Hallo,
gestern nachmittag fings wieder an. Innere Unruhe, Schwarzmalerei, was soll das alles etc.... Heute morgen wieder extreme Unruhe, könnte ständig losheulen, schwitzige Hände etc...
Ich habe solche Angst, dass es jetzt wieder von vorn losgeht. So etwas wie beim letzten Mal schaffe ich nicht wieder.
Habe heute morgen anstatt 10 mg 15 mg Cipraplex genommen.
Was soll ich bloß tun???
Mir gehts wieder schlecht.........
Moderator: Moderatoren
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nic
Hey ria!
Na, nicht gleich alles schwarzmalen!
Wenn Du Deinen Rückfall im November hattest, dann ist das gerade mal 4 Monate her und es ist eigentlich "normal" - wenn auch total ätzend - dass Du Hochs und Tiefs hast.
Es wird bestimmt nicht wieder wie beim letzten Mal, denn jetzt hast Du Dich ja zeitig gekümmert, weißt?
Machst Du eigentlich ne Therapie?
Geh raus in die Sonne und mach Dir das Fell dick, denke dran, dass es uns allen so ging und halte durch bis dieses Tief vorbei ist. Anders machen wir es auch nicht.
Es iwrd wieder besser, dass weißt Du, denn Du hast es doch schon einmal geschafft!
Viel Kraft
N!c
Na, nicht gleich alles schwarzmalen!
Wenn Du Deinen Rückfall im November hattest, dann ist das gerade mal 4 Monate her und es ist eigentlich "normal" - wenn auch total ätzend - dass Du Hochs und Tiefs hast.
Es wird bestimmt nicht wieder wie beim letzten Mal, denn jetzt hast Du Dich ja zeitig gekümmert, weißt?
Machst Du eigentlich ne Therapie?
Geh raus in die Sonne und mach Dir das Fell dick, denke dran, dass es uns allen so ging und halte durch bis dieses Tief vorbei ist. Anders machen wir es auch nicht.
Es iwrd wieder besser, dass weißt Du, denn Du hast es doch schon einmal geschafft!
Viel Kraft
N!c
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scaramouch
Hallo liebe Ria
erstmal ganz ruhig Süsse...tief durchatmen. Da scheint sich ein Tief bei dir zu entwickeln und du weisst doch, das ist ganz normal. Aber auch schlimm und ängstigend - ich weiss.
Du musst versuchen, die Tage nicht von der Depression bestimmen zu lassen. Und das ist mega schwer, ich weiss.
Ist denn etwas besonderes passiert oder weisst du was das Tief ausgelöst hat?
Hast du dir zu viel zugemutet?
Lieben Gruss
scara
erstmal ganz ruhig Süsse...tief durchatmen. Da scheint sich ein Tief bei dir zu entwickeln und du weisst doch, das ist ganz normal. Aber auch schlimm und ängstigend - ich weiss.
Du musst versuchen, die Tage nicht von der Depression bestimmen zu lassen. Und das ist mega schwer, ich weiss.
Ist denn etwas besonderes passiert oder weisst du was das Tief ausgelöst hat?
Hast du dir zu viel zugemutet?
Lieben Gruss
scara
Hallo,
sehr gut, dass du Cipralex erhöht hast. Dein Rückfall ist noch nicht lange her und die bisherigen 10 mg recht niedrig, daher sehe ich wie auch die anderen Mädels dein Tief nicht als abnormal an. Und so schlimm wie am Anfang wird es auch nicht mehr, denn du bist ja in Behandlung.
Das Cipralex kannst du sogar noch weiter steigern, wenn es nötig ist. Versuch wirklich ein bissl raus zu gehen, wenn möglich, dich ein wenig abzulenken. Mir hat es immer sehr geholfen, unter Leuten zu sein - also nicht alleine daheim rumhängen.
sehr gut, dass du Cipralex erhöht hast. Dein Rückfall ist noch nicht lange her und die bisherigen 10 mg recht niedrig, daher sehe ich wie auch die anderen Mädels dein Tief nicht als abnormal an. Und so schlimm wie am Anfang wird es auch nicht mehr, denn du bist ja in Behandlung.
Das Cipralex kannst du sogar noch weiter steigern, wenn es nötig ist. Versuch wirklich ein bissl raus zu gehen, wenn möglich, dich ein wenig abzulenken. Mir hat es immer sehr geholfen, unter Leuten zu sein - also nicht alleine daheim rumhängen.
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex