Schatten & Licht e. V.

Hallo,

könnt Ihr mit mir Eure Erfahrungen bezüglich Heultage im Wochenbett teilen? Ich brauch einfach Bestätigung, dass alles ganz normal ist!!

Und eine Frage hab ich zum Morgentief: Warum ist das morgens immer am Schlimmsten? Kennt Ihr diese Unruhe morgens auch, diese Ameisenstraße, die durch die Blutbahn läuft und restless legs macht und erhöhten Puls?

MICI

Hey mici,

Ooh ja ich kenne das sehr gut.Die innere Unruhe und dieses ständige auf und ab.Mal ist alles zum heulen und dann alles so wunderschön.Ich würde sagen VÖLLIG NORMAL

Und erstmal Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs!

Ich denke aber auch das "wir" völlig anders an die ganze Sache rangehen als Mütter die nicht von der PPD betroffen waren.Wir achten natürlich verstärkt auf jedes Zeichen ob physisch oder psyschisch!

Wie geht es dir denn im allgemein überhaupt?Das du nicht viel Ruhe hast im Moment versteht sich natürlich von selbst.Bin in Moment nicht so auf dem laufenden....Aber hast du guten Rückhalt?Viel belastung?

Liebe Mici,

ich kann mich noch sehr gut erinnern an meine Heultage nach der Geburt meines Sohnes. Ich konnte mich da selbst überhaupt nicht verstehen... weiß noch ganz genau, dass eine Tante zu Besuch war um den Kleinen anzusehen und wir über ganz normale Dinge geredet haben und ich bei jedem Satz den sie gesagt hat entweder direkt zum Weinen angefangen habe oder zumindest sehr schwer die Tränen zurückhalten konnte... Es waren noch mehrere Leute anwesend und ich kann mich erinnern, dass ich ein paar Mal rausgegangen bin, weil es mir so peinlich war, dass ich auf einmal so nah am Wasser gebaut bin und nicht mehr Herr über meine eigene Tränendrüse war... Gefühlschaos pur... übrigens haben mir alle Frauen die das mitbekommen haben damals erzählt, dass sie das auch hatten,... ist ja kein Wunder, plötzlich sind die Hormone, die nun fast 10 Monate permanent Deine Stimmung bestimmt haben auf niedrigstem Level. Diese Umstellung haut doch die stärkste Psyche um...
Bei uns Frauen die eine PPD hatten ist natürlich die Selbstbeobachtungsgabe gut geschult und wir projezieren eh schon in jede kleine Stimmungslabilität gleich die Angst vor einem Rückfall, etc...
aber diese Heultage sind das Normalste der Welt, sicher hat die Natur das so eingerichtet dass eine Mami gleich ganz besonders sensibel auf das neue Küken reagieren kann... Hab keine Angst...
Und dass morgens alles am schlimmsten ist, mei, warum das mit dem Morgentief bei Depressionen so ist kann ich Dir auch nicht sagen,... aber auch das haben Menschen die nie depressiv waren... Auch ich hatte das lange vor meiner PPD schon. Ich bin morgens immer schlecht aus dem Bett gekommen und wer dann mit mir am Frühstückstisch sass hatte es auch nicht immer leicht. Ich brauchte schon immer lange morgens "in die Gänge zu kommen" und auch meine Stimmung wurde immer stabiler je weiter der Tag fortschritt... Du musst Dich doch nur mal umhören wie viele Morgenmuffel es gibt...
Ich kann Deine Angst wirklich absolut verstehen, aber Du musst wirklich anerkennen in welch hormonellem Ausnahmezustand Du Dich gerade befindest. Ich denke, bei Dir kommt auch erschwerend das Absetzen und wieder Ansetzen des Trevilors dazu, d.h. Deine Transmitter fahren mit Deinen Hormonen Karussell
Kopf hoch, die Heultage gehen automatisch und das Trevilor greift auch bald wieder und dann ist sicher alles wieder toll und noch viel toller als vorher, weil Du dann siehst was Du alles geleistet hast und Deine beiden Mädels als frisch gebackene 2-fach Mami richtig geniessen kannst! Da bin ich sicher!
Kopf hoch, ich drück Dich!

Glg Vero

Hallo Mici,

in dem Stadium in dem du dich befindest, ist das sicher noch normal. Ich hatte z.B. überhaupt NIE Heultage und bin dann 5 Wochen später an einer schweren PPD erkrankt.

Du weißt ja, dass der Serotoninspiegel sich über die Nachst senkt, dass heißt er ist morgens am niedrigestens - daher kommt auch das Morgentief bei uns derpessiven Menschen. Dass du das nun auch merkst, heißt aber NICHT, dass du wieder in eine PPD rutschst, dass kann bei den "Heultagen" auch vorkommen. Meine Schwägerin hatte das genau so, wie du es beschreibst.

Halte durch Mici, ich bin mir ziemlich sicher, dass es sich bald einpendeln wird. Du nimmst schon dein AD wieder - ist das richtig?

Liebe Mici,

oja, Heultage hatte ich auch massiv von Tag 3-5. . Unglaublich stark.

Das geht vorbei.

Bezüglich der Depression hast Du doch Deine Medis wieder nach Geburt eingenommen, oder?
Wenn nein, dann würde ich Dir sehr dazu raten, wenn ja, dann kommen doch die Nebenwirkungen davon noch mit dazu!!
Da ist es doch klar, daß Du Dich nicht gut fühlst.

Alles ganz ganz langsam machen.
Die Unruhe, das Kribbeln etc. kenne ich sehr sehr genau.

Schaffst Du es schon an die frische Luft?
Ab und zu gibt es ja mal einen Sonnenstrahl... .

Hab Geduld, das wird wieder gut, niemals zweifeln, nur im Hier und Jetzt leben, was in einer Woch ist, ist nicht wichtig, ... . Ablenken!
Kennst Du das alles noch?

Du kannst so stolz auf Dich sein!!!
Vicky

Hallo,

danke für Eure Beiträge, ich habe mich sehr darin wiedergefunden und hoffe, dass ich das Schlimmste überstanden habe! Das AD scheint schon wieder zu wirken, ich nehme es jetzt seit ca. 10 Tagen, morgen ist der erste Psychothermin nach der Geburt und insgesamt funktioniert mein Netzwerk doch sehr gut. Ich bin also optimistisch...