Hallo Mädels,
ich muss mich mal ausheulen, ich bin schon wieder seit Tagen antriebslos, lustlos, mag nicht rausgehn, mag mich nicht mit meiner Tochter beschäftigen.Ich fühl mich einfach müde und einsam und traurig bin ich auch wieder.
Ich würde am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen und heulen.Ich musste mich die letzten Tage richtig zwingen überhaupt aufzustehen.
Und dann ständig diese Schuldgefühle gegenüber meiner Tochter, wenn sie mich mit ihren blauen Engelsaugen erwartungsvoll anschaut und ich ihr nur ein müdes Lächeln entgegen bring.
Das macht mich alles einfach schon wieder fertig.
Danke fürs Lesen!
lg DSNG
antriebslos..
Moderator: Moderatoren
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scaramouch
Hallo du
Ich bin zur Zeit wahrlich keine gute Trösterin, aber ich möchte das du weisst, dass es mir zur Zeit ganz genauso geht.
Das schlechte Gewissen frisst mich auf, meine Tochter schaut mich so oft bettelnd an und möchte doch einfach nur mit mir rumalbern, aber ich kriege kein Lachen zustande, nichtmal ein künstliches
Ich habe mich immer viel mit ihr beschäftigt und jetzt ist alles anders.
Lass uns fest daran glauben, dass es einen Ausweg gibt und das wir bald von diesem Zustand erlöst werden. Irgenjemand hat mal gesagt es gibt für alles eine Lösung.
Lieben Gruss
scaramouch
Ich bin zur Zeit wahrlich keine gute Trösterin, aber ich möchte das du weisst, dass es mir zur Zeit ganz genauso geht.
Das schlechte Gewissen frisst mich auf, meine Tochter schaut mich so oft bettelnd an und möchte doch einfach nur mit mir rumalbern, aber ich kriege kein Lachen zustande, nichtmal ein künstliches
Ich habe mich immer viel mit ihr beschäftigt und jetzt ist alles anders.
Lass uns fest daran glauben, dass es einen Ausweg gibt und das wir bald von diesem Zustand erlöst werden. Irgenjemand hat mal gesagt es gibt für alles eine Lösung.
Lieben Gruss
scaramouch
Hallo DSNG!!!
Süße, warst du jetzt schon bei deinem Hausarzt oder hast dir andere Hilfe geholt?
Wenn nicht, möchte ich dir das wirklich dringest empfehlen. Bei dir handelt es sich eindeutig nicht mehr um irgenwelche Launen oder Stimmungsschwankungen wie deine Mama wohl meinte, sondern du hast eindeutige Anzeichen einer Depression. UND IN DEM ZUSTAND BRAUCHST DU UMBEDINGT HILFE - PROFESSIONELLE HILFE!!!! Gib dir bitte einen Ruck, du brauchst jetzt Beistand.
Du merkst ja bereits deutlich, dass es nicht besser wird - im Gegenteil, aus deinen Beiträgen erkannt man, dass die Kurve nach unten zeigt. Klar ist es eine Überwindung zum Arzt zugehen, besonders wenn es sich um ein psych. Problem handelt - da ist die Hemmschwelle (zu unrecht allerdings) viel höher. Trotzdem mußt du handeln, für dich und deine Familie, denn du wills doch wieder gesund werden, oder?
Und noch was, da ich gelesen habe, dass du kritisch bzgl. Antidepressiva eingestellt bist. Sie werden deine Persönlichkeit nicht verändern, sie stellen den NORMALZUSTAND wieder her. Eine Depression ist auch eine Stoffwechselstörung im Gehirn, die Botestoffe stimmen nicht mehr uns können Reize von ausßen nicht mehr richtig weiterleiten. In der Folge kommt es zu "Fehlinformationen" - Angst, Traurigkeit usw. tauchen auf, ohne dass es einen Grund gibt. Es ist wie wenn ein Computer einen Virus hat - dann kann er auch nicht mehr arbeiten und es kommt zu Fehlleitungen.
Gut ist auch, wenn du deine Schilddrüse abklären läßt, denn auch sie kann mit an einer Depression beteiligt sein.
Du siehst, es gibt ganz viele Lösungsansätze, wie scaramouch schon geschrieben hat, aber bitte nehmt sie auch. Ich weiß, dass euch das enorm Angst macht, mir ging es genau gleich vor meinem ersten Psychiaterbesuch, wirklich. Aber genau das war der erste richtige Schritt. Ich begann eine Thearpie, bekam ein AD und wurde wieder gesund.
Meine Erkrankung begann vor 5 Jahren - 2 Jahre Thearpie und noch länger Medi Einnahme liegen hinter mir. Aber ich bin heute nicht nur gesund, es geht mir besser als je zuvor und mein AD habe ich auch erfolgreich abgesetzt.
Wenn ihr das auch wollt, dann holt euch Hilfe, verharrt nicht in diesem Zustand, denn allein wird es nur noch schlimmer.
Ich halte euch die Daumen, dass ihr über euren Schatten springt ins Licht....und schicke liebe Grüße!
Süße, warst du jetzt schon bei deinem Hausarzt oder hast dir andere Hilfe geholt?
Wenn nicht, möchte ich dir das wirklich dringest empfehlen. Bei dir handelt es sich eindeutig nicht mehr um irgenwelche Launen oder Stimmungsschwankungen wie deine Mama wohl meinte, sondern du hast eindeutige Anzeichen einer Depression. UND IN DEM ZUSTAND BRAUCHST DU UMBEDINGT HILFE - PROFESSIONELLE HILFE!!!! Gib dir bitte einen Ruck, du brauchst jetzt Beistand.
Du merkst ja bereits deutlich, dass es nicht besser wird - im Gegenteil, aus deinen Beiträgen erkannt man, dass die Kurve nach unten zeigt. Klar ist es eine Überwindung zum Arzt zugehen, besonders wenn es sich um ein psych. Problem handelt - da ist die Hemmschwelle (zu unrecht allerdings) viel höher. Trotzdem mußt du handeln, für dich und deine Familie, denn du wills doch wieder gesund werden, oder?
Und noch was, da ich gelesen habe, dass du kritisch bzgl. Antidepressiva eingestellt bist. Sie werden deine Persönlichkeit nicht verändern, sie stellen den NORMALZUSTAND wieder her. Eine Depression ist auch eine Stoffwechselstörung im Gehirn, die Botestoffe stimmen nicht mehr uns können Reize von ausßen nicht mehr richtig weiterleiten. In der Folge kommt es zu "Fehlinformationen" - Angst, Traurigkeit usw. tauchen auf, ohne dass es einen Grund gibt. Es ist wie wenn ein Computer einen Virus hat - dann kann er auch nicht mehr arbeiten und es kommt zu Fehlleitungen.
Gut ist auch, wenn du deine Schilddrüse abklären läßt, denn auch sie kann mit an einer Depression beteiligt sein.
Du siehst, es gibt ganz viele Lösungsansätze, wie scaramouch schon geschrieben hat, aber bitte nehmt sie auch. Ich weiß, dass euch das enorm Angst macht, mir ging es genau gleich vor meinem ersten Psychiaterbesuch, wirklich. Aber genau das war der erste richtige Schritt. Ich begann eine Thearpie, bekam ein AD und wurde wieder gesund.
Meine Erkrankung begann vor 5 Jahren - 2 Jahre Thearpie und noch länger Medi Einnahme liegen hinter mir. Aber ich bin heute nicht nur gesund, es geht mir besser als je zuvor und mein AD habe ich auch erfolgreich abgesetzt.
Wenn ihr das auch wollt, dann holt euch Hilfe, verharrt nicht in diesem Zustand, denn allein wird es nur noch schlimmer.
Ich halte euch die Daumen, dass ihr über euren Schatten springt ins Licht....und schicke liebe Grüße!
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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Leuchtkäfer
Hallo,
ich kann mich Marika nur anschließen. Bitte hol Dir professionelle Hilfe. Mir ging es genau so wie Dir, ich weiß wie unerträglich dieser Zustand ist.
Du kannst auch jederzeit in die Ambulanz einer Psychiatrie gehen, wenn Du es nicht schaffst, Termine auszumachen. Das ist auch völlig o.k.
Ich habe auch lange kein AD genommen, das hatte ganz verschiedene Gründe, habe es dann aber, als es immer schlimmer wurde doch gemacht und bin sehr froh darüber. Du mußt diese Entscheidung nicht sofort und nicht alleine treffen, aber Hilfe brauchst Du, glaube ich.
Vielleicht hilft Dir ein Tip über die nächsten Tage: Du mußt raus! Du mußt was tun, sonst wird es immer schlimmer. Schreib Dir doch einen Tagesplan. Ganz detailliert. Mit Rausgehen, Essen (planen, was Du kaufst), Schlafen, Besuchen, u.s.w. Das hilft wirklich doll! Ich habe das monatelang in meiner schlimmen Zeit gemacht. Es macht den Tag über nicht so hilflos, man muß nicht ständig neu entscheiden.
Es gab Tage, da habe ich auf den Plan geschrieben, was ich morgens anziehe, weil ich das nicht spontan entscheiden konnte.
Du schaffst das ganz bestimmt, so wie wir alle, aber hole Hilfe.
Liebe Grüße von Leuchtkäfer
ich kann mich Marika nur anschließen. Bitte hol Dir professionelle Hilfe. Mir ging es genau so wie Dir, ich weiß wie unerträglich dieser Zustand ist.
Du kannst auch jederzeit in die Ambulanz einer Psychiatrie gehen, wenn Du es nicht schaffst, Termine auszumachen. Das ist auch völlig o.k.
Ich habe auch lange kein AD genommen, das hatte ganz verschiedene Gründe, habe es dann aber, als es immer schlimmer wurde doch gemacht und bin sehr froh darüber. Du mußt diese Entscheidung nicht sofort und nicht alleine treffen, aber Hilfe brauchst Du, glaube ich.
Vielleicht hilft Dir ein Tip über die nächsten Tage: Du mußt raus! Du mußt was tun, sonst wird es immer schlimmer. Schreib Dir doch einen Tagesplan. Ganz detailliert. Mit Rausgehen, Essen (planen, was Du kaufst), Schlafen, Besuchen, u.s.w. Das hilft wirklich doll! Ich habe das monatelang in meiner schlimmen Zeit gemacht. Es macht den Tag über nicht so hilflos, man muß nicht ständig neu entscheiden.
Es gab Tage, da habe ich auf den Plan geschrieben, was ich morgens anziehe, weil ich das nicht spontan entscheiden konnte.
Du schaffst das ganz bestimmt, so wie wir alle, aber hole Hilfe.
Liebe Grüße von Leuchtkäfer
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Birdee
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Stefanie H.
Kann mich da auch nur den Vorrednerinnen anschliessen.
Hol dir bitte dringend ärztliche Hilfe.
Ich und viele andere hier wissen wie schwer es ist sich psychologische Hilfe zu holen. Wie Marika schon sagte ist da leider die Hemmschwelle heutzutage immer noch so hoch sich zu überwinden und einen Psychiater oder Psychologen aufzusuchen.
Leider ist da das Bild immer noch das nur Verrückte solch eine Hilfe brauchen, aber du bist nicht verrückt sondern hast "nur" eine Krankheit die aller Wahrscheinlichkeit eine Depression ist.
Hol dir bitte Hilfe, du wirst sehen das es dann besser wird.
Ich weis wie schwer es ist sich aufzuraffen und den Schritt zu tun, aber es lohnt sich glaub mir. Tue es für dich und deine Kleine.
LG
Steffi
Hol dir bitte dringend ärztliche Hilfe.
Ich und viele andere hier wissen wie schwer es ist sich psychologische Hilfe zu holen. Wie Marika schon sagte ist da leider die Hemmschwelle heutzutage immer noch so hoch sich zu überwinden und einen Psychiater oder Psychologen aufzusuchen.
Leider ist da das Bild immer noch das nur Verrückte solch eine Hilfe brauchen, aber du bist nicht verrückt sondern hast "nur" eine Krankheit die aller Wahrscheinlichkeit eine Depression ist.
Hol dir bitte Hilfe, du wirst sehen das es dann besser wird.
Ich weis wie schwer es ist sich aufzuraffen und den Schritt zu tun, aber es lohnt sich glaub mir. Tue es für dich und deine Kleine.
LG
Steffi
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DasStrebenNachGlück
Hallo, Mädels
danke für eure aufbauenden und lieben Worte.
Ja, ich weiß das Ich Hilfe brauch aber das ist alles nicht so einfach.
Vor einem Monat Kamm mein Mann ganz bedrückt von der Arbeit nach Hause, er ist der Meinung, dass er eine Depression hat, er war auch schon beim Hausarzt und hat jetzt nächste Woche einen Termin bei einem Psychotherapeuten.
Tja, da musste ich eben erst mal zurückstecken.Das zweite Problem ist das Ich keine betreung habe tagsüber für meine Tochter, in meiner Familie sind alle voll berufstätig.
Ach Mensch, ich komme mir manchmal vor wie ein kleines Kind, das man an die Hand nehmen muss und sagen muss "komm kleine L****, wir machen das jetzt zusammen".
Ich bin so sensibel und verletzlich geworden.Meine Gewissensbisse gegenüber meiner Tochter bringen mich fast um, gleichzeitig hass ich sie manchmal.Das ist doch verrückt oder?
Sorry, fürs Ausheulen!
lg DSNG
danke für eure aufbauenden und lieben Worte.
Ja, ich weiß das Ich Hilfe brauch aber das ist alles nicht so einfach.
Vor einem Monat Kamm mein Mann ganz bedrückt von der Arbeit nach Hause, er ist der Meinung, dass er eine Depression hat, er war auch schon beim Hausarzt und hat jetzt nächste Woche einen Termin bei einem Psychotherapeuten.
Tja, da musste ich eben erst mal zurückstecken.Das zweite Problem ist das Ich keine betreung habe tagsüber für meine Tochter, in meiner Familie sind alle voll berufstätig.
Ach Mensch, ich komme mir manchmal vor wie ein kleines Kind, das man an die Hand nehmen muss und sagen muss "komm kleine L****, wir machen das jetzt zusammen".
Ich bin so sensibel und verletzlich geworden.Meine Gewissensbisse gegenüber meiner Tochter bringen mich fast um, gleichzeitig hass ich sie manchmal.Das ist doch verrückt oder?
Sorry, fürs Ausheulen!
lg DSNG
Nein, dass ist nicht verrückt - das sind klassische Anzeichen einer Depressione - du bist ganz einfach krank.
Du hast eigentlich schon am Beispiel deines Mannes gesehen, wie es geht oder? Zurückstecken - Nein, sondern NACHMACHEN!!!! Und wenn es nicht anders geht, nimmst du deine Tochter einfach mit. Geh doch zuerst mal zu deinem Hausarzt, da kannst du die Kleine auf jeden Fall mitnehmen. Ich mußte meinen Sohn auch schon mitnehmen, wenn ich mal niemanden hatte und spontan zum Doc mußte. Das geht ohne Probleme, du mußt dir einen Ruck geben.
Du sucht ein bissl nach "Ausreden" um dir selber zu zeigen: Ne, ich kann mir ja gar keine Hilfe holen. Du hast große Angst diese Schwelle zu übertreten, das verstehe ich sehr gut, daher auch immer dieses vor sich Herschieben und nach Gründen suchen, warum es eh nicht geht. Aber es geht immer, es gibt keinen Grund, warum du dir nicht Hilfe holen kannst. Du mußt aufstehen, Süße - sonst wirst du ewig daheim hocken und es wird die mies bzw. immer noch schlechter gehen. Nimm all deine Kraft und geh zum Arzt, nimm deine Kleine mit, das ist der Anfang den du jetzt unbedingt machen mußt. Ich weiß, du willst das nicht und hoffst immer noch, dass es von alleine wieder wird. Leider wird das nicht klappen, dafür geht es dir bereits zu schlecht.
Du schreibst, alle sind voll berufstätig - vielleicht könnte sich jemand mal einen freien Tag nehmen, um die Kleine zu nehmen? Deine Mutter, dein Mann????? Du bist krank und hast ein Recht auf Hilfe und Unterstützung.
Und fürs Jammern brauchst du dich überhaupt nicht zu entschuldigen, dafür sind wird da. ABER: RAFF DICH AUF UND HOL DIR HILFE - die Gründe warum es nicht geht, sind keine Wirklichen, überwinde deine Angst!!!
Ganz liebe Grüße von
Du hast eigentlich schon am Beispiel deines Mannes gesehen, wie es geht oder? Zurückstecken - Nein, sondern NACHMACHEN!!!! Und wenn es nicht anders geht, nimmst du deine Tochter einfach mit. Geh doch zuerst mal zu deinem Hausarzt, da kannst du die Kleine auf jeden Fall mitnehmen. Ich mußte meinen Sohn auch schon mitnehmen, wenn ich mal niemanden hatte und spontan zum Doc mußte. Das geht ohne Probleme, du mußt dir einen Ruck geben.
Du sucht ein bissl nach "Ausreden" um dir selber zu zeigen: Ne, ich kann mir ja gar keine Hilfe holen. Du hast große Angst diese Schwelle zu übertreten, das verstehe ich sehr gut, daher auch immer dieses vor sich Herschieben und nach Gründen suchen, warum es eh nicht geht. Aber es geht immer, es gibt keinen Grund, warum du dir nicht Hilfe holen kannst. Du mußt aufstehen, Süße - sonst wirst du ewig daheim hocken und es wird die mies bzw. immer noch schlechter gehen. Nimm all deine Kraft und geh zum Arzt, nimm deine Kleine mit, das ist der Anfang den du jetzt unbedingt machen mußt. Ich weiß, du willst das nicht und hoffst immer noch, dass es von alleine wieder wird. Leider wird das nicht klappen, dafür geht es dir bereits zu schlecht.
Du schreibst, alle sind voll berufstätig - vielleicht könnte sich jemand mal einen freien Tag nehmen, um die Kleine zu nehmen? Deine Mutter, dein Mann????? Du bist krank und hast ein Recht auf Hilfe und Unterstützung.
Und fürs Jammern brauchst du dich überhaupt nicht zu entschuldigen, dafür sind wird da. ABER: RAFF DICH AUF UND HOL DIR HILFE - die Gründe warum es nicht geht, sind keine Wirklichen, überwinde deine Angst!!!
Ganz liebe Grüße von
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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ubure
Ja, genau: jetzt nur einmal den Hintern hoch gekriegt und der erste, der wichtigste Schritt ist getan. Ein kleiner Ausflug mit Kindi ist für die Süßen doch immer ganz lustig, alles neu, aufregend!
Wie Marika schon sagte: warum zurückstecken? Darf immer nur jeweils ein Kranker pro Familie behandelt werden? Hmmm...diese Bestimmung kannte ich noch gar nicht!
Nix da, umso schneller seid ihr alle wieder auf dem Damm!
LG,
Inez
Wie Marika schon sagte: warum zurückstecken? Darf immer nur jeweils ein Kranker pro Familie behandelt werden? Hmmm...diese Bestimmung kannte ich noch gar nicht!
Nix da, umso schneller seid ihr alle wieder auf dem Damm!
LG,
Inez
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DasStrebenNachGlück
Hallo Mädels,
wollte euch mal was Positives berichten.
Heute geht es mir schon wieder besser, werde dann auch gleich mal mit meiner Maus eine Runde spazieren gehn.
Habe auch heute meinen ganzen Mut zusammen genommen und habe bei einer Psychotherapeutin angerufen die ich bei SL fachleutenliste entdeckt habe, leider habe ich immer das Glück das ich auf den AB stoße, naja habe ihr was aufs Band gesprochen, ich hoffe sie ruft zurück.
So, und jetzt mach ich mich mal auf die socken, euch noch allen einen schönen Nachmittag.
wollte euch mal was Positives berichten.
Heute geht es mir schon wieder besser, werde dann auch gleich mal mit meiner Maus eine Runde spazieren gehn.
Habe auch heute meinen ganzen Mut zusammen genommen und habe bei einer Psychotherapeutin angerufen die ich bei SL fachleutenliste entdeckt habe, leider habe ich immer das Glück das ich auf den AB stoße, naja habe ihr was aufs Band gesprochen, ich hoffe sie ruft zurück.
So, und jetzt mach ich mich mal auf die socken, euch noch allen einen schönen Nachmittag.