Hallo Ihrs!
Hab grad mal was nachgeschaut... und dachte, reiche es an Euch weiter...:
Mein Mann hat von unsrer Ärztin betreffs msDepression auch eine Monatsprobe-Packung namens "Orthomol" bekommen. Habe mal im netz geschaut: http://www.orthomol.de/
Das sind wohl also orthomolekularische Mikronährstoffe und die bieten das speziell zusammengestellt für beinah jede Lebenssituation an.
Da gibt es also auch was für burn-out, Stress- & Depri bei Frauen.
Viell.isses für die ein oder andere interessant. Kosten belaufen sich auf ca.50 euronen pro Packung, ist ja nicht grad wenig, aber wenns hilft...
Habs hier in die Medikamenten-Abteilung gepostet, weil im Prinzip sind solche dosierten Dinge ja auch Medis.
Viele Grüße von annu.
Orthomol
Moderator: Moderatoren
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ubure
Hallo,
das Ganze kann man schon unterstützend nehmen, ist halt ein Multivitaminpräparat. Der Preis ist abenteuerlich, ehrlich, ich kenne das Zeug schon.
In USA gibt es wirklich sehr gute, hochdosierte Präparate (auch bei uns erhältlich) die um einiges günstiger sind und auch eine bessere und weit umfangreichere Zusammensetzung haben.
Die Multisachen sind schon gut, hierzulande sind die Dosierungen aber meist zu niedrig und zu pauschal zusammengesetzt für unsere Bedürfnisse.
LG,
Inez
das Ganze kann man schon unterstützend nehmen, ist halt ein Multivitaminpräparat. Der Preis ist abenteuerlich, ehrlich, ich kenne das Zeug schon.
In USA gibt es wirklich sehr gute, hochdosierte Präparate (auch bei uns erhältlich) die um einiges günstiger sind und auch eine bessere und weit umfangreichere Zusammensetzung haben.
Die Multisachen sind schon gut, hierzulande sind die Dosierungen aber meist zu niedrig und zu pauschal zusammengesetzt für unsere Bedürfnisse.
LG,
Inez
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Angela
@ Inez:
Welche Präparate wären das? Ich bin nämlich auch bei orthomal gelandet. Was anderes hat man mir auch gar nicht empfohlen. Klar sind die Preise heftig, wenn ich mir aber überlege, dass mein Mann die mindestens doppelte Menge an Geld pro Tag in Zigarretten investiert, denke ich, kann ich mir das "gönnen".
Wär trotzdem lieb, wenn Du einen besseren Rat hättest!
Welche Präparate wären das? Ich bin nämlich auch bei orthomal gelandet. Was anderes hat man mir auch gar nicht empfohlen. Klar sind die Preise heftig, wenn ich mir aber überlege, dass mein Mann die mindestens doppelte Menge an Geld pro Tag in Zigarretten investiert, denke ich, kann ich mir das "gönnen".
Wär trotzdem lieb, wenn Du einen besseren Rat hättest!
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sunshine
Hallo Ihr,
ich bin eine "alte" Orthomolnützerin, kann euch also einige Dinge sagen:
also ich nehme die Mikronährstoffe Orthomol natal, was speziell für Frauen in und nach der Schwangerschaft und in der Stillzeit super ist.
Ich nehms jetzt schon bald 8 Monate, und kann nur soviel sagen, das meine Depression zwar nicht verschwunden ist, ich aber um einiges mehr belastbar bin als ichs noch bei meinem ersten Kind war, bin nicht mehr so müde etc.
Also bei uns in Österreich kostet die 30Tg. Pckg. 58,-- (stolzer Preis)
aber ich gönns mir trotzdem.
ein Tipp: man muss bei längerem Gebrauch diese Beutelchen ja nicht jeden Tag nehmen, jeder zweite tuts gewiss auch
hält also doppelt so lang!
noch ein Tipp: besorgt euch zuerst ein Probepäckchen, denn der Orangengeschmack ist vielleicht nicht jedermannssache, teilweise muss ich mich überwinden es runterzubringen - ist nicht jeden Tag gleich.
Es ist bestimmt eine gute Sache die Ihr für Euch tut, denn bei uns ist es wirklich eine der einzigen Firmen die Vitaminpräparate mit der Fülle an Mikronährstoffen herstellt.
Alles Liebe,
Christine
ich bin eine "alte" Orthomolnützerin, kann euch also einige Dinge sagen:
also ich nehme die Mikronährstoffe Orthomol natal, was speziell für Frauen in und nach der Schwangerschaft und in der Stillzeit super ist.
Ich nehms jetzt schon bald 8 Monate, und kann nur soviel sagen, das meine Depression zwar nicht verschwunden ist, ich aber um einiges mehr belastbar bin als ichs noch bei meinem ersten Kind war, bin nicht mehr so müde etc.
Also bei uns in Österreich kostet die 30Tg. Pckg. 58,-- (stolzer Preis)
aber ich gönns mir trotzdem.
ein Tipp: man muss bei längerem Gebrauch diese Beutelchen ja nicht jeden Tag nehmen, jeder zweite tuts gewiss auch
hält also doppelt so lang!noch ein Tipp: besorgt euch zuerst ein Probepäckchen, denn der Orangengeschmack ist vielleicht nicht jedermannssache, teilweise muss ich mich überwinden es runterzubringen - ist nicht jeden Tag gleich.
Es ist bestimmt eine gute Sache die Ihr für Euch tut, denn bei uns ist es wirklich eine der einzigen Firmen die Vitaminpräparate mit der Fülle an Mikronährstoffen herstellt.
Alles Liebe,
Christine
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ubure
Hallo an alle,
Ihr könnt ja mal unter vanverde.de gucken. Die haben eigentlich alles der Firma Nature`s Way da (in USA testet das ConsumerLab alles an Präparaten, was auf dem Mark ist, und die sind da sehr streng - Nature's Way schneidet immer sehr gut ab).
Ich nehme z.B. Alive!, das ist echt super (und wg. Orthomol: klar, in Deutschland gibt's keine andere Firma, die soviel mit reinpackt, aber das ist im Gegensatz zu den US Produkten immer noch vernachlässigbar wenig), auch Magnesium etc. In Deutschland muss man auf Nummer absolut sicher gehen, was die Mengen in den Präparaten angeht, deshalb gibt es in D sowas gar nicht. Und natürlich kann man insgesamt über den Sinn solcher Präparate streiten. Fakt ist aber, dass ich mit meiner Erkrankung einen viel höheren Bedarf an bestimmten Substanzen habe, die ich mit den allermeisten deutschen Mitteln gar nicht bekomme.
Es stimmt schon, allein mit Vitaminen & Co. geht die Depression nicht weg!!! Aber das Ganze wirkt wirklich unterstützend, und das nicht zu knapp.
LG,
Inez
Ihr könnt ja mal unter vanverde.de gucken. Die haben eigentlich alles der Firma Nature`s Way da (in USA testet das ConsumerLab alles an Präparaten, was auf dem Mark ist, und die sind da sehr streng - Nature's Way schneidet immer sehr gut ab).
Ich nehme z.B. Alive!, das ist echt super (und wg. Orthomol: klar, in Deutschland gibt's keine andere Firma, die soviel mit reinpackt, aber das ist im Gegensatz zu den US Produkten immer noch vernachlässigbar wenig), auch Magnesium etc. In Deutschland muss man auf Nummer absolut sicher gehen, was die Mengen in den Präparaten angeht, deshalb gibt es in D sowas gar nicht. Und natürlich kann man insgesamt über den Sinn solcher Präparate streiten. Fakt ist aber, dass ich mit meiner Erkrankung einen viel höheren Bedarf an bestimmten Substanzen habe, die ich mit den allermeisten deutschen Mitteln gar nicht bekomme.
Es stimmt schon, allein mit Vitaminen & Co. geht die Depression nicht weg!!! Aber das Ganze wirkt wirklich unterstützend, und das nicht zu knapp.
LG,
Inez
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Melanie W.
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- Beiträge: 425
- Registriert: 24:10:2005 21:53
- Wohnort: Frankfurt a.M.
- Kontaktdaten:
Ein paar Gedanken zu Multivitaminpräparaten
Hallo zusammen,
auch wenn ich jetzt wahrscheinlich Öl ins Feuer gieße, möchte ich doch ein paar Gedanken beisteuern, die in eine andere Richtung gehen. Die Devise "viel hilft viel" kann genauso schädlich sein wie ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Überdosierte fettlösliche Vitamine können beispielsweise vom Körper nicht ausgeschieden werden und lagern sich in der Leber ab, was zu verschiedenen Gesundheitssörungen führen kann. Außerdem hat das "Gießkannenprinzip" von Multivitaminpräparaten entscheidende Nachteile, z.B. weil Eisen die Aufnahme von Zink behindert, Zink die Aufnahme von Kupfer, Calcium die Aufnahme von Magnesium usw.
Wer sich auch mal ein paar kritische Stimmen anhören möchte, kann hier nachlesen:
http://www.aerzteblatt-studieren.de/doc ... cid=101406
http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/2166.htm
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft ... tml?page=0
Liebe Grüße
Melanie
auch wenn ich jetzt wahrscheinlich Öl ins Feuer gieße, möchte ich doch ein paar Gedanken beisteuern, die in eine andere Richtung gehen. Die Devise "viel hilft viel" kann genauso schädlich sein wie ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Überdosierte fettlösliche Vitamine können beispielsweise vom Körper nicht ausgeschieden werden und lagern sich in der Leber ab, was zu verschiedenen Gesundheitssörungen führen kann. Außerdem hat das "Gießkannenprinzip" von Multivitaminpräparaten entscheidende Nachteile, z.B. weil Eisen die Aufnahme von Zink behindert, Zink die Aufnahme von Kupfer, Calcium die Aufnahme von Magnesium usw.
Wer sich auch mal ein paar kritische Stimmen anhören möchte, kann hier nachlesen:
http://www.aerzteblatt-studieren.de/doc ... cid=101406
http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/2166.htm
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft ... tml?page=0
Liebe Grüße
Melanie
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Blancanieves
Hallo Ihr!
Ich bin auch eine Ortho- Frau..Orthomol kommt von Orthomolekulare Medizin, hier ein paar Links darüber:
http://dgom.de/cms/index.php
http://de.wikipedia.org/wiki/Orthomolekulare_Medizin
http://www.vitamin-info.at/depression.htm
Ich nehme Omega 3 Fettsäuren, Ginkgo, 3 Aminosäuren, Mutivitaminpille, Calcium und Magnesium.
Hier meine Shops für euch. Die Produkte von "Now Foods", "Nature`s way", and "Source Naturals" kommen aus den USA und sind ok.
http://www.naturmittel-online.de/
http://www.vanverde.com/
http://www.biotheka.com/
Diese Vitaminen sind der Hammer. Die Qualität ist gut und der Preis ist ok:
http://www.vanverde.com/product_info.ph ... etten.html
Hier habt ihr die Websites der Hersteller:
www.nowfoods.com
www.naturesway.com
http://www.sourcenaturals.com/products/symptoms.html
http://naturalfactors.com/
Mein Arzt fragte mich: rauchen Sie? ich antwortete: nein..dann nehmen Sie ruhig gute Nahrungsergänzungsmittel..Es gibt Menschen, die für das Rauchen 100 Euro monatlich ausgeben..Sie tun etwas Gutes für ihre Gesundheit..
Mir geht es gut, meine Werte waren beim Check up sehr gut....
Man sollte aber trotzdem sich gesund ernähren, bewegen oder besser Sport treiben..usw.
Was mich ärgert ist es, dass einige sagen, Nahrungsergänzungsmittel sein Unsinn..andere nicht..wem man glauben soll..das weiß ich nicht..
Hier ein guter Bericht über Nahrungsergänzungsmittel. Achtung lang aber sehr interessant:
http://www.lr-wellnett.com/download/844 ... +nicht.doc
Und hier wird darüber diskustiert:
http://www.symptome.ch/vbboard/ernaehru ... amine.html
Ich bin auch eine Ortho- Frau..Orthomol kommt von Orthomolekulare Medizin, hier ein paar Links darüber:
http://dgom.de/cms/index.php
http://de.wikipedia.org/wiki/Orthomolekulare_Medizin
http://www.vitamin-info.at/depression.htm
Ich nehme Omega 3 Fettsäuren, Ginkgo, 3 Aminosäuren, Mutivitaminpille, Calcium und Magnesium.
Hier meine Shops für euch. Die Produkte von "Now Foods", "Nature`s way", and "Source Naturals" kommen aus den USA und sind ok.
http://www.naturmittel-online.de/
http://www.vanverde.com/
http://www.biotheka.com/
Diese Vitaminen sind der Hammer. Die Qualität ist gut und der Preis ist ok:
http://www.vanverde.com/product_info.ph ... etten.html
Hier habt ihr die Websites der Hersteller:
www.nowfoods.com
www.naturesway.com
http://www.sourcenaturals.com/products/symptoms.html
http://naturalfactors.com/
Mein Arzt fragte mich: rauchen Sie? ich antwortete: nein..dann nehmen Sie ruhig gute Nahrungsergänzungsmittel..Es gibt Menschen, die für das Rauchen 100 Euro monatlich ausgeben..Sie tun etwas Gutes für ihre Gesundheit..
Mir geht es gut, meine Werte waren beim Check up sehr gut....
Man sollte aber trotzdem sich gesund ernähren, bewegen oder besser Sport treiben..usw.
Was mich ärgert ist es, dass einige sagen, Nahrungsergänzungsmittel sein Unsinn..andere nicht..wem man glauben soll..das weiß ich nicht..
Hier ein guter Bericht über Nahrungsergänzungsmittel. Achtung lang aber sehr interessant:
http://www.lr-wellnett.com/download/844 ... +nicht.doc
Und hier wird darüber diskustiert:
http://www.symptome.ch/vbboard/ernaehru ... amine.html
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ubure
Hallo Melanie,
ja, da hast Du Recht. Man muss sich schon genau anschauen, was man zu sich nimmt. Trotzdem gibt es Mangelerscheinungen, die wirklich "mehr" brauchen. z.B. verbrauchen gerade wir Depressive unglaublich viel Magnesium, da fängt's schon an. Usw., usw., usw....
Kritische Stimmen gibt es natürlich, aber Deine genannten kommen leider nur aus DE - und wir sind ja wirklich extrem konservativ, was das Thema angeht. Aber diese Stimmen gibt es auch woanders, da gebe ich Dir schon Recht.
So, wie sich mind. 90% der Leute ernähren, brauchen wir unbedingt Nahrungsergänzungen, weil wir das alles überhaupt nciht aufnehmen (können).
Man kann sich ganz gezielt seine Vitamine/Mineralien etc. aussuchen und zusammenstellen, und wie Blanca schon mit dem Link auf Nature's Way beispeilsweise gezeigt hat, gibt es genug Präparate ohne Eisen (das mit am heikelsten ist).
LG,
Inez
ja, da hast Du Recht. Man muss sich schon genau anschauen, was man zu sich nimmt. Trotzdem gibt es Mangelerscheinungen, die wirklich "mehr" brauchen. z.B. verbrauchen gerade wir Depressive unglaublich viel Magnesium, da fängt's schon an. Usw., usw., usw....
Kritische Stimmen gibt es natürlich, aber Deine genannten kommen leider nur aus DE - und wir sind ja wirklich extrem konservativ, was das Thema angeht. Aber diese Stimmen gibt es auch woanders, da gebe ich Dir schon Recht.
So, wie sich mind. 90% der Leute ernähren, brauchen wir unbedingt Nahrungsergänzungen, weil wir das alles überhaupt nciht aufnehmen (können).
Man kann sich ganz gezielt seine Vitamine/Mineralien etc. aussuchen und zusammenstellen, und wie Blanca schon mit dem Link auf Nature's Way beispeilsweise gezeigt hat, gibt es genug Präparate ohne Eisen (das mit am heikelsten ist).
LG,
Inez
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annu
Hallo Ihrs!
Na also das finde ich doch alles super-interessant! sehr schön! hab mal kurz bei alive! reingeschaut, da gibts wohl auch so ne yams-wurzel-creme (ist ja dann das natürl.progesteron?!) coole sache...
aber jetzt muss ich schon mal fragen, was ist jetzt mit dem eisen? wieso darf man da nur so&soviel von? oder hab ich was falsch verstanden?
und bei mg dacht ich immer, das BRAUCHT das ca zur aufnahme im körper??? was ist nun richtig?
kann auf jeden fall bestätigen, von mg braucht frau wohl sehr viel... also ich brauchte in der schwsch im letzten drittel mind.1200mg tägl.! (aber auf den tag verteilt, nicht auf einmal) drunter hab ich wadenkrämpfe gekriegt. hört sich echt viel an, aber zusätzlich hab ich noch heilerde eingenommen und dann ja noch das gesunde essen dazu... hm, viell. kann der körper das auch nciht so optimal aufnehmen und man braucht deshalb mehr???
habe auch gehört, dass man mit regelmäßiger einnahme von mg evtl.seine regelblutung verkürzen kann bzw.abschwächen, da ja mg krampflösend wirkt. das konnt ich bisher noch nicht austesten, seit ich es weiß, hab meine minna zum glück noch nich...
also, was gibt es noch alles wissenswertes über die orthomolekularmedizin zu berichten? kann man da viel falsch machen? weiß nur, bei zuviel vi.c kriegt man evtl.durchfall aber z.b. b-vitamine kommen einfach wieder raus - auch das hab ich ausgetestet in d.schwsch, um dem erbrechen vorzubeugen - was soll ich sagen: beim 1.kind wusst ichs nicht und habe mich mehrmals tägl.über 3-4monate erbrochen, beim 2. hab ich ab der letzten minna hochdosiert b6 & b12 eingenommen, ich musst mich nicht 1xübergeben, speiübel & brechreiz war mir trotzdem, aber ich musste nicht erbrechen
und der urin roch täglich klassisch nach "vitaminen"
LG, annu.
Na also das finde ich doch alles super-interessant! sehr schön! hab mal kurz bei alive! reingeschaut, da gibts wohl auch so ne yams-wurzel-creme (ist ja dann das natürl.progesteron?!) coole sache...
aber jetzt muss ich schon mal fragen, was ist jetzt mit dem eisen? wieso darf man da nur so&soviel von? oder hab ich was falsch verstanden?
und bei mg dacht ich immer, das BRAUCHT das ca zur aufnahme im körper??? was ist nun richtig?
kann auf jeden fall bestätigen, von mg braucht frau wohl sehr viel... also ich brauchte in der schwsch im letzten drittel mind.1200mg tägl.! (aber auf den tag verteilt, nicht auf einmal) drunter hab ich wadenkrämpfe gekriegt. hört sich echt viel an, aber zusätzlich hab ich noch heilerde eingenommen und dann ja noch das gesunde essen dazu... hm, viell. kann der körper das auch nciht so optimal aufnehmen und man braucht deshalb mehr???
habe auch gehört, dass man mit regelmäßiger einnahme von mg evtl.seine regelblutung verkürzen kann bzw.abschwächen, da ja mg krampflösend wirkt. das konnt ich bisher noch nicht austesten, seit ich es weiß, hab meine minna zum glück noch nich...
also, was gibt es noch alles wissenswertes über die orthomolekularmedizin zu berichten? kann man da viel falsch machen? weiß nur, bei zuviel vi.c kriegt man evtl.durchfall aber z.b. b-vitamine kommen einfach wieder raus - auch das hab ich ausgetestet in d.schwsch, um dem erbrechen vorzubeugen - was soll ich sagen: beim 1.kind wusst ichs nicht und habe mich mehrmals tägl.über 3-4monate erbrochen, beim 2. hab ich ab der letzten minna hochdosiert b6 & b12 eingenommen, ich musst mich nicht 1xübergeben, speiübel & brechreiz war mir trotzdem, aber ich musste nicht erbrechen
und der urin roch täglich klassisch nach "vitaminen"LG, annu.
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Blancanieves
Hallo annu!
Hier kannst du über natürliches Progesteron und Yamswurzel lesen:
http://www.eva-kessler.de/Menue/Hauptseite.htm
Du kannst hier wegen Vitaminen und Co. fragen. Dort antworten Ärzte:
http://www.gesundheitsberatung.de/Forum_9002
Hier kannst du über natürliches Progesteron und Yamswurzel lesen:
http://www.eva-kessler.de/Menue/Hauptseite.htm
Du kannst hier wegen Vitaminen und Co. fragen. Dort antworten Ärzte:
http://www.gesundheitsberatung.de/Forum_9002
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ubure