Ich hab ein bißchen Angst es auszusprechen... es könnte sich ja ändern, aber eigentlich glaub ich ganz fest dran!
ich flüster mal ganz leise: ich glaube ich werde gesund!
Ja, zum ersten Mal seit 1,5 Jahren bin ich fest überzeugt dass ich gesund werde. Gesund, wow, was ein Gefühl. Ich freue mich so.
Warum ich das glaube:
Ich schaffe es die negativen Gedanken zu vertreiben. Bisher hab ich das nur in meinen Übungen geschafft (was auch schon ein Fortschritt war) aber nun schaffe ich es auch im Alltag. Klar gibt es schlechte Tage aber die dürfen ja auch sein.
Ich liebe mein Kind über alles und bin froh dass ich sie habe, ja es ist jetzt sogar so wie ich es mir früher ausgemalt habe. Es ist so wie ich es mir vorgestellt habe als ich noch schwanger war. Mutter sein, eine Familie haben, ganz einfach. Ich lass mir nix mehr einreden weder von mir selbst, noch von anderen. Ich weiß jetzt dass ich eine gute Mutter bin, mein Kind liebe und mein Kind mich liebt.
Meine Kindheit beschäftigt mich nicht mehr so sehr seit ich alles ausgesprochen habe.
Ich fühle mich im Moment sehr stark und ich rede mir das auch jeden Tag ein. Ich mache täglich meine Übungen, in denen ich nur positive Gedanken zulasse und das klappt, endlich klappt es.
Ich fühle Glück, Liebe und Zufriedenheit.. endlich.
Leute, ich glaub ich bin jetzt endlich wirklich auf dem richtigen weg!
LG
Patricia
endlich...
Moderator: Moderatoren
-
snoopy
Meeennnsssccchhh Patricia 
,
ist das schön, von dir das zu hören. Es freut mich sooooo stark für dich.
Oft muß man wirklich nochmal ganz tief rein in das ganze Schlamassel und den wunden Punkt treffen bevor wirklich der Genesungsprozess beginnen kann.
Du kannst so stolz auf dich sein.
Jetzt kanns nur noch aufwärts gehen und da werden dich auch ein paar schlechtere Tage nicht mehr so leicht umhauen.
Ich drück dir jedenfalls ganz stark die Daumen daß es so gut für dich weiter läuft!!
Genieße diese schönen Momente ganz bewußt mit deiner kleinen Leni und deinem Mann.
Laß dich feste drücken und weiter so
Sabine
,ist das schön, von dir das zu hören. Es freut mich sooooo stark für dich.
Oft muß man wirklich nochmal ganz tief rein in das ganze Schlamassel und den wunden Punkt treffen bevor wirklich der Genesungsprozess beginnen kann.
Du kannst so stolz auf dich sein.
Jetzt kanns nur noch aufwärts gehen und da werden dich auch ein paar schlechtere Tage nicht mehr so leicht umhauen.
Ich drück dir jedenfalls ganz stark die Daumen daß es so gut für dich weiter läuft!!
Genieße diese schönen Momente ganz bewußt mit deiner kleinen Leni und deinem Mann.
Laß dich feste drücken und weiter so
Sabine
-
Carlotta
Super, liebe Pat, das hört sich wirklich toll an. Ich denke auch, Du bist jetzt an einem "Wendepunkt" angekommen (das mit der Kindheit ausgesprochen etc) und kannst nun wieder Richtung Zukunft schauen, voller Stärke, wie Du ja schreibst.
Gerade mit dem Gedanken in die "richtige" Richtung denken, das ist wirklich Übungssache, schau, ich habe auch circa so lange gebraucht, bis ich endlich viel aus der Therapie umsetzen konnte. Das hat sich am Anfang alles noch sehr ungewohnt angefühlt, wir sind ja schliesslich keine Festplatten, die nach einem "Neustart" keine Altlasten mehr mit sich tragen.
Du wirst sehen, je mehr Du die guten Gedanken zulassen kannst, desto mehr wird es zur Routine werden, dann brauchst Du es gar nicht mehr "üben".
Ich freue mich sehr mit Dir, ehrlich!
Liebe Grüße
Carlotta
Gerade mit dem Gedanken in die "richtige" Richtung denken, das ist wirklich Übungssache, schau, ich habe auch circa so lange gebraucht, bis ich endlich viel aus der Therapie umsetzen konnte. Das hat sich am Anfang alles noch sehr ungewohnt angefühlt, wir sind ja schliesslich keine Festplatten, die nach einem "Neustart" keine Altlasten mehr mit sich tragen.
Du wirst sehen, je mehr Du die guten Gedanken zulassen kannst, desto mehr wird es zur Routine werden, dann brauchst Du es gar nicht mehr "üben".
Ich freue mich sehr mit Dir, ehrlich!
Liebe Grüße
Carlotta
-
Condea
Hallo!
Ja das ist ja wohl mal eine tolle Nachricht!
Ich freue mich für Dich.
Dann kannst Du ja jetzt auch die Zeit noch besser genießen, wenn Deine Leni in der Krabbelgruppe ist!
Du hast es echt verdient, Patricia, nach dem ganzen Sch..ß!
Ich drücke Dir gaaaaaaanz fest die Daumen!
Liebe Grüße, Anja.
Ja das ist ja wohl mal eine tolle Nachricht!
Ich freue mich für Dich.
Dann kannst Du ja jetzt auch die Zeit noch besser genießen, wenn Deine Leni in der Krabbelgruppe ist!
Du hast es echt verdient, Patricia, nach dem ganzen Sch..ß!
Ich drücke Dir gaaaaaaanz fest die Daumen!
Liebe Grüße, Anja.
-
heli
-
bellami1983
Hallo liebe Pat,
ich fand dein Posting so schön, zu hören, dass es dir endlich besser geht und du auf einem guten Weg bist! Ja und genau danach hört es sich einfach an. Nach 1,5 Jahren Kampf, wahnsinn und ich freu mich total mit dir. Und eigentlich wünsch ich dir nur eins: Dass es weiter bergauf geht und du diese schönen Gefühle behältst.
Ich hoffe ich komm da auch irgendwann hin, denn mein Loch ist noch sehr tief.
Alles alles Liebe und Gute für dich und deine Familie *ganzfestedrück*
Isabell
ich fand dein Posting so schön, zu hören, dass es dir endlich besser geht und du auf einem guten Weg bist! Ja und genau danach hört es sich einfach an. Nach 1,5 Jahren Kampf, wahnsinn und ich freu mich total mit dir. Und eigentlich wünsch ich dir nur eins: Dass es weiter bergauf geht und du diese schönen Gefühle behältst.
Ich hoffe ich komm da auch irgendwann hin, denn mein Loch ist noch sehr tief.
Alles alles Liebe und Gute für dich und deine Familie *ganzfestedrück*
Isabell
Liebe Patricia!
Ich freue mich wahnsinnig für dich! Siehst du - jetzt endlich kannst du fühlen, was immer in dir war und nur durch die Depri verdeckt schien.
Du hast so intensiv an dir gearbeitet und jetzt kannst du endlich den Lohn dafür abholen. Ich bin jetzt wirklich total glücklich so eine tolle Neuigkeit von dir zu lesen.
Mach weiter so - du bist deffinitiv auf dem richtigen Weg... dem Weg vom SCHATTEN INS LICHT!!!!
Liebe Grüße von
Ich freue mich wahnsinnig für dich! Siehst du - jetzt endlich kannst du fühlen, was immer in dir war und nur durch die Depri verdeckt schien.
Du hast so intensiv an dir gearbeitet und jetzt kannst du endlich den Lohn dafür abholen. Ich bin jetzt wirklich total glücklich so eine tolle Neuigkeit von dir zu lesen.
Mach weiter so - du bist deffinitiv auf dem richtigen Weg... dem Weg vom SCHATTEN INS LICHT!!!!
Liebe Grüße von
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
-
Milla
-
Patricia
Hallo ihr lieben,
mensch das ist aber total toll für mich zu lesen dass ihr Euch so mit mir freut!
Man, es wurde aber auch endlich Zeit. Ich hab heute immer noch das Gefühl dass ich gesund werde auch wenn die negativen Gedanken jeden Morgen anklopfen und mich ärgern wollen. Aber mit einem Schlag in deren gesicht vertreibe ich sie.
Ich schlag sie wirklich gedanklich, schreie sie an und sie gehen. Ich fühle mich das erste mal stärker als sie!
Ich hab das Gefühl im Sommer wird alles wieder gut sein.
Mensch, ich glaub ich kann es jetzt wirklich schaffen. Hach, da könnt ich glatt heulen.
Ich hätte nie gedacht dass mich die Therapie und die Dinge, die ich dort gelernt hab (meine Übungen) so weit bringen würden und dass sie mir durch den Alltag helfen werden.
Ich lebe annähernd normal die letzen Tage, wochen.. WOW was eine Aussage, jetzt heule ich wirklich aber vor Freude. Ich werde gesund, juhu, der Kampf hat sich gelohnt.
Ich wünsche Euch allen dass ihr diesen Weg auch finden werdet!
Hab Euch alle sehr gern und möcht mich auch bedanken dass ihr immer für mich da wart!
Bussi
mensch das ist aber total toll für mich zu lesen dass ihr Euch so mit mir freut!
Man, es wurde aber auch endlich Zeit. Ich hab heute immer noch das Gefühl dass ich gesund werde auch wenn die negativen Gedanken jeden Morgen anklopfen und mich ärgern wollen. Aber mit einem Schlag in deren gesicht vertreibe ich sie.
Ich schlag sie wirklich gedanklich, schreie sie an und sie gehen. Ich fühle mich das erste mal stärker als sie!
Ich hab das Gefühl im Sommer wird alles wieder gut sein.
Mensch, ich glaub ich kann es jetzt wirklich schaffen. Hach, da könnt ich glatt heulen.
Ich hätte nie gedacht dass mich die Therapie und die Dinge, die ich dort gelernt hab (meine Übungen) so weit bringen würden und dass sie mir durch den Alltag helfen werden.
Ich lebe annähernd normal die letzen Tage, wochen.. WOW was eine Aussage, jetzt heule ich wirklich aber vor Freude. Ich werde gesund, juhu, der Kampf hat sich gelohnt.
Ich wünsche Euch allen dass ihr diesen Weg auch finden werdet!
Hab Euch alle sehr gern und möcht mich auch bedanken dass ihr immer für mich da wart!
Bussi
-
Julia73
Liebe Patricia,
das freut mich aber auch sehr für dich! Es ist ein tolles Gefühl, wenn man wieder Vertrauen und Hoffnung spürt, gell?!
Siehste, haste doch alles richtig gemacht, mit dem Brief an deinen Vater usw. Es ist halt wichtig die Dinge, die in einem schlummern, aufzuarbeiten, um sie dann ad acta legen zu können! Du bist ganz sicher auf dem richtigen Weg!
I freu mi :)
Julia
das freut mich aber auch sehr für dich! Es ist ein tolles Gefühl, wenn man wieder Vertrauen und Hoffnung spürt, gell?!
Siehste, haste doch alles richtig gemacht, mit dem Brief an deinen Vater usw. Es ist halt wichtig die Dinge, die in einem schlummern, aufzuarbeiten, um sie dann ad acta legen zu können! Du bist ganz sicher auf dem richtigen Weg!
I freu mi :)
Julia
-
momo
Liebe Patricia,
klasse, ich freu mich auch für Dich!!!! Mann, noch vor kurzem fiel es Dir so schwer, das zu glauben! Du hast hart gearbeitet und es hat sich gelohnt. Wie schön, so glückliche Zeilen von Dir zu lesen!
Dein Posting hat mich an meinen "Wendepunkt" erinnert. Ich bin Rad gefahren und die Sonne schien und plötzlich habe ich mich einfach über den Sonnenschein gefreut. Da fiel mir auf, dass ich das schon lange nicht mehr getan hatte und ich habe es auf besondere Art genossen.
Es kommen bestimmt noch Tiefs, aber die Richtung ist klar, jetzt weißt Du, dass Du es schaffst!
Liebe Grüße
Momo
klasse, ich freu mich auch für Dich!!!! Mann, noch vor kurzem fiel es Dir so schwer, das zu glauben! Du hast hart gearbeitet und es hat sich gelohnt. Wie schön, so glückliche Zeilen von Dir zu lesen!
Dein Posting hat mich an meinen "Wendepunkt" erinnert. Ich bin Rad gefahren und die Sonne schien und plötzlich habe ich mich einfach über den Sonnenschein gefreut. Da fiel mir auf, dass ich das schon lange nicht mehr getan hatte und ich habe es auf besondere Art genossen.
Es kommen bestimmt noch Tiefs, aber die Richtung ist klar, jetzt weißt Du, dass Du es schaffst!
Liebe Grüße
Momo
-
Patricia
huhu,
also es geht mir immer noch ganz gut. Allerdings fühle ich mich ein bißchen "komisch"
Es ist schwer zu beschreiben.. ein so ungewohntes Gefühl. Ich kann auch nicht richtig einschätzen ob es positiv oder negativ ist. Ich fühl mich einfach anders. Die Welt sieht anders aus. Ist das normal? Fühle ich mich vielleicht einfach nur normal und hab mich noch nicht dran gewöhnt?
Ich muss ständig irgendwas tun (Antriebssteigerung) das kenne ich eigentlich nur von meiner Psychose und deswegen packt mich ein bissl die Angst. Außerdem bin ich total nervös (hab jetzt aber auch das Tavor abgesetzt) und hab vermerhrt (viel mehr als vorher) Zwänge.
Ich schaffe es immer noch die schlechten Gedanken zu vertreiben aber manchmal kommen sie alle auf einmal zurück und dann wird mir total heiss. So wie wenn man sich dolle erschreckt. Kennt ihr das auch?
Am schlimmsten ist eigentlich diese innere Unruhe und die Zwänge, aber ich schätze mal das kommt daher dass ich das Tavor abgesetzt habe?!
also es geht mir immer noch ganz gut. Allerdings fühle ich mich ein bißchen "komisch"
Es ist schwer zu beschreiben.. ein so ungewohntes Gefühl. Ich kann auch nicht richtig einschätzen ob es positiv oder negativ ist. Ich fühl mich einfach anders. Die Welt sieht anders aus. Ist das normal? Fühle ich mich vielleicht einfach nur normal und hab mich noch nicht dran gewöhnt?
Ich muss ständig irgendwas tun (Antriebssteigerung) das kenne ich eigentlich nur von meiner Psychose und deswegen packt mich ein bissl die Angst. Außerdem bin ich total nervös (hab jetzt aber auch das Tavor abgesetzt) und hab vermerhrt (viel mehr als vorher) Zwänge.
Ich schaffe es immer noch die schlechten Gedanken zu vertreiben aber manchmal kommen sie alle auf einmal zurück und dann wird mir total heiss. So wie wenn man sich dolle erschreckt. Kennt ihr das auch?
Am schlimmsten ist eigentlich diese innere Unruhe und die Zwänge, aber ich schätze mal das kommt daher dass ich das Tavor abgesetzt habe?!
-
Carlotta
Hi Pat,
zu den Medis kann ich nichts sagen, aber das "komische" Gefühl kenne ich gut. Als die Angst dann immer mehr weg blieb, war da so eine Leere, schwer zu beschreiben, fast so, als ob da jetzt was fehlt.
Ich musste mich auch regelrecht erst wieder dran gewöhnen, eben KEINE Angst in normalen Situationen zu haben. Ich habe mich auch oft gefragt, was denn das jetzt für ein Zustand wäre :)
Keine Sorge, Du wirst Dich an die "normale" Welt wieder schnell gewöhnen :)
Zu den Gedanken, die alle auf einmal wiederkommen: bekämpfe oder vertreibe sie nicht, lass sie einfach da, auch, wenn Dir heiss wird und Du erschrickst.
Und wegen dem Tavor würde ich vielleicht mal Deine Ärztin fragen, was meinst Du?
zu den Medis kann ich nichts sagen, aber das "komische" Gefühl kenne ich gut. Als die Angst dann immer mehr weg blieb, war da so eine Leere, schwer zu beschreiben, fast so, als ob da jetzt was fehlt.
Ich musste mich auch regelrecht erst wieder dran gewöhnen, eben KEINE Angst in normalen Situationen zu haben. Ich habe mich auch oft gefragt, was denn das jetzt für ein Zustand wäre :)
Keine Sorge, Du wirst Dich an die "normale" Welt wieder schnell gewöhnen :)
Zu den Gedanken, die alle auf einmal wiederkommen: bekämpfe oder vertreibe sie nicht, lass sie einfach da, auch, wenn Dir heiss wird und Du erschrickst.
Und wegen dem Tavor würde ich vielleicht mal Deine Ärztin fragen, was meinst Du?
-
Patricia
Huhu meine liebe,
danke für Deine Antwort. Ich habs jetzt noch mal wo anders geschrieben. Ich bekomme irgendwie immer mehr Angst. Ich kann das nicht beschreiben.. Irgendwie hab ich Angst vor mir selbst, vor der neuen Situation (die ja doch irgendwie plötzlich kam) und Angst davor wieder abzurutschen.
ich höre ständig in mich rein ob da nicht doch "was" ist..
komisch, alles komisch
danke für Deine Antwort. Ich habs jetzt noch mal wo anders geschrieben. Ich bekomme irgendwie immer mehr Angst. Ich kann das nicht beschreiben.. Irgendwie hab ich Angst vor mir selbst, vor der neuen Situation (die ja doch irgendwie plötzlich kam) und Angst davor wieder abzurutschen.
ich höre ständig in mich rein ob da nicht doch "was" ist..
komisch, alles komisch
-
momo
Liebe Patricia,
bei mir lief alles ziemlich anders ab, als bei Dir, deshalb kann ich nicht soo viel dazu sagen. Aber dieses Hineinhorchen, ob da noch was ist, das kenne ich gut. Jetzt, wo Du es schreibst, fällt mir auf, das ich das schon lange nicht mehr gemacht habe. Bei mir hat sich das auf meine Grübelgedanken bezogen, die damals seltener wurden und jetzt nur noch sehr selten kommen. Das würde ich also als ein gutes Zeichen sehen :).
Ich glaube, dass in verschiedenen Phasen verschiedene Symptome stärker oder schwächer sind und erst, wenn man ganz gesund sind, sind sie wohl alle auf ein normales Maß reduziert. Vielleicht kannst Du wirklich über die Medis was drehen?
Ich wünsch Dir was
Momo
bei mir lief alles ziemlich anders ab, als bei Dir, deshalb kann ich nicht soo viel dazu sagen. Aber dieses Hineinhorchen, ob da noch was ist, das kenne ich gut. Jetzt, wo Du es schreibst, fällt mir auf, das ich das schon lange nicht mehr gemacht habe. Bei mir hat sich das auf meine Grübelgedanken bezogen, die damals seltener wurden und jetzt nur noch sehr selten kommen. Das würde ich also als ein gutes Zeichen sehen :).
Ich glaube, dass in verschiedenen Phasen verschiedene Symptome stärker oder schwächer sind und erst, wenn man ganz gesund sind, sind sie wohl alle auf ein normales Maß reduziert. Vielleicht kannst Du wirklich über die Medis was drehen?
Ich wünsch Dir was
Momo