Hab mich die letzten Tage/Wochen richtig gut gefühlt und ja, mit gehts gut.
(kein heulen, keine neg. Gedanken, )
Einfach gut eben.
Wünsche Euch auch allen, daß es wieder aufwärts geht!!!
zieht Euch nicht selbst runter, das hab ich nämlich gemacht.
Setzt Euch mit positiven Dingen auseinander, das hat mir sehr geholfen.
Ich geh jetzt regelmäßig spazieren, hab mir ein Plan für den Tag gemacht, den ich "abarbeite" und wenn es mal nicht klappt, auch nicht schlimm;)
Ich hab mich gegen eine Therapie entschieden, habe aber viel darüber mit meinem Mann geredet, was mir super viel gebracht hat. auch eine art Therapie;)
Ich finde ein Psychologe hätte vielleicht gleich mit Tabletten angefangen und das brauch ich nicht.
Ja, machts mal alle gut, große Ratschläge kann ich Euch nicht geben, aber wenn ihr jemand zum reden /schreiben braucht nur zu....
LG
