Schatten & Licht e. V.

Hallöchen,

geht es euch auch so das ihr so zugenommen habt durch euer AD? Ich finds ja ganz schrecklich und fühle mich so unwohl... Schaffe es aber auch irgendwie überhaupt nicht weniger zu essen. Nimmt man überhaupt ab wenn man jetzt mit den Medis Diät oder FdH machen würde?
Ãœberlege ja ob ich einen Mediwechsel mache, habe aber auch Angst davor das ich noch mehr zunehme!?

Viele Grüße laraben

Hallo laraben,

ich habe nach der letzten Krankheitsepisode,die allerdings bei mir nix mit PPD oder PPP zu tun hatte nach Einnahme von Neuroleptika und AD insgesamt 25 kg zugenommen über einen Zeitraum von 1,5 Jahren.

Seit letzem Jahr Mai bin ich dran,die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu machen.Dadurch habe ich bis jetzt 12 kg abgenommen und ich hoffe,es werden noch mehr.

LG,Claudia

Ja, kann man kann auch mit AD abnehmen bzw. sein Gewicht halten. Es ist zwar etwas schwieriger als ohne AD, aber es geht - ich habs auch geschafft und zwar mit Weight Watchers.

Langfristig brauchst du kein FDH sondern schlicht und ergreifend eine Ernährungsumstellung und Bewegung!!! Helfen kann dir da eine Ernährungsberatung so wie bei Claudia. Und eben Weight Watchers bei mir!

Ja, mir geht es leider auch so und am schlimmsten finde ich, dass ich auch ohne Pause essen könnte! Ich habe quasi immer Hunger! Kennt jemand den ultimativen Tipp gegen Heißhunger?
Lg

Hi
ich habe 30kg zugenommen (aber wohl auch durch mein Hashimoto), aber ich kriege es einfach nicht hin wieder abzuehmen. Habe einfach auch nicht die Kraft und Ruhe dazu.....

... Die Kraft dazu hab ich auch irgendwie nicht bzw fehlt mir durch das AD irgendwie auch total das Sättigungsgefühl, ist auch kontraproduktiv wenn man pausenlos schaufeln kann.... Aber frustrieren tut es mich schon, hoffe durchs Ausschleichen und Absetzen tut sich noch was...