Hab keine Kraft mehr. Wo schöpft ihr neue Kraft?

[Alicia]

Bin so kraftlos zur Zeit.
Was macht ihr, wenn ihr keine Kraft mehr habt?

Hab Kreislaufprobleme durch den Schlafmangel und mir schnürt es die Luft ab. Hab das GEfühl nicht mehr richtig atmen zu können.

Hab ihr da tipps? Was macht ihr da ?

Maren

[Cara]

Hi,

ich gehe entweder mit meinem Hund spazieren oder in den Garten und lese ein Buch....das entspannt oft...

Das mit dem ``Luft-abschnüren`` kenne ich auch...ein ätzendes Gefühl!!

Lg

[Marika]

Hallo,

auf jeden Fall hilft: Kind abgeben und was nur für dich alleine zu machen - entweder wirklich alleine oder mit einer Freundin... usw.!!!! Geht das, kannst du das organisieren? Du kannst in der Baby freien Zeit auch einfach nur schlafen, wenn dir danach ist - habe ich auch schon getan.

Weiters hilft hier gut die Naturheilkunde wie Bachblüten oder Homöopathie.
Bei den Bachblüten sind es folgende Essenzen, die bei Überforderung, Stress usw. helfen:

- Elm (Ulme): hilft bei Stress und Überforderungsgefühlen
- Olive (Olive): Gibt Kraft, wenn Nerven und Körper erschöpft sind

dann wären in deiner Situation noch sinnvoll:

- Mustard (Ackersenf): hilft bei depressiven Stimmungen
- Oak ( Eiche): erleichtert es, in schwierigen Situationen um Hilfe zu bitten
- Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen): baut Panikgefühle ab ("es schnürt mir die Luft ab!!!!)
- Gorse (Stechginster): hilft Zustände von Hoffnungslosigkeit zu überwinden

Du kannst dir so eine Bachblüten Mischung in jeder Apotheke machen lassen - kostet ca. 8,-- Euro und soll mind. 5x5 Tropfen direkt auf die Zunge am Tag genommen werden. Bachblüten haben KEINE Neben-oder Wechselwirkungen auch nicht in Kombi mit einem anderen Medikament.

Mir haben die Blüten in meiner schwersten Zeit sehr geholfen.

Vielleicht wäre das eine Möglichkeit für dich!!!

Ganz liebe Grüße von