ich muß mir hier unbedingt was von der seele schreiben.
mein freund hat sich gestern morgen von mir getrennt...einfach so, obwohl wir bei einem gespräch mit guten freunden eigentlich zu dem entschluss gekommen sind, das wir dringend eine paartherapie machen müssen. er hat gesagt, er kann nicht mehr...es ist irgendwie zu schwierig mit mir zusammen zu leben, er hat einfach keine kraft mehr. das ist seine seite...
jetzt nach einer durchheulten nacht geht es mir etwas besser und ich sehe die guten seiten dieser trennung.
er hat mich z.b. öfters geschlagen, mich angeschrien und hatte dabei den kleinen auf dem arm...also hat er alles mitbekommen!
er hat ständig nur rumgemeckert, ich hab alles falsch gemacht in seinen augen. ständig hat er mir vorgehalten, das ich nachts den kleinen nicht höre und das er das alles machen muss!
ich hatte eigentlich noch hoffnung, das alles besser wird wenn wir eine paartherapie machen aber nun ist es so gekommen und das macht mich auf der einen seite so traurig und auf der anderen seite bin ich heilfroh endlich mein eigenes leben führen zu können.
aber ich hab riesen angst davor.
der schlimmste punkt ist eigentlich der, das ich jetzt zusammen mit meiner neurologin ein medikament finden muss wo ich nicht so tief schlafe und mein kind höre....und wenn das nicht klappt kann ich mein kind nicht behalten und das würde mich umbringen!
ich weiß nicht aber dann hätte ich keinen grund mehr zu leben.
ich bin auch nicht so selbstständig, ich habe immer meinen freund gebraucht um irgendwo hin zu gehen...ich hab null selbstvertrauen...also wie bitte soll ich das schaffen alleine???
ich weiß es einfach nicht...ich hab noch nie etwas alleine durchgezogen, ich brauchte immer andere und jetzt bin ich auf mich alleine gestellt.
sicher wird mir mein freund noch zur seite stehen und den kleinen auch mal abnehmen...aber abends bin ich alleine, ich sitze in einer leeren wohnung und nur mein kind ist da.
ich hab solche angst...
es tut gut das alles nieder zu schreiben.
danke für's zuhören!
jetzt bin ich alleine...und hab angst!!!
Moderator: Moderatoren
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Patricia
Oh man,
das tut mir echt sehr leid! Das ist schrecklich!!!
Meine Hebamme hat einmal zu mir gesagt: "nichts ist so schlecht dass es nciht auch für irgendwas gut ist"!
Er hat Dich geschlagen, angeschrieen usw.. das ist der Hammer! Das sollte niemlas in einer Beziehung geschehen!
Ich würde auch erst mal (ganz abgesehen von dem Schmerz) in Panik geraten ob ich das alles allein schaffen kann. Man lernt aber, man wächst mit seinen Aufgaben. Nun MUSST Du einfach selbständiger werden und ich bin sicher dass Du das auch wirst - Schritt für Schritt!ur Not schlaft ihr in einem Zimmer, irgendwann wirst Du ganz sicher wach! Mit dem Gedanken ob Du ihn behalten kannst würde ich mich nun nicht belasten - natürlich kannst Du und Du wirst auch!
Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Gute!
das tut mir echt sehr leid! Das ist schrecklich!!!
Meine Hebamme hat einmal zu mir gesagt: "nichts ist so schlecht dass es nciht auch für irgendwas gut ist"!
Er hat Dich geschlagen, angeschrieen usw.. das ist der Hammer! Das sollte niemlas in einer Beziehung geschehen!
Ich würde auch erst mal (ganz abgesehen von dem Schmerz) in Panik geraten ob ich das alles allein schaffen kann. Man lernt aber, man wächst mit seinen Aufgaben. Nun MUSST Du einfach selbständiger werden und ich bin sicher dass Du das auch wirst - Schritt für Schritt!ur Not schlaft ihr in einem Zimmer, irgendwann wirst Du ganz sicher wach! Mit dem Gedanken ob Du ihn behalten kannst würde ich mich nun nicht belasten - natürlich kannst Du und Du wirst auch!
Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Gute!
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amitola
Lass dich mal ganz fest drücken! Das ist wirklich sehr schlimm! Eine Trennung ist immer furchtbar und dann in deiner Situation! Ich weiß gar nicht so recht was ich dir sagen soll.....wenn er dich geschlagen hat und aggresiv war dann bist du ohne ihn sicherlich besser dran aber ich kann sehr gut verstehen, dass du Angst vor dem Alleinesein hast! gibt es vielleicht eine liebe Freundin die für ein paar Tage bei dir "einzieht" was ist mit deinen Eltern? Kannst du jetzt mit jemandem Reden?
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Red-headed-woman
ein Abschied ist immer auch ein Neubeginn!!!!
In meinen Augen ist ein Mann der seine Partnerin schlägt oder auch umgehrt....NICHT der richtige und vor allen Dingen kein liebender Partner.
Es ist hart- jetzt -aber auch das wirst du schaffen.
Den Vorschlag mit dem gemeinsamen Schlafzimmer finde ich sehr gut. Da wirst du deinen kleinen Stoppelhopser bestimmt hören...sicher bin.
Es gibt Mutter-und-Kind-Einrichtungen....und noch an anderen Stellen Hilfe....sprich dringend mit deiner Thera....bitte sie um Hilfe...
Was ist mit bester Freundin? Eltern, Geschwistern, Großeltern?????
Kannst dort Hilfe anfordern?
Weinen ist gut, darüber reden ist gut.....du bist auf einem guten Weg...ehrlich...ich wünsche dir sehr, dass du alles schaffst...
In meinen Augen ist ein Mann der seine Partnerin schlägt oder auch umgehrt....NICHT der richtige und vor allen Dingen kein liebender Partner.
Es ist hart- jetzt -aber auch das wirst du schaffen.
Den Vorschlag mit dem gemeinsamen Schlafzimmer finde ich sehr gut. Da wirst du deinen kleinen Stoppelhopser bestimmt hören...sicher bin.
Es gibt Mutter-und-Kind-Einrichtungen....und noch an anderen Stellen Hilfe....sprich dringend mit deiner Thera....bitte sie um Hilfe...
Was ist mit bester Freundin? Eltern, Geschwistern, Großeltern?????
Kannst dort Hilfe anfordern?
Weinen ist gut, darüber reden ist gut.....du bist auf einem guten Weg...ehrlich...ich wünsche dir sehr, dass du alles schaffst...
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annu
Liebe elli!
Ich schließe mich von Herzen den Mädels vor mir an!!!
Noch ein Gedanke mehr: nimm dein Kind nicht nur zu dir ins zimmer, leg ihn neben dich zum schlafen, dann wirst du viell.auch wach vom zappeln, wenn du nicht wach wirst vom weinen.
eine freundin, geschwister, eltern, das wäre in deiner situation wirklich sehr hilfreich, wenn es vorhanden ist.
ich weiß nicht ob du stillst oder flasche gibst. für den fall der flasche hätt ich auch noch einen tip, dann brauchst du nachts nicht aufstehen: du machst vor dem ins-bett-gehen das wasser fertig und in eine thermoskanne. in das babyfläschchen schon das pulver und dann stellst du alles neben das bett, brauchst es nur noch einfüllen, schütteln, fertig. nur für den fall. ich bin damals leider gar nicht auf solche ideen gekommen... habe es mal in einem anderen forum gelesen... (ich halte dich nciht für dumm oder so!!) wie gesagt, nur für den fall.
stimmt, read-headed-woman hat auch den gedanken von der mutter-kind-einrichtung angesprochen. wenn du solche medis nimmst, wäre es ja auch eine möglichkeit so lange in ein kkh zu gehen, dann bist du auch nicht allein und kannst dir jederzeit hilfe anklingeln.
lass dir einen dringenden termin bei deiner ärztin geben und druck dir die hier auf der schatten&licht-seite angegebenen kkh´s aus zum mitnehmen.
dein kind wird dir so schnell keiner wegnehmen!!!
ihr werdet ganz sicher eine lösung finden und du wirst es ganz ganz sicher alles meistern, auch wenn es dir momentan ganz schrecklich geht.
liebe grüße, annu.
Ich schließe mich von Herzen den Mädels vor mir an!!!
Noch ein Gedanke mehr: nimm dein Kind nicht nur zu dir ins zimmer, leg ihn neben dich zum schlafen, dann wirst du viell.auch wach vom zappeln, wenn du nicht wach wirst vom weinen.
eine freundin, geschwister, eltern, das wäre in deiner situation wirklich sehr hilfreich, wenn es vorhanden ist.
ich weiß nicht ob du stillst oder flasche gibst. für den fall der flasche hätt ich auch noch einen tip, dann brauchst du nachts nicht aufstehen: du machst vor dem ins-bett-gehen das wasser fertig und in eine thermoskanne. in das babyfläschchen schon das pulver und dann stellst du alles neben das bett, brauchst es nur noch einfüllen, schütteln, fertig. nur für den fall. ich bin damals leider gar nicht auf solche ideen gekommen... habe es mal in einem anderen forum gelesen... (ich halte dich nciht für dumm oder so!!) wie gesagt, nur für den fall.
stimmt, read-headed-woman hat auch den gedanken von der mutter-kind-einrichtung angesprochen. wenn du solche medis nimmst, wäre es ja auch eine möglichkeit so lange in ein kkh zu gehen, dann bist du auch nicht allein und kannst dir jederzeit hilfe anklingeln.
lass dir einen dringenden termin bei deiner ärztin geben und druck dir die hier auf der schatten&licht-seite angegebenen kkh´s aus zum mitnehmen.
dein kind wird dir so schnell keiner wegnehmen!!!
ihr werdet ganz sicher eine lösung finden und du wirst es ganz ganz sicher alles meistern, auch wenn es dir momentan ganz schrecklich geht.
liebe grüße, annu.
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elli85
erst mal vielen dank für die lieben antworten, das tat sehr gut!
wegen dem gemeinsamen schlafzimmer...das ist ansich eine gute idee, nur war ich in der klinik ja auch mit meinem kleinen mann in einem zimmer, er hat direkt neben mir geschlafen und ich habe nichts mitbekommen...das mußten alles die schwestern machen.
ich hoffe jetzt einfach mal das das neue medikament etwas licht ins dunkle bringt.
mein ex-freund ( es tut weh sowas zu schreiben ) ist ja auch noch ne weile da, er hat sogar versprochen solange noch bei mir zu schlafen, bis das passende medikament gefunden ist.
ich hab eine gute freundin ja, aber das war's schon...wir sind hier nach leipzig gezogen und haben uns von allen alten freunden getrennt.
wir hatten niemanden und ich bin einfach extrem schüchtern wenn es um neue bekanntschaften geht, ich brauche ewig um aufzutauen und selbst dann ist es einfach alles sehr schwer.
es gibt bei uns ein mütterzentrum, da werde ich versuchen öfters hinzugehen aber es ist halt schwer, wie eben beschrieben.
ich hoffe einfach das ich es schaffen werde und so langsam glaube ich auch daran.
wegen dem gemeinsamen schlafzimmer...das ist ansich eine gute idee, nur war ich in der klinik ja auch mit meinem kleinen mann in einem zimmer, er hat direkt neben mir geschlafen und ich habe nichts mitbekommen...das mußten alles die schwestern machen.
ich hoffe jetzt einfach mal das das neue medikament etwas licht ins dunkle bringt.
mein ex-freund ( es tut weh sowas zu schreiben ) ist ja auch noch ne weile da, er hat sogar versprochen solange noch bei mir zu schlafen, bis das passende medikament gefunden ist.
ich hab eine gute freundin ja, aber das war's schon...wir sind hier nach leipzig gezogen und haben uns von allen alten freunden getrennt.
wir hatten niemanden und ich bin einfach extrem schüchtern wenn es um neue bekanntschaften geht, ich brauche ewig um aufzutauen und selbst dann ist es einfach alles sehr schwer.
es gibt bei uns ein mütterzentrum, da werde ich versuchen öfters hinzugehen aber es ist halt schwer, wie eben beschrieben.
ich hoffe einfach das ich es schaffen werde und so langsam glaube ich auch daran.
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Patricia
Du da gibt es doch viele Möglichkeiten - wir sind auch umgezogen.
Versuchs mal mit dem Mütterzentrum oder Krabbelgruppen, Spielkreise, Kinderturnen, Schwimmen, Spielplätze usw. da gibts doch ne ganze Menge!
Ich kann Dir ohnehin nur raten so viel wie möglich raus zu gehen.
Dass Dein Ex noch bei Dir wohnt kann es aber auch noch mal schwieriger machen. Du kannst ja so gar keinen Abstand gewinnen, musst immer daran denken dass er Dich verlassen hat und wenn dann der Tag kommt an dem er auszieht wirds noch mal richtig heftig.
Ich habe auch lange Zeit Zyprexa genommen und ich hab mich dran gewöhnt, ich denke dass Du Dich auch an Dein Medi gewöhnen wirst. Vielleicht nimmst Du das Zyprexa (oder ist es nun doch wieder Risperdal) einmal zu einer anderen Tageszeit ein?! Also nicht abends!
Ich bin mir eigentlich sicher dass Du Dich daran gewöhnen wirst und kann mir irgendwie nicht vorstellen dass Du immer noch schlafen wirst wenn Dein Kleiner bei Dir im Zimmer liegt und ne ganze Weile schreit. Irgendwann wachst Du auf!
Ich wünsche Dir, wie schon gesagt, auf jeden Fall viel Kraft!
Versuchs mal mit dem Mütterzentrum oder Krabbelgruppen, Spielkreise, Kinderturnen, Schwimmen, Spielplätze usw. da gibts doch ne ganze Menge!
Ich kann Dir ohnehin nur raten so viel wie möglich raus zu gehen.
Dass Dein Ex noch bei Dir wohnt kann es aber auch noch mal schwieriger machen. Du kannst ja so gar keinen Abstand gewinnen, musst immer daran denken dass er Dich verlassen hat und wenn dann der Tag kommt an dem er auszieht wirds noch mal richtig heftig.
Ich habe auch lange Zeit Zyprexa genommen und ich hab mich dran gewöhnt, ich denke dass Du Dich auch an Dein Medi gewöhnen wirst. Vielleicht nimmst Du das Zyprexa (oder ist es nun doch wieder Risperdal) einmal zu einer anderen Tageszeit ein?! Also nicht abends!
Ich bin mir eigentlich sicher dass Du Dich daran gewöhnen wirst und kann mir irgendwie nicht vorstellen dass Du immer noch schlafen wirst wenn Dein Kleiner bei Dir im Zimmer liegt und ne ganze Weile schreit. Irgendwann wachst Du auf!
Ich wünsche Dir, wie schon gesagt, auf jeden Fall viel Kraft!
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elli85
endlich gibt es etwas positives zu berichten...ich war das wochenende über bei meiner freundin, weil sie einen heftigen streit zwischen meinem ex und mir mitbekommen hat und mich dann einfach mit zu ihr genommen hat...und da hab ich nachts den kleinen gehört! ich hatte ihn bei mir im bett und es war wunderschön...das alles alleine machen zu können. heute nacht hab ich wieder zu hause geschlafen, hatte schon angst das es hier aufhört aber es hat geklappt. bin so froh das dieses thema sich somit endlich erledigt hat.
ansonsten geht es mir nicht wirklich gut, dieses getrennte zusammenleben mit meinem ex ist schrecklich, ständig vorhaltungen und streit...es geht keine zwei stunden gut und dann ist alles wieder vorbei.
es tut mir unheimlich weh, das das alles so läuft...ich dachte wir kriegen das besser hin. am besten wäre es wenn er so schnell wie möglich auszieht aber erstmal muss er eine wohnung finden. ich geh da echt kaputt dran.
das tut alles so weh irgendwie.
verzweifelte grüße, steffi
ansonsten geht es mir nicht wirklich gut, dieses getrennte zusammenleben mit meinem ex ist schrecklich, ständig vorhaltungen und streit...es geht keine zwei stunden gut und dann ist alles wieder vorbei.
es tut mir unheimlich weh, das das alles so läuft...ich dachte wir kriegen das besser hin. am besten wäre es wenn er so schnell wie möglich auszieht aber erstmal muss er eine wohnung finden. ich geh da echt kaputt dran.
das tut alles so weh irgendwie.
verzweifelte grüße, steffi
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Patricia
Na siehste! Das ist doch toll! 
Alles andere ist natürlich sehr traurig
Kannst Du nicht mal länger bei ner Freundin bleiben oder zu Deinen Eltern/Geschwistern?
Oder er geht zu seiner Familie?
Ich denke halt dass es mit jedem Streit noch schlimmer werden wird. Ihr müsst ja auch schon allein wegen Eurem Kind auch später noch miteinander auskommen und wenn das nun so heftig wird ist das natürlich eher hinderlich.
Oder ihr setzt Euch noch mal an den Tisch und redet.
Alles andere ist natürlich sehr traurig
Kannst Du nicht mal länger bei ner Freundin bleiben oder zu Deinen Eltern/Geschwistern?
Oder er geht zu seiner Familie?
Ich denke halt dass es mit jedem Streit noch schlimmer werden wird. Ihr müsst ja auch schon allein wegen Eurem Kind auch später noch miteinander auskommen und wenn das nun so heftig wird ist das natürlich eher hinderlich.
Oder ihr setzt Euch noch mal an den Tisch und redet.
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hanna
Steffi
Hast Du denn eine Therapeutin oder so, die Dich zumindest moralisch etwas unterstützen kann?
Das Umfeld bei Dir zu Hause ist schlimm, es tut Dir und Deinem Selbstvertrauen nicht gut und DEin Freund soll so schnell wie möglich da raus. Gibt es eine Möglichkeit, dass Du gehen kannst?
Steffi, ein Mann, der seine Frau schlägt, begeht kein Kavaliersdelikt. Das ist eine Straftat und ich würde an Deiner Stelle SOFORTdie Polizei rufen, wenn das noch einmal passiert. Über die KOnsequenzen musst nicht Du Dir den Kopf zerbrechen, die hat er auszubaden.
Ganz toll fand ich, was Du von der Nacht bei Deiner Freundin geschrieben hast. Schau, vor allem auf lange Zeit hast Du mit Sicherheit ohne Deinen Freund viel mehr Kraft, viel mehr Zuversicht, Selbstvertrauen, Optimismus und Freude als mit ihm.
Liebe Grüsse Hanna
Hast Du denn eine Therapeutin oder so, die Dich zumindest moralisch etwas unterstützen kann?
Das Umfeld bei Dir zu Hause ist schlimm, es tut Dir und Deinem Selbstvertrauen nicht gut und DEin Freund soll so schnell wie möglich da raus. Gibt es eine Möglichkeit, dass Du gehen kannst?
Steffi, ein Mann, der seine Frau schlägt, begeht kein Kavaliersdelikt. Das ist eine Straftat und ich würde an Deiner Stelle SOFORTdie Polizei rufen, wenn das noch einmal passiert. Über die KOnsequenzen musst nicht Du Dir den Kopf zerbrechen, die hat er auszubaden.
Ganz toll fand ich, was Du von der Nacht bei Deiner Freundin geschrieben hast. Schau, vor allem auf lange Zeit hast Du mit Sicherheit ohne Deinen Freund viel mehr Kraft, viel mehr Zuversicht, Selbstvertrauen, Optimismus und Freude als mit ihm.
Liebe Grüsse Hanna
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elli85
ich hab ihn angezeigt!!!
es wurde gestern total heftig...er ist total ausgerastet. erst hat er ausgeholt, ich hab mich gebückt also hat er mich nicht getroffen. dann stand er da und hat gesagt, jetzt hast du wohl angst gehabt...und das hatte ich.
dann hat er gesagt man müßte meinen kopf mit einer axt zerspalten und wollte mir eine kopfnuss geben. ich hatte den kleinen auf dem arm, der hat toatl geschrieen weil er meine angst einfach gespürt hat.
mein ex-freund macht nicht mal davor halt, wenn der kleine bei mir ist und das ist unter aller sau.
das war einfach zuviel. ich hab ihn dann rausgeschmissen und bin mit einer freundin zur polizei und hab eine anzeige gemacht.
heute hab ich mich mit einer anwältin getroffen, die mit mir eine richterliche verfügung beantragt hat, das er sich mir nicht mehr nähern darf usw.
das ist alles irgendwie ganz schön hart aber ich kann nicht mehr. ich kann ihn einfach nicht mehr einschätzen....hab einfach nur noch angst um mich und meinen sohn. ich denke es war das richtige.
nun bin ich alleine und kann langsam etwas zur ruhe kommen. es tut mir gut. und ich denke ab jetzt kann es nur noch bergauf gehen.
liebe grüße, steffi
es wurde gestern total heftig...er ist total ausgerastet. erst hat er ausgeholt, ich hab mich gebückt also hat er mich nicht getroffen. dann stand er da und hat gesagt, jetzt hast du wohl angst gehabt...und das hatte ich.
dann hat er gesagt man müßte meinen kopf mit einer axt zerspalten und wollte mir eine kopfnuss geben. ich hatte den kleinen auf dem arm, der hat toatl geschrieen weil er meine angst einfach gespürt hat.
mein ex-freund macht nicht mal davor halt, wenn der kleine bei mir ist und das ist unter aller sau.
das war einfach zuviel. ich hab ihn dann rausgeschmissen und bin mit einer freundin zur polizei und hab eine anzeige gemacht.
heute hab ich mich mit einer anwältin getroffen, die mit mir eine richterliche verfügung beantragt hat, das er sich mir nicht mehr nähern darf usw.
das ist alles irgendwie ganz schön hart aber ich kann nicht mehr. ich kann ihn einfach nicht mehr einschätzen....hab einfach nur noch angst um mich und meinen sohn. ich denke es war das richtige.
nun bin ich alleine und kann langsam etwas zur ruhe kommen. es tut mir gut. und ich denke ab jetzt kann es nur noch bergauf gehen.
liebe grüße, steffi
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hanna
STEFFIIIII, das ist das Beste, was ich seit langem hier gelesen habe!! Du hast das EINZIG RICHTIGE gemacht! Nicht nur für Dich, auch für Deinen Sohn. Nicht zuletzt er (vor allem aber Du) soll einmal mit Stolz sagen können: Meine Mama hat sich das nicht bieten lassen, bzw. ICH habe mir das nicht bieten lassen.
Ich weiss, dass das auch nicht einfach ist. Man würde es sich ganz anders wünschen. Dennoch ist es das einzig Richtige. Und was Du mir glauben kannst: Es wird euch beiden je länger desto besser gehen.
Bravo Steffi und Kopf hoch, es geht bergauf!
Liebe Grüsse
Hanna
Ich weiss, dass das auch nicht einfach ist. Man würde es sich ganz anders wünschen. Dennoch ist es das einzig Richtige. Und was Du mir glauben kannst: Es wird euch beiden je länger desto besser gehen.
Bravo Steffi und Kopf hoch, es geht bergauf!
Liebe Grüsse
Hanna
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Julia73
Liebe Steffi,
da möchte ich Hanna voll und ganz zustimmen! Du hast das einzig Richtige getan! Auch wenn die nächste Zeit jetzt schwierig wird, wirst du später mit Sicherheit stolz zurückblicken können, ob deiner Entscheidung deinen Partner verlassen zu haben. Ich denke, dass dich die Trennung mittelfristig stärker machen wird und du wieder an Selbstvertrauen gewinnen wirst. Da bin ich mir sicher!
Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute für die nächste Zeit!
Ganz lieb
Julia
da möchte ich Hanna voll und ganz zustimmen! Du hast das einzig Richtige getan! Auch wenn die nächste Zeit jetzt schwierig wird, wirst du später mit Sicherheit stolz zurückblicken können, ob deiner Entscheidung deinen Partner verlassen zu haben. Ich denke, dass dich die Trennung mittelfristig stärker machen wird und du wieder an Selbstvertrauen gewinnen wirst. Da bin ich mir sicher!
Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute für die nächste Zeit!
Ganz lieb
Julia
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Patricia
Oh man, das ist echt schrecklich wie er mit Dir umgegangen ist!
Du hast wirklich ganz viel Mut gezeigt! Nur wenige Frauen schaffen das! Hast Du ganz toll gemacht und Du kannst auch sehr stolz auf Dich sein!
Ich hoffe, Du kannst jetzt erst mal ein wenig zur Ruhe kommen. Sicher wird das verdammt schwer, Du hast eine schwere Zeit vor Dir, aber Du wirst das bestimmt schaffen!
Wenn Du quatschen willst - hier hört Dir immer jamand zu!
Schön ist auch dass Deine Freundin so zu Dir hält!
Du hast wirklich ganz viel Mut gezeigt! Nur wenige Frauen schaffen das! Hast Du ganz toll gemacht und Du kannst auch sehr stolz auf Dich sein!
Ich hoffe, Du kannst jetzt erst mal ein wenig zur Ruhe kommen. Sicher wird das verdammt schwer, Du hast eine schwere Zeit vor Dir, aber Du wirst das bestimmt schaffen!
Wenn Du quatschen willst - hier hört Dir immer jamand zu!
Schön ist auch dass Deine Freundin so zu Dir hält!