Ich verlier die Hoffnung

Mimi · Beitrag von **Mimi** » 12:02:2008 21:48

Hallo,

ich bin traurig, ich kÃ¶nnt heulen doch es geht nicht, ich bin mÃ¼de doch ich schlaf nicht, ich hab solche Angst vor mir und meinen Gedanken. Die scheiss tabletten nehm ich jetzt schon so lang und ich habe das GefÃ¼hl das sich meine Ã„ngste nur verÃ¤ndert haben aber es mir nicht besser geht. Ich werde bestimmt nie nie wieder gesund. Ich werde meinen job verlieren meine Freunde, meine Partnerschaft und mein Kind. Ich hab keine Hoffnung mehr. Was ist denn das ? Warum wirken die Tabletten denn nicht ?

gwen · Beitrag von **gwen** » 12:02:2008 22:11

Liebe Mimi,
nicht aufgeben! Ich nehme zwar keine Tabletten, aber es heisst doch, dass es bis zu 2-3 Monaten dauern kann, bis sie richtig wirken.
Seit wann hast Du diese Gedanken? Mir geht es jetzt seit Ã¼ber einem halben Jahr so und die erste Zeit war so schrecklich, dass ich dachte, ich komm da nie wieder raus. Zum Therapeuthen hab ich mich nicht getraut und so musste ich da bislang meist allein durch und ich muss aber sagen, trotz der Heftigkeit dieser Gedanken udn der GefÃ¼hle, die damit verbunden sind, es ist nicht mehr so schlimm wie am Anfang. Ich komme mit dem Wissen, dass ich nun Ã¼ber diese Krankheit habe besser damit zurecht. Trotzdem gibt es immer wieder Situaiotnen, die mich tottraurig machen, und groÃŸe angst in mir hochkommen lassen, und das tagtÃ¤glich, aber ich versuche dagegen anzukÃ¤mpfen und die Angst nicht die Macht Ã¼ber mich ergreifen zu lassen. Mittlerweile kann ich mich wieder ganz viel an meinem Sohn erfreuen, dass ging lange gar nicht, da ich wie gefangen in meiner dÃ¼steren Welt war und nur darÃ¼ber grÃ¼beln konnte, was fÃ¼r eine schreckliche Mutter ich bin. Klar habe ich auch schlechte Phasen, aber ich versuche die guten umso mehr zu genieÃŸen.
Was mir gut getan hat, war einfach mal ein bisschen Auszeit zu nehmen um zu mir zurÃ¼ck zu finden. Das ist bei usnerer Situation nicht einfach und gleichzeitig auch mit StreÃŸ verbunden, m. Mann arbeitet viel und die ganze Familie und Freunde wohnen weit weg, aber trotzdem ist immer irgendwo ein Weg. Kannst Du nicht mal mit einer Freundin ins Kino gehen oder was Trinken oder auch nur mal alleine spazieren gehen und neue Kraft schÃ¶pfen!?
Du wirst ganz bestimmt gesund, es brauch nur alles seine Zeit!
Viele liebe GrÃ¼ÃŸe
Gwen

sunshine · Beitrag von **sunshine** » 13:02:2008 0:49

Hallo Mimi,

ganz kurz: bei mir haben die Tabletten knapp zwei Monate gebraucht, ehe sie einigermaÃŸen gewirkt haben. Noch dazu haben sie meine Symptome nur gelindert, die Grunderkrankung hab ich immer "durchgespÃ¼rt".

etwas anderes: nimmst du nur 10mg? Will dein Arzt hÃ¶her gehen? Normalerweise wird Citalopram um die 20mg verwendet, da entfaltet sich die Wirkung bei den meisten. Ich bin keine Fachfrau, aber ich finde fÃ¼r deine Symptome ist das Medikament einfach zu niedrig dosiert.

Denkst du, du wirst nochmal mit deinem Arzt drÃ¼ber sprechen?
Mimi, es wird bergauf gehen, ganz bestimmt - aber diese "lÃ¶cher" sind grÃ¤sslich, ich weiss

Ganz liebe GrÃ¼ÃŸe,
Christine

Marika · Beitrag von **Marika** » 13:02:2008 8:47

Liebe Mimi!

Ich schlieÃŸe mich der Sunshine an: auch ich finde, dass dein AD zu niedrig dosiert ist. Gerade wenn man ZG hat, ist eine HOCH DOSIERTES AD + Therapie die beste Chance, die ZG zu zÃ¤hmen - das ist auch die Empfehlung der WHO und geht aus Studien hervor.

Zum Vergleich: bei meinem Cipralex ist lt. BPZ die HÃ¶chstdosis 20 mg - das entspricht 40 mg!!! Citalopram - du nimmst 10 mg, was wiederrum einer Dosis von nur 5 mg meines Cipralex entspricht!!!! Ich nahm ja in meiner schwersten Zeit sogar 30 mg Cipralex (wÃ¤ren also 60 mg Citalopram) - war also 10 mg Ã¼ber der HÃ¶chstdosis, was aber ja gerade bei ZG und Zwangserkrankungen DIE Empfehlung ist.

Liebe Mimi, sprich unbedingt mit deinem Arzt - ich denke, dass dein AD erhÃ¶ht werden mÃ¼ÃŸte, bin aber natÃ¼rlich keine Ã„rztin

, sondern nur eine Erfahrene mit ZG und deren Therapie.

Auch wenn du dann die fÃ¼r dich richtige Dosis eines ADÂ´s gefunden hast, werden die ZG schon hin und wieder durch kommen. Denn leider gibts keine Tablette auf der Welt, die diese Gedanken einfach "wegmacht". Das ist dann die Arbeit in der Therapie. Aber ganz wichtig ist auf jeden Fall und trotzdem die richtige Dosis deines ADÂ´s. Ruf deinen Doc heute noch an - du muÃŸt nicht unnÃ¶tig leiden!

Liebe GrÃ¼ÃŸe von

janis78 · Beitrag von **janis78** » 13:02:2008 9:45

hallo mimi,
ich kann dir sehr gut nachfÃ¼hlen.ich hatte gestern auch wieder einen totalen hÃ¤nger und meine gedanken sind deinen sehr Ã¤hnlich.habe auch angst zu denen zu gehÃ¶ren,die nie wieder gesund werden!und es fÃ¤llt mir auch sehr schwer,mich jeden tag aufÂ´s neue zu motivieren und mir mut zuzureden.aber ich weiÃŸ,wenn ich jetzt und hier aufgebe dann ist alles umsonst.ich will kÃ¤mpfen fÃ¼r mich und mein leben!liebe mimi, wir werden wieder gesund!
ich habe gestern aus lauter verzweiflung meine therapeutin angerufen.sie hat mir ganz viel mut gemacht und sie meinte-man lernt am meiÃŸten,wenn es einem richtig schlecht geht.im moment beherrscht mich das chaos aber wir werden aufrÃ¤umen und das leben wird nach so einer krise noch schÃ¶ner!
du gehst ja bald in die klinik oder?hast du bis dahin eine therapie oder irgendeinen fachmann,den du anrufen kannst?

ich denk ganz sehr an dich
liebe grÃ¼ÃŸe jenny

Mimi · Beitrag von **Mimi** » 13:02:2008 12:05

hallo ihr lieben, ich nehme nun seit drei Wochen 20mg mein Ticker ist noch nicht umgestellt. Aber wenn man zu viel nimmt werden doh auch die Nebenwirkungen mehr oder ? Ja ich gehe in die Klinik ende des Monats aber auch davor habe ich Angst. Am schlimmsten sind die NÃ¤chte wenn der kleine schreit und ich aus der Tiefschlafphase vÃ¶llig verwirrt ans Bett gehe und garnicht weiss wo oben und unten ist. Dann bekomme ich die meiste Panik das ich jetzt Psychotisch werde um im Schlaf irgendwas machen kÃ¶nnte was nicht gut ist. Ich hasse das. Ich habe einfach zu viel erwartet von den Meds glaube ich. Also wenn die Meds erst nach 3 Moaten anfangen zu wirken ( bei manchen ) dann muss ich wohl noch warten warten warten . Ich habe am do einen Termin bei meiner Psy doch sie sagt immer das ich eigentlich keine Angst mehr haben dÃ¼rfte. Ist das so ? Ich will nicht das sie noch mehr erhÃ¶ht. MIr gings nÃ¤mlich mal kurzzeitig mit 10 mg sehr gut.

Danke fÃ¼r eure lieben Worte ich schreib bestimmt noch ein paar mal.

Marika · Beitrag von **Marika** » 13:02:2008 14:11

Hallo,

also ich hatte trotz sehr hoher Dosis Cipralex keine vermehrten NW. Ich kann natÃ¼rlich nur von mir sprechen, aber als ich 10 mg Cipralex (= 20 mg Citalopram) genommen hatte, war ich in keinster Weise Angst-bzw.ZG - frei! Erst nach einem Jahr mit 30 mg (= 60 mg Citalpram) gings mir merklich besser. Jeder reagiert anders auf ein AD und jeder braucht seine individuelle WohlfÃ¼hldosisi.

Du siehst also, es kann sehr lange dauern. Das AD ist eingentlich "nur" eine KrÃ¼cke, um die Angst weniger zu spÃ¼ren und effektiver an den ZG zu arbeiten. Aber das weiÃŸt du eh schon, gell.

Du hast jetzt sicher nur ein Tief, durch das du durch muÃŸt. Wenn du nicht erhÃ¶hen magst, dann sind die Tiefs halt einfach noch etwas krasser - daher ist eine gute AbwÃ¤gung wichtig!

Alles Gute von

Mimi · Beitrag von **Mimi** » 13:02:2008 14:43

ok ich bleib Tapfer

Tschakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Danke fÃ¼r den Mut den ich hier immer bekomme

Sas · Beitrag von **Sas** » 13:02:2008 18:20

Liebe Mimi,

ich kann Marika und den anderen nur beipflichten. Du nimmst die Medis jetzt seit knapp 2 Monaten, richtig? Ich weiÃŸ, das kommt einem in der Situation vor als wÃ¤ren das tausend Jahre, aber eigentlich ist das noch nicht sehr lange. Aber ich muss sagen, dass ich eine Besserung nach ca. 2 Wochen spÃ¼rte. D.h., ich fÃ¼hlte mich nur noch beschissen, aber nicht mehr in der totalen HÃ¶lle. EinigermaÃŸen ging es mir erst so nach 6-8 Wochen und zwar unter der HÃ¶chstdosis von Sertralin. Hast Du denn den Eindruck, dass sich (zumindest zwischendurch) ein biÃŸchen was gebessert hat? Sonst solltest Du doch mal mit dem Arzt sprechen, ob Du das Medikament wechsln sollst. Denn nicht bei jedem wirkt das gleiche.
Aber Kopf hoch, auch Du wirst es schaffen und den richtigen Weg finden. Es ist halt eine sehr individuelle Geschichte, aber Du kommst da durch und irgendwann kannst Du wieder lachen. Ich habe es selbst nicht geglaubt, aber es ist so.

Lieben GruÃŸ, Saskia

rebecca · Beitrag von **rebecca** » 13:02:2008 20:49

Liebe Mimi,
auch ich mÃ¶chte dir Mut zusprechen denn auch ich erinnere mich ganz genau an das was du durchmachst.
Es wird besser. Damals hÃ¤tte ich es niemals geglaubt aber heute weiÃŸ ich es.
Alles liebe und ganz viel Kraft
Rebecca

susi69 · Beitrag von **susi69** » 13:02:2008 21:03

He Mimi,

KÃ¶ppl hoch und durch.

Ich kann Dir auch nachempfinden. Genau die gleichen Ã„ngste hatte ich auch. Nachts total benebelt von den Tabletten und Ã„ngsten, verwirrt von den ZG, aufzustehen und irgend etwas Schlimmes anzustellen. Mit dem klitzekleinen Unterschied, daÃŸ ich kein Baby, sondern einen halbwÃ¼chsigen Jungen nebenan liegen hatte. Das fÃ¼hlt sich ganz furchtbar an.

Die MÃ¤dels vor mir haben eigentlich auch schon das geschrieben, was ich auch sagen mÃ¶chte. Es dauert........ Bei mir haben die Tabletten auch erst nach einem reichlichen viertel Jahr richtig angefangen, zu wirken. Selbst die 20 mg, die Du nimmst, sind nicht viel. Bei mir brachte die ErhÃ¶hung nur minimalste NW. Kann natÃ¼rlich bei Dir anders sein, das ist klar.

Halte durch, es wird sicher aufwÃ¤rts gehen.

lg Susi

Mimi · Beitrag von **Mimi** » 13:02:2008 22:57

wieder so ein schlimmer Abend. Bin zum GlÃ¼ck nicht allein. Danke das es Euch gibt.

Suse07 · Beitrag von **Suse07** » 14:02:2008 1:22

Hallo Mimi,

weiÃŸt du, was mir an so "TIIIIIEFTAGEN" immer geholfen hat? Die WELLLLLLEEEEE !!! Echt, ich habe mir visualisiert eine riiiesige blaue Welle mit weiÃŸer Schaumkrone am Strand vorgestellt...

Panne, ich weiÃŸ. Aber das hat mir so schÃ¶n verdeutlicht: Das ist die SAUBLÃ–DE WELLENFÃ–RMIGKEIT DIESER SAUBLÃ–DEN Krankheit (Huch, SORRY

)

Und dann konnte ichs gelassener ertragen, dass dieses blÃ¶de Tief nun mal da ist, aber bald wieder ein Hoch kommt, und die Tiefs werden iiiiiiimmer kÃ¼rzer...HACH JA !!! WeiÃŸt du ja selbst...

Vielleicht fÃ¤llt dir auch irgendein hilfreiches und NOCH BLÃ–DERES Bild ein ???

Finde toll wie tapfer du bist und dein Humor auch immer wieder durch kommt - trotz des ganzen Schlamassels !

LG,
Suse

luise · Beitrag von **luise** » 14:02:2008 8:41

Hey Mimi,

(symbolisch im Arm nehmen und Ã¼ber den Kopf streicheln...)

Guck mal, vielen von uns ging es schlecht, doch irgendwann kam wieder Licht am Ende des Tunnels. Dein AD muss wirklich nur richtig eingestellt werden. Halte bitte solange durch, irgendwann wirst du sehen, dass es bergauf geht....

Wie Suse69 schon schreibt, stell dir was schÃ¶nes beruhigendes vor. Das hilft!

Kann nicht einmal in der Woche jemand bei dir schlafen? Deine Ma oder so? Damit du mal durchschlÃ¤fst und nicht immer aus dem Schlaf gerissen wirst....