Hallo,
ich muss das jetzt mal los werden.Wenn es mir psychisch nicht gut geht,fühle ich mich auch körperlich nicht wohl.Aber was ich da im Spiegel sehe,lässt mich erschauern,bringt mir brechreiz und ich stelle alles in Frage.Ich nehme unaufhörlich zu,habe in der Schwangerschaft schon 25kg zugenommen und seit der Geburt auch schon 5kilo.
Ist das normal bei PPD?Ich weiß dass ich für mein Kind die kilos in kauf nehme,aber ich dachte nach der Geburt wird alles besser.Ich weiß Aussehen ist auch nicht alles,aber das zieht mich neben den Depressionen noch mehr herunter.Habt ihr vielleicht Tipps was ich machen könnte?
Sorry,ich weiß es gibt Schlimmeres...
Den neuen Körper lieben??
Moderator: Moderatoren
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Patricia
Wie wäre es denn wenn Du ein bißchen Sport treibst?
Das tut gut in der Depression und außerdem ist es gut gegen die Kilos. Du könntest noch auf Deine ernährung achten - auch wieder gut für die Depression und gegen die Kilos.
Lass Dir ein bißchen Zeit, Du wirst sicher wieder Deine alte Figur zurück bekommen. Ich hatte auch 28 kg zugenommen in der SS und dann fast alles wieder abgenommen. Danach hab ich durch Zyprexa wieder 13 kg zugenommen. Jetzt fehlen mir noch 5 kg zu meiner alten Figur.
Ist alles zu schaffen, man muss nur was tun. Nur bißchen was, das gibt dem Körper dann auch ein Wohlgefühl wieder und für die Seele ist es auch gut wenn man was für sich und seinen Körper tut!
Das tut gut in der Depression und außerdem ist es gut gegen die Kilos. Du könntest noch auf Deine ernährung achten - auch wieder gut für die Depression und gegen die Kilos.
Lass Dir ein bißchen Zeit, Du wirst sicher wieder Deine alte Figur zurück bekommen. Ich hatte auch 28 kg zugenommen in der SS und dann fast alles wieder abgenommen. Danach hab ich durch Zyprexa wieder 13 kg zugenommen. Jetzt fehlen mir noch 5 kg zu meiner alten Figur.
Ist alles zu schaffen, man muss nur was tun. Nur bißchen was, das gibt dem Körper dann auch ein Wohlgefühl wieder und für die Seele ist es auch gut wenn man was für sich und seinen Körper tut!
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Caro
Hallo,
ich kann Dich gut verstehen. Ich hatte vor der SS so toll abgenommen (16kg mit Weight Watchers), doch jetzt fast alles wieder drauf.
Aber im letzten Jahr, als es mir so richtig, richtig schlecht ging, hatte ich einfach nicht die Kraft, auch darauf noch zu achten. Jetzt ist es aber so, daß es mir oft schlecht geht, WEIL ich wieder dick bin. 
Morgen fange ich wieder mit Weight Watchers an, denn da will ich unbedingt was ändern.
Vielleicht wäre das ja auch was für Dich?
Gruß
Caro
ich kann Dich gut verstehen. Ich hatte vor der SS so toll abgenommen (16kg mit Weight Watchers), doch jetzt fast alles wieder drauf.
Aber im letzten Jahr, als es mir so richtig, richtig schlecht ging, hatte ich einfach nicht die Kraft, auch darauf noch zu achten. Jetzt ist es aber so, daß es mir oft schlecht geht, WEIL ich wieder dick bin. Morgen fange ich wieder mit Weight Watchers an, denn da will ich unbedingt was ändern.
Vielleicht wäre das ja auch was für Dich?
Gruß
Caro
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Jenny
Schau mal, dein Körper hat ein Kind bekommen und das ist eine große Leistung!
Da darf er zeitweilig etwas aus der Form gehen.
Wenn du net frisst wie ein Scheunendrescher, genügend trinkst und versuchst, dich mehr zu bewegen, wirst du auch wieder abnehmen.
Aber denke nicht, dass du deinen ALTEN Körper wieder bekommst. Er hat dir ein Kind geschenkt, dass hat ihn auf ewig verändert. Aber das ist nicht schlimm. Sei gut zu deinem Körper, pflege ihn, streichle ihn, kleide ihn schön ein. Er hat es verdient.
Dein Körper wird deine Fürsorge zu schätzen wissen und es dir mit Gesundheit danken. Mit einer aufrechten, selbstbewussten Haltung. Mit Ausstrahlung.
Und er wird dir den Gefallen tun, dir gewichtsmäßig etwas entgegen zu kommen. Du wirst sehen.
Da darf er zeitweilig etwas aus der Form gehen.
Wenn du net frisst wie ein Scheunendrescher, genügend trinkst und versuchst, dich mehr zu bewegen, wirst du auch wieder abnehmen.
Aber denke nicht, dass du deinen ALTEN Körper wieder bekommst. Er hat dir ein Kind geschenkt, dass hat ihn auf ewig verändert. Aber das ist nicht schlimm. Sei gut zu deinem Körper, pflege ihn, streichle ihn, kleide ihn schön ein. Er hat es verdient.
Dein Körper wird deine Fürsorge zu schätzen wissen und es dir mit Gesundheit danken. Mit einer aufrechten, selbstbewussten Haltung. Mit Ausstrahlung.
Und er wird dir den Gefallen tun, dir gewichtsmäßig etwas entgegen zu kommen. Du wirst sehen.
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heli
Liebe Annie!
Vielleicht ist es dir ein Trost, mir gehts genauso wie dir.
Ich habe in der SS 20 kg zugenommen. Nach der Geburt waren die bis auf 2 kg zwar gleich wieder weg, aber durch die Depression und die AD habe ich den ganzen Tag nur Süßes gegessen und die 20 kg waren schwups wieder drauf. Und das Übergewicht zieht einem noch mehr runter, das ist klar. Aber ich glaube, das Beste ist, erst einmal alles zu tun um wieder gesund zu werden. Nachher können wir uns noch immer um unsere Figur kümmern. Ich glaub, das was Jenny geschrieben hat, ist richtig. Trotz momentanen Übergewicht, gut zu seinem Körper zu sein und ihn pflegen und was schönes anziehen.
lg
heli
Vielleicht ist es dir ein Trost, mir gehts genauso wie dir.
Ich habe in der SS 20 kg zugenommen. Nach der Geburt waren die bis auf 2 kg zwar gleich wieder weg, aber durch die Depression und die AD habe ich den ganzen Tag nur Süßes gegessen und die 20 kg waren schwups wieder drauf. Und das Übergewicht zieht einem noch mehr runter, das ist klar. Aber ich glaube, das Beste ist, erst einmal alles zu tun um wieder gesund zu werden. Nachher können wir uns noch immer um unsere Figur kümmern. Ich glaub, das was Jenny geschrieben hat, ist richtig. Trotz momentanen Übergewicht, gut zu seinem Körper zu sein und ihn pflegen und was schönes anziehen.
lg
heli
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Annie
Ich danke euch für die lieben aufmunternden Worte.
Ich weiß,dass Sport treiben hilft,das tue ich.Quäle mich 2mal die Woche mit Step-Aerobic und Sit-ups...Mehr esse ich auch nicht.Immer wenn ich einen schub bekomme(Gastritis und Colitis ulcerosa)hab ich die abgenommenen Pfunde wieder drauf.Ich werde mich jetzt aber in Behandlung begeben.
Weight watchers...darüber habe ich auch schon nachgedacht!Aber lohnt sich das viele Geld wirklich und wie läuft so etwas ab?
Leider leidet auch immr die Beziehung drunter,wenn man sich am liebsten verstecken will,kann man auch nich für Zärtlichkeiten offen sein.
Aber ja,mein Körper hat mir ein wunderbares Kind geschenkt-daran werde ich ich erstmal festhalten!
Liebe grüße,Annie
Ich weiß,dass Sport treiben hilft,das tue ich.Quäle mich 2mal die Woche mit Step-Aerobic und Sit-ups...Mehr esse ich auch nicht.Immer wenn ich einen schub bekomme(Gastritis und Colitis ulcerosa)hab ich die abgenommenen Pfunde wieder drauf.Ich werde mich jetzt aber in Behandlung begeben.
Weight watchers...darüber habe ich auch schon nachgedacht!Aber lohnt sich das viele Geld wirklich und wie läuft so etwas ab?
Leider leidet auch immr die Beziehung drunter,wenn man sich am liebsten verstecken will,kann man auch nich für Zärtlichkeiten offen sein.
Aber ja,mein Körper hat mir ein wunderbares Kind geschenkt-daran werde ich ich erstmal festhalten!
Liebe grüße,Annie
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lola
Liebe Annie!
Ich möchte nur kurz sagen, dass dies nicht unbedingt mit der PPD in Zusammenhang stehen muss.
Ich z.B. konnte ab dem ersten Tag der Geburt fast NICHTS mehr runterbringen. Ich musste mich zwingen, nur EINEN Löffel von etwas zu essen. Ich nahm also logischerweise ungefähr 12 Kilo ab. Als es mir besser ging, konnte ich auch wieder besser essen und konnte zum Glück wieder etwas zunehmen. Noch heute ist es so, dass wenn es mir nicht gut geht nicht viel essen kann.
Bei den einen wirkt sich es so aus, bei den anderen wahrscheinlich anders.
Liebe Grüsse
Lola
Ich möchte nur kurz sagen, dass dies nicht unbedingt mit der PPD in Zusammenhang stehen muss.
Ich z.B. konnte ab dem ersten Tag der Geburt fast NICHTS mehr runterbringen. Ich musste mich zwingen, nur EINEN Löffel von etwas zu essen. Ich nahm also logischerweise ungefähr 12 Kilo ab. Als es mir besser ging, konnte ich auch wieder besser essen und konnte zum Glück wieder etwas zunehmen. Noch heute ist es so, dass wenn es mir nicht gut geht nicht viel essen kann.
Bei den einen wirkt sich es so aus, bei den anderen wahrscheinlich anders.
Liebe Grüsse
Lola