Schatten & Licht e. V.

Das ist so lieb 🥹 danke, ich weiß gar nicht was ich sagen soll. Dass ich hier so viel Unterstützung erfahren darf. Ja, der Termin hat mir sehr gut getan. Weil er doch ganz anders war, als gedacht und befürchtet. Ich habe mich diesmal gut verstanden gefühlt. Der Plan mit der Medikation, das Verständn...

Ihr Lieben, So war eben bei meinem Arzt. Hab ihm das ganze Ausmaß der letzten zwei Wochen geschildert und er war sehr verständnisvoll. Also es war doch ziemlich positiv der Termin. Er meinte, dass es sich für ihn so anhört, als ob es wirklich daran liegt, dass ich das Sertralin nicht mehr genommen h...

Danke, ihr Beiden ☺️. Der Vergleich mit den anderen Erkrankungen und Medikamenten hat mir etwas geholfen 😊. Es ist echt irgendwie im Kopf einfach so verankert, diese Angst und Sorge vor den Medikamenten. Dachte eigentlich ich hätte das abgelegt, weil ich ja auch beim ersten Mal gemerkt hatte, wie se...

Ja, das stimmt natürlich. Vielleicht ist es für die anderen erstmal zwar nervig, aber nicht weil sie einem da eine Schuld geben. Und vielleicht macht man sich da wieder viel zu viel Gedanken. Aber ich glaub, das kann ich auch nicht mehr wirklich abstellen in dem Leben 🙈. Ich muss wohl lernen, es aus...

Danke, liebe Marika

Ja, das denken man wäre selbst schuld dran, kommt wahrscheinlich auch daher, dass mein Therapeut mir mal folgendes erklärte: Das bei Dauerstress das System kippt. Deshalb denke ich, hätte ich diesen Stress vermieden, wäre es soweit auch nicht wieder gekommen 🙈. Heute konnte ich tatsächlich auch bei ...

Es sind nämlich nicht so viele andere Yogalehrerinnen und wenn sie dann nur wegen mir jetzt Probleme mit ihrem Studio hat

Nein, mein Arzt hatte nicht dazu geraten. Er stand dem ganzen ganz neutral gegenüber. Ich schaue mal, was er am Donnerstag sagt. Sollte er es nicht unterstützen, dass ich sie wieder nehme. Muss ich mich wohl wirklich um eine Zweitmeinung kümmern. Auch wenn die Wartezeiten da enorm sind. Heute geht e...

Danke, liebe Marika für deine bestärkenden Worte 💚. Ich hoffe sehr, er nimmt es gut auf. Und ja, er wirkt schon eher so, als ob er nicht so hinter den Medikamenten steht. Er ist Facharzt für Psychosomatik. Also kein Psychater. Er macht mit mir Verhaltenstherapie und ist da auch mehr auf dem Trip sch...

Ihr Lieben, Die Nacht war mal wider mies, kam vlt auf 3 Stunde Schlaf. Ich werde heute jetzt einfach wieder mit 25mg starten. Ich mag nicht mehr warten bis Donnerstag. Es erscheint mir nicht wie ein Tief, dass ich so gelöst bekomme. Wenn ich mir meine Tagesnoten anschaue von letzten Monat, seh ich, ...

Huhu ihr Lieben, puh, ich bezweifle das mir mein Doc noch ein Begleitmedikament verschreiben würde, wo er eh schon eher denkt, dass ich ja das Mirtazapin noch nehm und das ja auch Antidepressiv wirken würde und ich nicht mal sicher bin, ob er mir zum Sertralin rät. Er will es eher mehr mit meinem Ve...

Hier finde ich immer so viel Verständnis, daß rührt mich einfach jedes Mal wieder. Ja, manchmal ist das Leben einfach fies, man ist schon am Limit und dann kommt noch was obendrauf. Im August und Dezember habe ich eine jeweils eine Kleine Auszeit geplant. Ich muss gestehen, dass ich mir damit jetzt ...

Liebe Marika, danke, das gibt mir etwas Hoffnung, dass es einem mit dem Medikament dann wieder gut gehen kann. Ich konnte gestern nachmittag ganz gut zur Ruhe finden. Aber die letzten zwei Nächte waren nicht gut und erinnern mich etwas an damals. Träume von der Unruhe und Erkrankung, ständiges aufwa...

Ah und Marika, du warst 9 Monate mal ohne AD? Wie hast du es "so lange" geschafft? Also hast du doch zwischendrin mal immer wieder etwas stabilisiert oder wurde es erst gegen Ende der 9 Monate schlechter? Bist du dann danach nochmal runter gegangen?

Danke, liebe Mayte und Marika. Das hilft mir das ganze besser einzuordnen. Heute habe/hatte ich einen ganzen Tag für mich. Morgen und übermorgen kümmert sich mein Mann auch um alles. Gestern war sein Kindergeburtstag, das war nochmal etwas fordernder. Und ab Montag geht es wieder arbeiten. Kann es m...