Wann wirkt es endlich?

[Mara]

Bei mir half das Mitrazapin scho bei der ersten Einnahme. Ich konnte schon in der ersten Nacht wieder schlafen. Ich litt aber nicht unter Angst, sondern unter Panikattacken und am schlimmsten unter dauernder Unruhe.
Mara

[Tüdelü]

Ich bekomme von allen Seiten gesagt "Du bist krank, alles was du fühlst oder nicht liegt nur daran."
Ja und jetzt? Ich glaube ich habe so ziemlich alles unternommen was geht. Ich nehme ein AD, habe am Dienstag ein Termin bei einer Psychologin, hab mich bei der Selbsthilfegruppe angemeldet und trotzdem durchforste ich die ganze Zeit das Internet um noch mehr zu tun.

Langsam kann ich nicht mehr. Es tut so weh...
Wenn ich Menschen auf der Straße sehe dann denke ich mir oft welch ein Glück sie doch haben aber wer weiß vielleicht geht es denen auch nicht gut...wer weiß das schon.

Die Welt dreht sich weiter, ganz egal wie es mir geht. So ist es nunmal, vielleicht war ich bis jetzt zu sehr vom Leben verwöhnt.

[Lina191106]

Liebe Tüdelü,

Du verzettelst dich zu sehr. Internet, Selbsthilfegruppe, .... Du scheinst völlig überfordert zu sein, machst Dich immer mehr selbst verrückt. Du mußt einmal abschalten. Z.B. spazieren gehen, etwas lesen oder was Du sonst gern gemacht hast. Du darfst Deinen Blick nicht nur auf das Negative richten. Suche Dir 1 oder 2 Personen, die Du gern hast u. denen Du vertraust und halte den Kontakt. Die Depression ist zwar da, sollte aber nicht immer Thema sein.

Liebe Grüße - Babette

[Tüdelü]

Wenn du wüßtest wie sehr ich schon daran gescheitert bin. Ich habe lange Spaziergänge gemacht. Gelesen habe ich früher so gerne, jetzt lese ich eine Seite 6 mal bevor ich deren Inhalt kapiere. Ich war im Kino, shoppen und lag entspannt in der Wanne... aber dann bricht es wieder über mich herein.
Egal!

[Lina191106]

Hallo Tüdelü,

ich kenne das selbst. Ich wollte damit nur sagen, setz Dich nicht zusätzlich noch unter Druck. Du kennst Deine Krankheit bestens und brauchst nicht noch mehr Infos aus dem Internet, die Dich verrückt machen. Ein Wundermittel gibt es nicht.

[Marika]

Liebe Tüdelü,

ich sag dir jetzt etwas, was du gar nicht hören magst: Du brauchst Geduld - da führt kein Weg vorbei. Du hast wirklich schon viel auf die Beine gestellt, nimmst ein AD und gehst bald zu deinem ersten Termin beim Psychologen! Sehr gut!

ABER: Es geht nicht von heute auf morgen - auch nicht mit AD. Mir ging es damals genau gleich - ich surfte nur noch im Netz um heraus zu finden, was ich noch tun kann, wann das aufhört, wie, warum, weshalb.... ich glaube, dass ist normal, wenn man so leidet. Man will Antworten haben und bekommt leider so wenig.

Mein erstes Jahr mit Kind und PPD war die Hölle. Ich hatte ständig schlimme Tiefs mit Zwangsgedanken, Angst und Panik. Dann kamen vielleicht mal 2, 3 Tage da gings und schon schoß die Kurve wieder nach unten. Erst nach diesem ersten schlimmen Jahr, stabilisierte sich mein Zustand zusehends - dafür mußte ich 2x mein AD erhöhen und ging regelmässig zu meinen Therapiestunden. Dazwischen hat mich nicht nur einmal die Verzweiflung gepackt und ich habe vor Schmerz einfach laut in mein Kissen geschrieen. Ich dachte, ich werde nie mehr gesund.

Liebe Tüdelü, das ist jetzt 2,5 Jahre her - ich bin heute gesund und reduziere gerade mein AD. Ich fühle mich heute besser denn je und kann sogar sagen, die Krankheit hatte einen Sinn. Aber ich brauchte imense Geduld und Durchhaltevermögen - und das brauchst du auch - so schwer es auch sein mag im Moment. Aber dein Therapeut und wir hier werden dir beistehen. Du kannst das schaffen, bleib stark und gehe deinen Weg weiter. Ich habe es auch geschafft - und da wirst das auch!

Liebe Grüße von