Schatten & Licht e. V.

Ah, verstehe. Ja das hatte ich gar nicht mehr so auf dem Schirm, entschuldige! Umso mehr, wenn du von einer festen Kombination spricht, war das - siehe Malika und Alibo - vermutlich einfach zu schnell also zu früh und zu abrupt. Soweit dazu. Zu dem Fühlen: etwas, was ich auf meiner langen therapeuti...

Liebe Sarash, Du schreibst hier ja schon mit den Expertinnen im Forum, bist also in den besten Händen! Ich dachte ich schreibe dir mal als Spieglung für den Aspekt weniger fühlen. Ich habe es selbst nicht so wahrgenommen, aber es wurde mir gespiegelt, dass es nach unten und oben nicht mehr so viel G...

Wunderbar! Das zeigt doch, dass die Richtung stimmt!

Was für eine schöne Nachricht!

Es gibt die eine Ebene mit der Angst oder Depression mit den Medikamenten und dann natürlich noch die andere Ebene, sich in diesem ganzen Muttersein einzufinden mit all den Voraussetzungen, die man selber mitbringt. Sehr viele Frauen erleben das als unfassbar schwierig, sich da im realen und nicht d...

Ja richtig gute Nachrichten!

Na klar ist das normal, denn ein Kind oder Tier das keine Rücksicht nehmen kann auf das was du gerade brauchst oder dass dir was zu viel ist ist der größte Stressor den es gibt. Und wenn dann noch die ganzen eigenen Erwartungen dazu kommen wer man denkt sein zu sollen und dass man diese tolle Frau i...

Ja, eine Nacht ohne Schlaf ist grauenhaft und die Verzweiflung wird ganz ganz groß. Es kann wirklich Sinn machen sich in so einer Einschleichphase was vom Arzt dazu geben zu lassen, was den Schlaf stabilisiert. Ich hatte selbst schlimme Probleme und kann das nur empfehlen! Für heute: Versuch mal zu ...

Es kommt natürlich total drauf an- aber von einer wilden Gruppe mit Menschen unterschiedlicher Hintergründe halte ich persönlich nicht so viel. Es gibt einfach Situationen da ist einem ein so komplexes soziales Gefühe einfach völlig berechtigt auch zu viel. Aber da du ja gerade keine Wahl hast macht...

Ich weiß gerade nicht mehr genau wie du da jetzt zu so der Therapie gekommen bist oder was das ist aber ich kann mir vorstellen wie zerrissen du gerade bist und mag daher schreiben: ja, viele von uns hier nehmen „harte“ Medis. Medikamente die niemand gerne nehmen möchten aber die mit Grund verschrie...

Ich würde dir auch sehr zuraten dich medikamentös unterstützen zu lassen. Die Anfangszeit mit Baby ist eine intensive Belastung, in der therapeutische Prozesse ohne medikamentöse Unterstützung selten eine Chance haben zu greifen (wie eben ständig unterbrochene Nächte, kaum Zeit für dich alleine). Un...

Ich finde das klingt total verständlich. Ich habe auch lange gedacht dass mir meine Vergangenheit nichts angehabt hätte. Aber es ist halt das Fundament, auf den unsere Beziehungen und unser Nervensystem steht. Und beides ist vielleicht nie so intensiv wir mit unseren Babys… Ich finde das immer wiede...

Ja. Ich wüsste gar nicht wie das in Kürze zusammen fassen, es ist auch länger her, das mir das damals ins Bewusstsein kam - wie bei dir gibt es da eine Dimension keine Hilfe bekommen zu haben, verlassen worden zu sein, ich glaube nicht, dass es damals Babyphone gab, in dem Tagebuch das meine Mutter ...

Ich wollte immer schonmal schreiben, Marika, bei mir ist auch sowas aufgetaucht. Nicht alleine in der Wohnung, aber ich musste mit 4 Monaten alleine schlafen (meine Eltern dachten, das stärkt meine Autonomie) und als meine Tochter genauso alt war kamen meine Schlafstörungen…

p.s. Und Trauma „bleibt“ nicht einfach- es heilt vielleicht nicht im Sinne von geht so ich eh als wäre es nie dagewesen aber es kann gut integriert werden. Auch da mag ich dir Mut machen!