Heute ist der 2.Tag meiner Periode(die 3.natürliche seit der Geburt meines Sohnes) und die schlimmen Gedanken haben mich wieder voll im Griff. Ich denke ich bin nicht normal, ich werde eh nicht gesund, vielleicht habe ich ja eine Persönlichkeitsstörung und die geht eh nie weg. Dazu kommt, dass hier zurzeit das ganze Land erschüttert ist weil eine junge Frau in meinem Alter aus dem KH geflohen ist und sich das Leben genommen hat. Das war ein so riesiger Trigger.Ich wollte das gar nicht wissen, höre extra keine Nachrichten aber das war leider nicht zu umgehen. Sie hatte 2 Kinder, eines knapp 2 und das andere gerade mal 2 Monate. Ich weiss das hat nix mit mir zu tun aber ständig kommen mir Gedanken wie: siehst du, die hatte dasselbe wie du, bei ihr gings auch nicht weg so wird es bei dir auch sein. Es ist einfach schrecklich und macht mich so traurig und ängstlich. Generell denke ich so über Leute nach, die sich das Leben genommen haben. Ich will über sowas doch gar nicht nachdenken!!!!!
Hatte das letzte Tief vor einem Monat bei der letzten Periode, das war noch schlimmer hab so viel geweinr. Seitdem sind die meisten Tage solala und einzelne dazwischen fühlen sich fast total normal an(würde sagen so 90% normal)Da kommt mir ab und an ein blöder Gedanke aber ich kann ihn recht gut entwerten.Mein Psychiater hat mir heute Möchspfeffer ans Herz gelegt, das werde ich probieren. Ich spüre heute wieder diese Hoffnungslosigkeit im Bauch und bin mir sicher niemehr gesund zu werden
![Crying or Very sad :cry:](./images/smilies/icon_cry.gif)