Ich habe es in einem Buch gelesen..es soll bei Depressionen, Zwangstörungen und Ängsten helfen...
Im Buch werden viele natürlichen Mittel erwähnt wie: Johanniskraut, 5htp, progesteron Creme, Gingo, Gaba usw..
Buch: http://www.amazon.de/Wechseljahre-Chris ... F8&s=books
Hier habe ich dann recherchiert und folgendes gefunden:
http://www.novamex.de/nnb/mehrstoffe/inositol.html
http://www.rephyna.de/admingate/site/le ... xika.php#i
Übrigens ich nehme jetzt 5htp 100 mg morgens..da es mich abends wach gemacht hat (bin bis 2 Uhr morgens wach geblieben, war einfach nicht müde) Bei der Progesteron Creme mache ich jetzt nur 7 Tage Pause, da es mir ab und zu nach der Regel nicht so gut geht...ich habe auch Unterleibbeschwerde, als ob ich meine Tage bekommen würde, aber die haben gerade aufgehört
Vor der Regel und während der Regel habe ich aber keine Beschwerde gehabt..ist das nicht komisch??