit einer Verhaltentherapie viel erreichen. Vielleicht wäre das eine gute Idee, damit Du schon etwas gerüstet und ausfgefangen Mutter werden kannst.

Ich drücke Dir die Daumen,
Grüße von Leuchtkäfer