Schatten & Licht e. V.

Ja, mein Mann ist wirklich toll. Ich weiß das sehr zu schätzen.

Nein, ich hab noch nichts davon versucht. Ist aber eine gute Idee. Danke.

Guten Morgen,

mein Mann war gestern Abend nicht zu Hause und ich habe mal versucht im Schlafzimmer zu schlafen. Aber bei jedem Geräusch vom Kleinen bin ich sofort hoch geschreckt (trotz Ohropax). Als mein Mann gegen Mitternacht endlich kam, bin ich wieder ins Wohnzimmer gegangen.

Danke für die schnelle Antwort. Hast du das "geplant" oder ganz spontan entschieden? Irgendwie werde ich schon nervös, wenn ich es mir vornehme im Schlafzimmer zu schlafen.

Hallo, ich leide seit April 2025 wieder an einer PPD (siehe Vorstellung) und bin seit Mai in Behandlung. Das Escitalopram wirkt gut und ich fühle mich inzwischen fast wieder "normal". Ganz schlimm waren dieses Mal die Schlafprobleme. Ich lag mehrere Nächte komplett wach und hatte einige Pa...

@alibo79, auch dir vielen Dank für deine Antwort. Eisentabletten muss ich bereits einnehmen, aber vielleicht brauche ich noch andere Vitamine. Das muss ich mal abklären lassen. Es könnte natürlich auch mit der Depression an sich im Zusammenhang stehen. Auch wenn die Stimmung besser ist und meine Äng...

@marika,

Ja, ich werde auch etwas eine halbe Stunde nach der Einnahme von Mirtazapin müde und schlafe gut. Am Morgen fühle ich mich erst einmal fit, aber nach etwa zwei Stunden setzt die Müdigkeit ein.

Vitamin D könnte ich tatsächlich mal testen lassen. Eisen nehme ich bereits ein.

Hallo, ich nehme jetzt seit etwa 3 Wochen 10 mg Escitalopram und etwa 12 mg Mirtrazepin zum Schlafen. Meine Stimmung ist schon besser geworden und ich schaffe inzwischen meinen Alltag wieder. Allerdings nur, wenn ich viel schlafe. Ich schlafe nachts etwa 9 Stunden (mein Mann versorgt den Kleinen) un...

Dankeschön. Was hat sie denn bei euch genau gemacht? Aufgaben übernommen?

Vielen Dank für den Tipp

Vielen Dank für deine liebe Antwort. Ja, irgendwo in mir drin weiß ich natürlich, dass ich mich auch wieder besser fühlen werde und mein Leben nicht für immer so grau bleibt. Aber so lange es mir schlecht geht und ich in diesem Loch stecke, kann ich mir das einfach nicht vorstellen. Ich versuche nat...

Ja, zumindest so lange bis die Escitalopram besser wirken. Ich habe am Mittwoch einen Termin beim Psychiater und da werde ich das abklären.

Hallo, wie ihr in der Vorstellungsrunde lesen könnt, leide ich wieder an einer PPD. Ich nehme seit Anfang Mai Escitalopram und bin seit nun 2 Wochen bei 10 mg angekommen. Tatsächlich hilft mir das Medikament schon ein bisschen gegen die Ängste. Auch gibt es immer wieder Lichtblicke, wobei ich mich n...

Hallo,

das ist lieb von dir Wahrscheinlich war es tatsächlich ein Magen Darm Infekt. Es geht mir schon wieder etwas besser. Eventuell könnte es auch daran gelegen haben, dass ich die Mirtrazepin zum Schlafen von 7,5 mg auf 15 mg erhöht habe. Ich reagiere auf die ADs ja leider immer sehr sensibel.

Vielen Dank für deine lieben und auferbauenden Worte 😊 Ja, nur leider funktionieren die Strategien von damals mit zwei Kindern oft nicht. Nun muss ich wieder neue Lösungen finden. Nein, ich hab das Sertralin damals nach gut einem Jahr ausgeschlichen und dann ging es mir gut. Jetzt nehme ich seit Anf...

Jetzt ist mir noch eingefallen, dass ich seit etwa 3 Tagen statt 7,5 mg Mirtazapin nun 15 mg zum Schlafen nehme. 15 mg hat mein Psychiater mir ursprünglich verordnet. Aber da ich auch mit 7,5 mg schlafen konnte hatte ich bis jetzt nicht erhöht. Könnte es eventuell daran liegen? Ja, zum Arzt gehe ich...