Hallo Mädels,
ach herr je, heute hat mich ein Tief wieder eingeholt. Tagelang ging es mir ganz "ok" ohne suizidale ZG und heute? Stecke ich in einem Loch fest mit düsteren Gedanken. Mir ist zum Weinen zumute, Angst, es nicht zu schaffen, fast alle Ängste sind wieder da und der Antrieb bzw. die Lebensfreude fehlt total. Es nervt, aber ich muss dazu sagen, dass dieses Tief zwar heftig ist, aber nicht mehr ganz so schlimm wie vor der Medikamenteneinnahme.
Ihr Lieben, ist es normal, dass es wieder Einbrüche geben kann? Werden sie kürzer und gehen irgendwann ganz?
Ich fühl mich wie ausgeschissen, hatte total wenig Schlaf gestern Nacht und versuche mich den ganzen Tag wieder durchzuwuseln.
Mein Fazit nach ein paar Tagen auf 30 mg Cipralex: Ja es ging mir schonmal besser, seit der Erhöhung blieb es erst stabil bzw. verschlechterte sich nicht arg, aber heute ist das Tief stark da. Soll auf 40 mg gehen, was meint ihr? Soll ich das wirklich? Heute ist meine Hoffnung so klein....
Ich danke wie immer fürs Lesen und Zuhören!
LG Isabell
Welle der Traurigkeit und Depression
Moderator: Moderatoren
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Nojiko
Liebe Isabell.
Ich kann dich so wahnsinnig gut verstehen; heute und die vergangenen 20 Monate habe mache ich jeden tag aufs neue das gleiche mit. antriebslosigkeit ohne ende. am liebsten würde ich den ganzen tag nur auf meiner couch herumliegen und es geht mir gut dabei. auf der couch fühle ich mich wohl,den fernseher an oder aus, egal. hauptsache ich kann mir die decke über den kopf ziehen wann es mir passt und alle lassen mich in frieden. aber so geht es ja nun mal nicht, da ist ja noch meine tochter. ich weiß nicht ob du kinder/kind hast; wenn ja, dann verschlimmert das dein befinden natürlich noch. ich könnte mich jeden tag in ein loch verkriechen! es ist grausam! ich weiß ich kann dir nicht viel helfen, aber du sollst wissen, dass du weiß gott nicht die einzige bist, die sich so verdammt schlecht fühlt! ich glaube das draußen gibt es noch viel viel mehr frauen denen es noch viel schlechter geht und die äußern sich noch nicht einmal zu ihren problemen, was ich sehr schade finde. aber viele trauen sich auch nicht, aus lauter angst verurteilt zu werden ein schlechter mensch/mutter zu sein. das kann ich auch verstehen, denn unsere tolle gesellschaft zwingt uns ja dazu eine gute mutter zu sein zu jeder tages und nachtzeit. immer schöne miene zum bösen spiel machen, das kenne ich. ich mache das meistens auch. aber oftmals gelingt es mir auch nicht und man merkt mir an dass es mir nicht gut geht. aber dass es mir so miserabel geht merkt natürlich keiner, weil die menschen um mich herum diese negativen gefühle nicht verstehen/nachvollziehen können. deswegen bin ich hier ins forum gegangen. und ich muss ehrlich sagen, dass man hier nicht verurteilt wird, was mich sehr wundert (positiv gemeint natürlich). Wenn man so etwas in einem mutter-kind forum schreiben würde, da wäre aber die hölle los und du würdest nur negatives um die ohren geschlagen kriegen und das ist das letzte was WIR gebrauchen können. Liebe Isabell, ich wünsche dir, dass du wieder mehr kraft findest und dich aufraffen kannst. ich kann es momentan nicht. wenn der arzt dir empfohlen hat, dass du das medi erhöhen sollst/kannst, dann würde ich es an deiner stelle auf jeden fall machen! ich habe vor jahren auch mal ein AD genommen, das hieß Paroxetin, es hat mir 2 jahre lang super geholfen. dann musste ich absetzen wegen schwangerschaft. ich habe auch erhöht auf anraten meines arztes und es tat mir gut. sicher ist das kein ursachen-bekämpfer so ein AD, aber es hilft dir über die schwere dunkle zeit besser hinweg. und du bist ja sicher in den händen deines arztes.
alles liebe für dich!
Ich kann dich so wahnsinnig gut verstehen; heute und die vergangenen 20 Monate habe mache ich jeden tag aufs neue das gleiche mit. antriebslosigkeit ohne ende. am liebsten würde ich den ganzen tag nur auf meiner couch herumliegen und es geht mir gut dabei. auf der couch fühle ich mich wohl,den fernseher an oder aus, egal. hauptsache ich kann mir die decke über den kopf ziehen wann es mir passt und alle lassen mich in frieden. aber so geht es ja nun mal nicht, da ist ja noch meine tochter. ich weiß nicht ob du kinder/kind hast; wenn ja, dann verschlimmert das dein befinden natürlich noch. ich könnte mich jeden tag in ein loch verkriechen! es ist grausam! ich weiß ich kann dir nicht viel helfen, aber du sollst wissen, dass du weiß gott nicht die einzige bist, die sich so verdammt schlecht fühlt! ich glaube das draußen gibt es noch viel viel mehr frauen denen es noch viel schlechter geht und die äußern sich noch nicht einmal zu ihren problemen, was ich sehr schade finde. aber viele trauen sich auch nicht, aus lauter angst verurteilt zu werden ein schlechter mensch/mutter zu sein. das kann ich auch verstehen, denn unsere tolle gesellschaft zwingt uns ja dazu eine gute mutter zu sein zu jeder tages und nachtzeit. immer schöne miene zum bösen spiel machen, das kenne ich. ich mache das meistens auch. aber oftmals gelingt es mir auch nicht und man merkt mir an dass es mir nicht gut geht. aber dass es mir so miserabel geht merkt natürlich keiner, weil die menschen um mich herum diese negativen gefühle nicht verstehen/nachvollziehen können. deswegen bin ich hier ins forum gegangen. und ich muss ehrlich sagen, dass man hier nicht verurteilt wird, was mich sehr wundert (positiv gemeint natürlich). Wenn man so etwas in einem mutter-kind forum schreiben würde, da wäre aber die hölle los und du würdest nur negatives um die ohren geschlagen kriegen und das ist das letzte was WIR gebrauchen können. Liebe Isabell, ich wünsche dir, dass du wieder mehr kraft findest und dich aufraffen kannst. ich kann es momentan nicht. wenn der arzt dir empfohlen hat, dass du das medi erhöhen sollst/kannst, dann würde ich es an deiner stelle auf jeden fall machen! ich habe vor jahren auch mal ein AD genommen, das hieß Paroxetin, es hat mir 2 jahre lang super geholfen. dann musste ich absetzen wegen schwangerschaft. ich habe auch erhöht auf anraten meines arztes und es tat mir gut. sicher ist das kein ursachen-bekämpfer so ein AD, aber es hilft dir über die schwere dunkle zeit besser hinweg. und du bist ja sicher in den händen deines arztes.
alles liebe für dich!
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Red-headed-woman
Hey Mädels...mir gehts seit gestern auch wieder total bescheiden....mußte sogar die Frau meines Vaters gestern Nacht um 1 Uhr bitten zu mir zu kommen, damit ich nicht allein schlafen mußte..
Mein Großer hatte gestern 7. Geb. ...Streß, Hektik usw....war wohl alles etwas viel...naja und der Osterhase kam ja auch noch... bin seit Freitag nur am Machen und Tun, räumen, putzen...trallala...
Dann hab ich mir abends schon den Herrn der Ringe reingetan und im Anschluß noch 7...tja und das war dann zu viel des Guten...konnte nicht pennen, Schuld war wohl auch der Kaffee vom Nachmittag...aber
die Panikattacke, die ich da bekam, wünsch ich echt keinem...
Hatte wieder ZGs vom Feinsten...schlimm...wieder diese Tötungsgedanken an meinen Kids...ich haße mich dafür...habe das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, auszuflippen, durchzudrehen...schrecklich...
Hab meinen Mann dann in Afghanistan angerufen mitten in der Nacht. Hat versucht mich zu beruhigen, ging aber gar nix....tja, dann hab ich halt meinen Dad angebimmelt und Gabi kam dann auch....
Hab mich so einsam gefühlt, todtraurig...nicht ich selbst...
Möchte nur "normal" sein...
Heute gehts mir etwas besser, aber ich hab Angst ins Bett zu gehen...ich hab schon Angst vor mir selbst...
Ich kann euch so gut verstehen....wir sitzen mal wieder alle in einem Boot...und leider haben wir derzeit nur ein Ruder...
Liebe Greetz
Mein Großer hatte gestern 7. Geb. ...Streß, Hektik usw....war wohl alles etwas viel...naja und der Osterhase kam ja auch noch... bin seit Freitag nur am Machen und Tun, räumen, putzen...trallala...
Dann hab ich mir abends schon den Herrn der Ringe reingetan und im Anschluß noch 7...tja und das war dann zu viel des Guten...konnte nicht pennen, Schuld war wohl auch der Kaffee vom Nachmittag...aber
die Panikattacke, die ich da bekam, wünsch ich echt keinem...
Hatte wieder ZGs vom Feinsten...schlimm...wieder diese Tötungsgedanken an meinen Kids...ich haße mich dafür...habe das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, auszuflippen, durchzudrehen...schrecklich...
Hab meinen Mann dann in Afghanistan angerufen mitten in der Nacht. Hat versucht mich zu beruhigen, ging aber gar nix....tja, dann hab ich halt meinen Dad angebimmelt und Gabi kam dann auch....
Hab mich so einsam gefühlt, todtraurig...nicht ich selbst...
Möchte nur "normal" sein...
Heute gehts mir etwas besser, aber ich hab Angst ins Bett zu gehen...ich hab schon Angst vor mir selbst...
Ich kann euch so gut verstehen....wir sitzen mal wieder alle in einem Boot...und leider haben wir derzeit nur ein Ruder...
Liebe Greetz
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Nojiko
Hallo red-headed-woman.
ich kenne mich mit zg nicht so aus. kannst du mir das etwas näher bringen? du hast geschrieben, dass du tötungsgedanken über deine kinder hast? also ich habe ja schon sehr viel mist mit meiner tochter am ar***, aber ich habe noch nie daran gedacht sie zu töten. ich weiß ja jetzt auch nicht, ob du so direkt daran denkst deinen kindern etwas anzutun? ist das so? ich frage nur, ich weiß es eben nicht besser. danke für deine antwort. und ich wünsche dir von herzen alles liebe und vor allem, dass es dir morgen besser geht als heute und gestern nacht!!! liebe grüße.
ich kenne mich mit zg nicht so aus. kannst du mir das etwas näher bringen? du hast geschrieben, dass du tötungsgedanken über deine kinder hast? also ich habe ja schon sehr viel mist mit meiner tochter am ar***, aber ich habe noch nie daran gedacht sie zu töten. ich weiß ja jetzt auch nicht, ob du so direkt daran denkst deinen kindern etwas anzutun? ist das so? ich frage nur, ich weiß es eben nicht besser. danke für deine antwort. und ich wünsche dir von herzen alles liebe und vor allem, dass es dir morgen besser geht als heute und gestern nacht!!! liebe grüße.
Hallo Bellchen!
Na du, ist gemein gell so ein Tief, nach den paar Tagen, in denen es dir so richtig gut ging.
Aber ich sage dir, diese Tiefs sind (leider) normal und gehören dazu! Du weißt sicher, dass ich wirklich erst nach einem Jahr mit dem AD eine wirklich merkliche Besserung der Tiefs bemerkt habe. Und auch du schreibst, dass dieses Tief nicht mehr ganz so heftig ist, wie die am Anfang!
Es geht deffinitv bergauf bei dir - auch wenn jetzt ein Tief gekommen ist. Glaub mir, es war bei mir genau so. Heute nach fast 2 Jahren bin ich wirklich stabil und auch Krisen hauen mich nicht mehr so aus der Bahn, wie noch am Anfang. Das habe ich grad gemerkt: Wenn in der schweren Phase der PPD nur auch noch so kleine Schwierigkeiten auftraten, bin ich sofort in ein Tief gerasselt. Das konnte schon ein "falscher Blick" von jemandem sein und es ging wieder los - das grübeln, die Angst, die ZG. Ich dachte dann immer, es gibt doch keinen Grund - es gab sie aber immer die Gründe, nur sah ich sie nicht, weil sie eben sehr, sehr klein waren. Und heute kann ich wirklich auch mit nicht so schönen Dingen ziemlich gut umgehen, ohne dass ich abrutsche. Aber schau, das hat 2 Jahre gedauert!
Du brauchst Geduld, Bellchen! Du weißt das, gell! Wenn dein Arzt sagt, du sollst auf 40 mg gehen, dann tu das auch. Er weiß sicher was er tut. Und du weißt ja, das ein AD alleine die Arbeit nicht schaffen kann und du machst eh eine Therapie! Wie wärs vielleicht noch mit Kinesiologie oder Bachblüten, oder Homöopathie??? Das alles sind ganz tolle Stützen und Begleiter auf dem oft steinigen Weg.
Durch halten, versuchen das tief annehmen!
P.S. Die Bachblütenessenzen "Gorse" (Stechginster) und "Sweet Chestnut" (Edelkastanie) lindern Hoffnunsglosigkeit und Verzweiflung, "Mustard" (Ackersenf) vertreibt die dunklen Wolken der depressiven Phasen!
Liebe Grüße von
Na du, ist gemein gell so ein Tief, nach den paar Tagen, in denen es dir so richtig gut ging.
Aber ich sage dir, diese Tiefs sind (leider) normal und gehören dazu! Du weißt sicher, dass ich wirklich erst nach einem Jahr mit dem AD eine wirklich merkliche Besserung der Tiefs bemerkt habe. Und auch du schreibst, dass dieses Tief nicht mehr ganz so heftig ist, wie die am Anfang!
Es geht deffinitv bergauf bei dir - auch wenn jetzt ein Tief gekommen ist. Glaub mir, es war bei mir genau so. Heute nach fast 2 Jahren bin ich wirklich stabil und auch Krisen hauen mich nicht mehr so aus der Bahn, wie noch am Anfang. Das habe ich grad gemerkt: Wenn in der schweren Phase der PPD nur auch noch so kleine Schwierigkeiten auftraten, bin ich sofort in ein Tief gerasselt. Das konnte schon ein "falscher Blick" von jemandem sein und es ging wieder los - das grübeln, die Angst, die ZG. Ich dachte dann immer, es gibt doch keinen Grund - es gab sie aber immer die Gründe, nur sah ich sie nicht, weil sie eben sehr, sehr klein waren. Und heute kann ich wirklich auch mit nicht so schönen Dingen ziemlich gut umgehen, ohne dass ich abrutsche. Aber schau, das hat 2 Jahre gedauert!
Du brauchst Geduld, Bellchen! Du weißt das, gell! Wenn dein Arzt sagt, du sollst auf 40 mg gehen, dann tu das auch. Er weiß sicher was er tut. Und du weißt ja, das ein AD alleine die Arbeit nicht schaffen kann und du machst eh eine Therapie! Wie wärs vielleicht noch mit Kinesiologie oder Bachblüten, oder Homöopathie??? Das alles sind ganz tolle Stützen und Begleiter auf dem oft steinigen Weg.
Durch halten, versuchen das tief annehmen!
P.S. Die Bachblütenessenzen "Gorse" (Stechginster) und "Sweet Chestnut" (Edelkastanie) lindern Hoffnunsglosigkeit und Verzweiflung, "Mustard" (Ackersenf) vertreibt die dunklen Wolken der depressiven Phasen!
Liebe Grüße von
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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Red-headed-woman
Also ich hab ja gestern gepostet, dass ich Angst hatte vorm zu Bett gehen. Und....???....es hat gut geklappt!!!!*freu*
Ich habe mir etwas Knabberkram und ein Glas Wein gegönnt und bin ganz sanft, ruhig und entspannt eingeschlafen.
Habe all das vermieden im TV, was mich beunruhigen könnte. Und mich dafür mit Big Brother berieselt. (Wenn es was nützt, guck ich lieber sowas...*grien*)
Den Tag hab ich mit viel Räumerei, Putzerei und versch. Beschäftigungen rumbekommen. Brauchte also keinen Beistand.
Bewußt ist mir jedoch, dass wenn ich eine Pause brauche (und mein Körper schreit regelrecht nach Pausen), diese nicht lange machen kann, da ich dann zu Ruhe komme und total nervös werde, weil ich dann anfange zu Grübeln...blöder Teufelskreislauf.
Mal schauen wie die Woche wird.
Und...wenn ich in einem Tief stecke, hasse ich mich....wenn es mir dann wiederum besser geht, bin ich ein kleinwenig stolz auf mich, dass ich es mal wieder durchgestanden habe...
RED Greetz
Ich habe mir etwas Knabberkram und ein Glas Wein gegönnt und bin ganz sanft, ruhig und entspannt eingeschlafen.
Habe all das vermieden im TV, was mich beunruhigen könnte. Und mich dafür mit Big Brother berieselt. (Wenn es was nützt, guck ich lieber sowas...*grien*)
Den Tag hab ich mit viel Räumerei, Putzerei und versch. Beschäftigungen rumbekommen. Brauchte also keinen Beistand.
Bewußt ist mir jedoch, dass wenn ich eine Pause brauche (und mein Körper schreit regelrecht nach Pausen), diese nicht lange machen kann, da ich dann zu Ruhe komme und total nervös werde, weil ich dann anfange zu Grübeln...blöder Teufelskreislauf.
Mal schauen wie die Woche wird.
Und...wenn ich in einem Tief stecke, hasse ich mich....wenn es mir dann wiederum besser geht, bin ich ein kleinwenig stolz auf mich, dass ich es mal wieder durchgestanden habe...
RED Greetz
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Red-headed-woman
Hi No,Nojiko hat geschrieben:Hallo red-headed-woman.
ich kenne mich mit zg nicht so aus. kannst du mir das etwas näher bringen? du hast geschrieben, dass du tötungsgedanken über deine kinder hast? also ich habe ja schon sehr viel mist mit meiner tochter am ar***, aber ich habe noch nie daran gedacht sie zu töten. ich weiß ja jetzt auch nicht, ob du so direkt daran denkst deinen kindern etwas anzutun? ist das so? ich frage nur, ich weiß es eben nicht besser. danke für deine antwort. und ich wünsche dir von herzen alles liebe und vor allem, dass es dir morgen besser geht als heute und gestern nacht!!! liebe grüße.
vorab ein paar Sites über ZGs:
http://www.palverlag.de/Zwaenge.html
http://de.wikipedia.org/wiki/Zwangsst%C3%B6rung
http://www.pampers.de/de_DE/content/typ ... 1017341.do
http://de.wikipedia.org/wiki/Postpartal ... ungskrisen
http://www.hoppsala.de/index.php?menueI ... tentID=883
Nun zu meinen ZGs:
http://www.schatten-und-licht.de/forum2 ... highlight=
hier habe ich dazu gepostet...
Lieben Gruß
RED