Schatten & Licht e. V.

Bei mir war - und ich hatte den gleichen Bammel- das Absetzen des Quetiapin kein Problem, solange das AD noch am Start war. Aber ich würde dir empfehlen langsam runter zu gehen, nicht von 50 gleich auf null.

Liebe Margarita,
Ich frage mich wie es dir geht. Magst du erzählen?
Liebe Grüße Mayte

Ich glaube eine Erkrankung gleich welcher Art ist eine riesige Belastung für Familiensysteme und Beziehungen (allein dafür lohnt es sich Hilfe zu holen). Und wir reagieren sehr unterschiedlich auf diesen Stress. Klar liegt darin auch die naheliegende Gefahr den Partner oder die Partnerin für das eig...

Liebe Margarita, Wir halten nur mal kurz fest: er hat sich zwei Finger gebrochen weil er sich aufgeregt hat? Wenn es da nicht um Aggression geht weiß ich auch nicht. Außerdem hat er dich beleidigt und das vor deiner Tochter. So. Damit belasse ich es, du weißt es ja für dich, dein Körper, dein Nerven...

Es geht mir wirklich auch nicht drum dir Angst zu machen. Aber ich würde wirklich das Gespräch mal mit deinem Psychiater suchen und auch nichts beschönigen. Soviel Gewalt weil du nicht „performative“ und dich an sein Frauenbild hältst, diese Schimpfwörter… Ich könnte nie wieder jemandem vertrauen, d...

Es gibt ein Hiletelefon Gewalt gegen Frauen, da kannst du dich rund um die Uhr beraten lassen. Und dokumentiere was passiert ist. Also einfach aufschreiben. Das kann wichtig sein.

Also nochmal ohne Pathos: das ist häusliche Gewalt.

Liebe Margarita Ich fühle mich sehr gewertschätzt dass du mich anfragst, aber du weißt von mir gibt es da eher die harte Linie. Ich habe mich mal ne Zeit mit Femiziden und auch Narzissmus beschäftigt und da ist wichtig dass Frauen nicht nur Opfer sind sondern selbst Verantwortung übernehmen für ihre...

Ja das wünsche ich dir auch!
Und so wie ich das Promethazin als Medikament verstehe ist man weit von einer krassen Keule oder fragen von Abhängigkeit. Insofern hast du da was gutes an der Hand.

Wenn’s dir geht wie mir hört es nicht auf in dem Sinne dass du wieder bist wie vorher. Denn du hast ja diese Erfahrungen gemacht, natürlich kommt da dann Angst. Aber man lernt mehr und mehr das zu managen und wenn es passiert fährt es nicht mehr so tief rein. Ich Versuch mir immer zu sagen: jede sch...

Also ich würde jetzt für heute Abend das promethazin profilaktisch nehme, so rechtzeitig dass sich nicht vorher die angstwrlle auftürmen kann. Aber das Ma nur so als Erklärung wie ich das mache.

Hey du Arme! Es kann durchaus von der Reduktion kommen. Ich habe im Winter Quetiapin ausgeschlichen, dann im Frühjahr Sertralin und es war alles gut, auch mit schlafen. Ich hab einen neuen Job angefangen. Und dann, eine woche vor dem Sommerurlaub: Böhm, Panik und schlafless City. Und im Jahr danach ...

Ja! Und ich weiß gerade be die nichtig du Therapie machst, aber hast du so Notfallübungen für das Nervensystem, die du machen kannst? Also bei mir wäre das: kalt duschen bis zum parasympatischen Shift, auf die Fakirmatte legen, leichte Bewegung (spazieren gehen), nicht rumsitzen, den Körper danach a...

Und jetzt noch ein PS: natürlich kann man das so machen (wenn man so verfasst ist) die Kinder ins Zentrum zu stellen und Momfluencerin zu werden und darüber sich Anerkennung zu holen, aber ich weiß auch nicht ob das für Kinder an Ende so toll ist, der Lebensinhalt der Mutter zu sein… vielleicht ein ...

Und ja, wir sollten uns sehr dafür wertschätzen was ein Alltag mit Kleinkind heisst. Aber wenn man strukturell als Frau dazu erzogen wird (als Tendenz) sich nur wertvoll zu fühlen wenn es Anerkennung von außen und am besten noch über Männer gibt muss das ja an diesem Punkt scheitern. Sorry, dass ich...