Ich bin neu bei euch (Zwangsgedanken)

[stonehaven]

Hallo,

Ich bin in bereits in einem anderen Forum gewesen aber ich denke ihr könnt mich besser verstehen.

Ich bin 23 (weiblich) und leide seit ca. neun Monaten unter Zwangsgedanken.

Vor 16 Monaten habe ich unsere Tochter bekommen. Mein Mann und ich waren überglücklich.
Schon kurz nach der Geburt hatte ich immer wieder Zwangsgedanken von Kindern und Babys die gequält oder misshandelt werden. Allerdings war das noch in Maßen.
Als meine Tochter sieben Monate alt wurde, übertrugen sich die Gedanken auf mich. Also ich tat meiner Tochter etwas zuleide. Es ging hierbei allerdings immer um sexuelle Gewalt.
Ich habe mich dann kundig gemacht weil ich schon einmal etwas über Zwangsgedanken gelesen hatte und bin auf einen Forumseintrag einer Frau gestoßen die schilderte, dass sie sehr unter einem Traum leide, bei dem ihr Sohn sie zum Orgasmus brachte und dass sie seither bei dem Gedanken daran auch tatsächlich einen bekomme. So wie sie schrieb litt sie sehr darunter und es handelte sich scheinbar auch um Zwangsgedanken.
Seit ich das gelesen hatte, hatte ich auch eine Art Spannung im Unterleib und das Gedankenkarusell fing an sich zu drehen.
Ich weiß, dass ich nie sexuell an Kindern interessiert bin und war. Ich habe auch nie lesbische Vorlieben gehabt. Es ist für mich ein unverzeihbares Verbrechen sich an einem Kind zu vergehen.
Nun ja, so ging es zwei Wochen jeden Tag von früh bis spät. Ich habe immer wieder aufgezählt warum ich nicht so bin. Und trotzdem zweifelte ich immer wieder. Nachdem ich 3 Tage lang keine Bissen mehr runtergebracht hatte weil mir die Gedanken mittlerweile auf den Magen schlugen (und ich esse sehr gerne), habe ich einen Therapeuten kontaktiert.
Ich hatte sehr viel Glück denn ich konnte am selben Tag noch kommen. Seither bin ich in Therapie.
Es ist die letzten Monate erträglicher geworden, aber weg natürlich nicht. Und den Alltag mit meiner Tochter zu genießen fällt mir zeitweise sehr schwer. Bei jedem Bussi das ich ihr gebe und bei jeder Berührung zweifle ich daran nicht pädophil zu sein.

Zeitweise hatten sich die Zwangsgedanken verlagert, so dass ich bei Berichten über vernachlässigte Babys nicht mehr aufhören konnte daran zu denken wie sie leiden und die Bilder vor mir gesehen habe. Ich habe nächtelang geweint und bin wie besessen davon gewesen andere Mütter zu kontrollieren.

Heute ich wieder ein schlimmerer Tag und ich wünschte derjenige der mich erschaffen hat würde vor mich treten und sagen "Nein, so habe ich dich nicht geschaffen, du bist nicht pädophil."

Mein Therapeut sagt das der Zwang hauptsächlich daher kommt, dass ich immer alles perfekt und zu 100% haben möchte. Ich denke das Geburtserlebnis hat auch eine Menge damit zu tun.
Ich komme aus einer sehr zerrütteten Familie und habe daher auch früh selbst geheiratet und ein Kind bekommen, weil ich mich nach Perfektion sehne, eben Mann, Frau, Kind, Haus etc.

Naja ich hoffe es sind Leute hier die mich aufbauen können, obwohl ich von Müttern mit pädophilen Zwangsgedanken seither wenig gehört habe, was mich wieder zweifeln lässt ob es nur Zwang ist.

Ach ja, ich habe Antidepressiva daheim (vom Therapeuten) nehme es aber nicht. Momentan ist es eher eine visuelle Hilfe.

Marika hat mir bereits eine sehr aufmunternde Nachricht geschrieben wofür ich dankbar bin. Sie riet mir auch meine Geschichte hier einzustellen um mich auch mit anderen Betroffenen auszutauschen.

Freue mich auf Antworten.

stonehaven

[Leuchtkäfer]

Hallo stonehaven,

meine Zeit ist im Moment sehr knapp. Ich will Dich aber sehr gerne Willkommen heißen und glaube, daß Du sehr richtig hierbei uns im Forum bist. Einige Frauen, darunter auch ich, litten oder leiden an ganz fiesen ZGs und der Austausch hier hilft ganz viel.

Lies Dich in Ruhe ein und versuch, DIch wohl zu fühlen hier.

Grüße von Leuchtkäfer

[Qwerty]

Hallo Stonehaven,

ich bin zwar nicht so oft im Forum unterwegs und mit ZG habe ich auch keine Erfahrungen, aber Dein Beitrag hat mich sehr berührt und deswegen wollte ich Dich einfach mal ganz schnell und lieb "herzlich Willkommen" sagen!! Hier sind viele Mädels mit Erfahrungen zum Thema ZG, die können die auf jedem Fall weiterhelfen. Es ist schön und wichtig, dass Du den Weg in dieses Forum gefunden hast. Hier bist Du gut aufgehoben und hier wirst Du verstanden. Es ist wirklich super, dass Du schon professionelle Hilfe gesucht und gefunden hast. Was die Medikamente angeht, würde ich Dir aber schon empfehlen, diese zu nehmen! Du musst nicht leiden und die Medikamente helfen und lindern Deine seelische Schmerzen. Es ist Deine Entscheidung, aber ich würde an Deiner Stelle nicht lange zögern. Du wirst davon keine andere Person und abhängig wirst Du auch nicht davon. Wenn Du dennoch Zweifel hast, dann spreche mit dem Therapeuten darüber.

Alles Liebe
Qwerty

[Markus]

Hallo Stonehaven,

ein herzliches Hallo und fühl dich gedrückt.
Ich kann dich sehr gut verstehen auch ich leide an ganz fiesen ZG`s die mein Kind betreffen ( zwar keine sexuelle ).
Ich nehme ein AD und sie sind jetzt nicht weg, aber sie sind weniger geworden. Die Angst und Panikattacken sind weniger geworden.
Ich kann es nur empfehlen, aber das mußt du selbst entscheiden oder mit deinem Therapeuten bereden.

[Harmonie2010]

Hallo,
willkommen auch von mir! ich kenne die zg gut, zwar auch keine sexuellen, aber ich habe gelesen, dass sexuelle zg wohl zu den häufigsten gehören! hast du das buch "der kobold im kopf" von lee bear gelesen? ist sehr hilfreich! ich weiß, die biester können einem sein ganzes glück zerstören oder versuchen es zumindest! mir hilft mittlerweile citalopram gut, habe mich auch lange dagegen gesträubt es zu nehmen. aber ich bereue es nicht, dass ich mich doch dafür entschieden habe. und auch wenn wir hier nicht mehr über gott diskutieren wollten (müssen wir ja auch nicht). aber du sagst, dass du gerne hättest, dass der der dich erschaffen hat- sprich gott- dir sagen soll dass du nicht pädophil bist. ich habe mich gott geöffnet und in der schwersten zeit wieder angefangen zu beten und er hat mir in meiner erkrankung sehr geholfen und mir gezeigt, dass meine schlimmen gedanken und träume nur dem zwang entspringen und die angst davor wird immer weniger! versuch es doch auch mal!

glg Vero

[Marika]

Hallo auch von mir - wir kennen uns ja schon von der Vorstellung!

Ich habe dir ja gerade noch eine persönliche E-mail zu den ZG und auch zum Beispiel dieser Frau geschrieben. Versuch diesen "Fall" nun abzuhaken und konzentrier dich auf DICH!!! Wie gesagt: Was diese Frau anscheinend erlebt hat gehört nicht zu den ZG, da handelt es sich um was anderes und REIN GAR NICHTS MIT DIR ZU TUN!!! Und dein "ziehen" - das ist eindeutig "nur" die Angst und der Umstand, dass du dich dadurch ganz extrem kontrollierst.

Auch zum AD noch ein Wort: ich würde es nehmen, denn es hilft den Botenstoffhaushalt im Gehirn wieder herzustellen, der maßgeblich auch an der Überfunktion des Frontallappens beteiligt ist. Diese Überfunktion ist es u.a. auch, warum ZG überhaupt entstehen. Die Gedanken an sich sind ja normal - jeder hat die ab und an. Nur das immer wieder denken, das ist die Erkrankung und DAS ist es dann, was behandelt wird. Die Gedanken aber sind normal. Sehr hilfreich ist übrigens bei ZG eine Verhaltenstherapie - dort lernt man mit den ZG umzugehen - das Gehirn wird quasi trainiert, diese Gedanken wieder ganz normal zu vergessen, wie bei gesunden. Macht ihr sowas in deiner Therapie? Im Buch "Der Kobodl....." sind übrigens auch solche Übungen - kognitive Expositionsübungen" nennen die sich - enthalten.

Schön dass du da bist!!!!

[stonehaven]

Vielen Dank für eure lieben Antworten.

Ich nehme nun seit gestern die AD und bilde mir ein (und das ist mir auch ganz recht) das sie bereits helfen.

Durch eure Antworten habe ich wieder ein objektiveres Bild von meinen ZG und mir geht es heute etwas besser.

@marika
ich habe deine E-Mail bzgl. Inhalt leider zu spät gelesen.
Danke dir nochmal für deine informativen Antworten, sie haben sehr geholfen.

Ich habe bereits (da ja Perfektionist ) "Der Kobold im Kopf" und "Frei werden von ZG" gelesen und sonst natrülich sehr viel im I-Net. Ich weiß aber gar nicht ob das so gut ist. So hat mir das folgende sehr Angst gemacht (bitte nicht weiterlesen wenn ihr nicht wollt)

"Ein erhebliches Problem besteht zudem darin, dass PatientInnen mitunter auch im realen Leben (also nicht nur gedanklich) "überprüfen" wollen, ob z.B. sexuelle Übergriffe als erregend empfunden würden. Es kann dann zu ungeschickten und mit starken Tabugefühlen besetzten Annäherungsversuchen kommen (die dabei auftretenden Emotionen lassen sich dann von den Betroffenen wiederum als Bestätigung potentiell vorhandener pädophiler Neigungen deuten), fatalerweise aber auch zu realen Übergriffen auf Minderjährige, wodurch dann tatsächlich erstmals eine Grenze im realen Leben überschritten wurde"

dies ist von der website http://www.psychotherapiepraxis.at/arti ... ilie.phtml

Ich hatte (und habe) wirklich Angst auch irgendwann meine bei meiner Tochter meine ZG zu "überprüfen".
Es ist ohnehin sehr schwer für mich sie zu küssen oder zu umarmen ohne auf so etwas zu achten und danach war es natürlich sehr viel schlimmer.

Am Montag gehe ich wieder zu meinem Psychiater, ich werde ihm sagen, dass 4 Wochen Abstände zwischen den Terminen wohl noch nicht so gut sind.

Danke euch

stonehaven

[Marika]

Hallo,

es ist tatsächlich nicht wirklich gut, soviel im Netz zu lesen... Ich würded das also lieber im Moment lassen. Was du da gelesen hast, steht im Widerspruch zu ZG - wenn jemand das tut, leidet er an weit mehr als an ZG - so kann man das in jeder wirklich seriösen Fachliteratur nachlesen. Schieb auch diesen Artikel bitte auch zur Seite - es wird halt auch manches geschrieben, was so nicht den Tatsachen entspricht und dann leider verunsichert.

Konzentrier dich auf deine Therapie - super, dass du das AD jetzt nimmst! Und ließ nicht mehr soviel im Netz....