... Heute fühle ich mich so. Meine Krankheit dauert schon fast 1 Jahr und ich habe leider bis jetzt keinen Psychotherapeut gefunden und fühle mich noch nicht ganz gesund. Ich nehme jetzt 150 mg Venlafxin und ab und zu geht mir gut und ab und zu schlecht. Ich habe schon nicht so viel Ängste und meine ZG sind schon nicht so schlimm, aber sie sind immerhin noch da 
. Ich wollte diese Reste von meiner Krankheit mit der Hilfe von Psychotherapie besiegen. Aber ich habe leider Pech mit den Psychotherapeuten. Dannhabe ich gedacht, dass ich Selbsttherapie mit der Hilfe von den Bücher unf Info hier im Forum mache.Einige Zeit hat meine Selbsttherapie mir geholfen. Aber heute habe ich bemerkt, dass es weiter so nicht geht. Leider helfen mir schon die Ratschläge aus den Bücher schon nicht. Ich habe heute wieder die Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung gefühlt. Ich habe heute mein Venlafaxindosis wieder erhöht , so wie mein Arzt mir gesagt hat. Aber ich sehe das ,wie Rückschlag und bin traurig, dass meine Krankheit so lange mit mir noch bleibt und ich sie mit meinem Verstand und Willen nicht besiegen kann. Ich habe schon soo viel gelesen und ich verstehe schon alles , was in meinem Kopf mit meinen Gedanken passiert. Ich weiss schon, dass es nur meine Gedanken sind, dass ich nicht gefärlich bin un so weiter, aber warum kann ich dann mit allen meinem Wissen diese schlimme Krankheit besiegen
ich bin doch nicht verrückt und ich kann logisch und klar denken und ich weiss viel, warum helfen mir nur Medi Ich habe Angst jetzt, dass ich ohne Medi nichts kann und wenn mir höheres Dosis auch nicht hilft, dann ist mein Leben verloren.