Schatten & Licht e. V.

Guten Morgen Jenny, das mit der Excel Tabelle ist super. Aber es gibt auch eine App dafür MidDoc. Schau sie dir an. Hilft mir total damit ich auch sehe, dass es gute <Zeiten gibt. Ich habe über Jahre Esxitalopram genommen. Dann letztes Jahr fast ausgeschlichen. Dann hat ich auf der Arneit eine große...

Ich dachte ich fasse mal zusammen welches Wissen mir hilft und ihr könnt gerne ergänzen 😁 - man wird wieder gesund, es braucht nur Zeit - die Heilung passiert in Wellen, ein paar schlechte Tage bedeuten nicht, dass es wieder schlimmer wird - die ADs brauchen Zeit, mindestens zwei Wochen bis mehrere ...

Ich kann mir vorstellen, dass es an der Erkrankung deiner Mutter liegt. Die ganzen Gedanken. Ich merke es gerade auch. Mein Schwiegervater ist schwer krank. Und da ich noch nicht ganz stabil bin, muss ich gerade echt auf mich aufpassen. Leider ist es oft so, dass wir nicht so belastungsfähig sind wi...

Hallo Sternschnuppe,

wie war die Zeit alleine?

Guten Morgen seit gestern habe ich Gliederschmerzen und bin total platt. Denke, dass es eine Erkältung ist, aber im Hinterkopf ist immer die Frage ist es ein neues Tief (da habe ich auch immer Schmerzen im Bein)… kennt ihr das, wenn man selber total unsicher ist? Und dann war ich für heute Abend ver...

Habe ich bei Facebook gesehen. Ist vielleicht für einige Interessant Hallo ihr Lieben, wir sind Psychologinnen von der FU Berlin und dem UKE Hamburg und haben die App Smart-e-Moms entwickelt (vielleicht kennt ihr uns schon von Smart Moms). Das Programm richtet sich an Frauen, die innerhalb der letzt...

Ich kenne die Ängste, wenn der Vater verreist. Mach dir einen Notfallplan. Du kannst ja erstmal zu Hause probieren und wenn es nicht geht zu deinen Schwiegereltern gehen…

Hast du bezüglich der Augen mal in den Nebenwirkungen geschaut, manche ADs gehen auf den Augendruck. Ich nehme mehrmals am Tag Augentropfen

Ich kann das so nachvollziehen. In einer Situation gefühlt gefangen zu sein, und keine Ausweg zusehen.
Dies hat bei mir auch zur Depression geführt…
Ich drück dich

So Ergebnis ist da, der Normbereich liegt bei 15-80 und ich habe 28.
Viel zu wenig, dafür dass ich die Höchstdosis nehme.
Angedacht ist auf Ventlafaxin zu wechseln.

Hallo zusammen, ich bin weggefahren und es war wirklich gut. Habe meinen Freundinnen vorher gesagt, wie es mir geht und sehr viel Verständnis und Zuspruch bekommen. Es waren wirklich ein paar schöne Tage. Und es war so angenehm, dass mal keiner was von mir wollte. Kein Mama hier, Mama da… Es war auc...

Am Freitag steht eine Mädelstour über das Wochenende an. Bin gerade wieder im Tief und weiß nicht ob ich es schaffe mitzufahren.
Wie macht ihr es mit Urlaub?

Das erste Jahr mit Baby ist immer die absolute Kraftprobe für Beziehungen. Jeder ist irgendwie mit der Situation unzufrieden. Es wird aber auch wieder besser.
Und die Krankheit greift gerne da an, wo man eine Unzufriedenheit spürt und steigert sie ins unermessliche.

Eine Woche muss ich jetzt auf das Ergebnis warten
Bin immer so ungeduldig und will
es jetzt geklärt wissen…

Kann es sein, dass dir die Elternzeit auch nicht so gut für dich ist? Vielleicht wäre es ja eine Idee, dass du wieder etwas arbeiten gehst und dein Mann etwas weniger und die Kinder übernimmt? Bei uns hat mein Mann die Elternzeit gemacht und ich bin arbeiten gegangen. Fand die Zeit alleine mit den K...