Bitte verurteilt mich nicht aber hat jemand aufgrund der blöden Erkrankung wieder mit dem Rauchen angefangen ? Und villeicht auch beim der nächsten Schwangerschaft wieder aufgehört ?
Oh man ja so dumm war ich und habe wieder angefangen. Irgendwann wollen wir ein zweites Kind und ich habe schiss das bei einem rauchstopp meine Stimmung wieder kippen könnte. Allerdings muss ich sagen habe ich vor der Schwangerschaft 5 Jahre nicht mehr geraucht und jetzt durch diese blöde PPD wieder angefangen.
Hi meine Liebe,
Ja ich habe tatsächlich wieder angefangen zu rauchen während der PPD. Hab direkt als ich erfahren habe das ich schwanger bin aufgehört zu rauchen und wollte auch danach nicht mehr anfangen aber durch die Depression habe ich das einfach gebraucht. Da ich aber stillen wollte habe ich nur abends mal eine geraucht und auch mit meiner Hebamme darüber gesprochen sie meinte es ist wichtig dass ich nach dem Rauchen eine stillpause von 2-3 std einlege.
Ich weiß es ist trotzdem schlimm aber meine Hebamme meinte was ist schlimmer eine Mama die mal eine Zigarette raucht aber dafür „entspannt“ ist oder eine Mama die psychisch total am Ende ist?
Also ja auch ich habe wieder angefangen zu rauchen. Ich bin auch erneut schwanger und mir fällt es unglaublich schwer aufzuhören. Ich habe die Anzahl von Zigaretten schon sehr reduziert und bin auch noch am Anfang der Schwangerschaft. Ich möchte aufjedenfall nicht die Schwangerschaft durchrauchen aber ganz aufhören schaffe ich aktuell noch nicht da es mir psychisch auch wieder sehr schlecht geht.
Hiiiiier und es hat mich gerettet.
Es war einfach mein Anker.
Bist nicht alleine damit.
Hab auch wieder aufgehört, als ich stabiler war.
Bitte bestraf dich nicht selbst dafür! Gibt es gesündere Regulationen? Ja! Aber es hilft dir im Moment und das ist wichtig. Aufhören wirst du auch wieder schaffen, aber aktuell ist es einfach so. Sei milde mit dir. Die Krankheit ist hart genug.
Guten Morgen Jen, schön von dir zu hören , wie geht's dir denn aktuell?
2014 schwere PPD mit Ängsten, 6 Monate Tagesklinik
2015- 2019 mirtazapin, erst 45mg ab 2017 langsam reduziert
Zwischendurch versuch mit citalopram, nach 2 Monaten abgesetzt, da starke Verschlimmerung der Depression
Anfang 2021 erneut schwere Depression wieder 45 mg mirtazapin zusätzlich noch quetiapin 150mg
Über Jahre zusätzlich noch psychotherapeutische Behandlung
, wie geht's dir denn aktuell?