frage

[franzi85]

hi leute wollte euch mal was fragen.
ich fühl mich ständig krank als ob ich ne grippe hab mit fieber.
was nicht der fall ist. bin auch so zittrig und meine augen brennen ganz stark.
bin heut auch wieder so ängstlich. kennt das jemand von euch?

[lotte]

Das sind, so tippe ich mal, alles Angstsymptome, vor allem das Grippegefühl und das Zittern.

Versuche mal weniger, Deinen Körper nach neuen Symptomen abzuscreenen. Bzw. Du lässt Dich ja jetzt demnächst einmal gründlich durchchecken. Wenn da nix raus kommt, solltest Du von der körperlichen Ebene mal weg, und schauen, WOHER Deine Ängste eigentlich kommen und wie Du sie bekämpfen kannst.

LG
Lotte
Heuschnupfen? Wegen der Augen?

[franzi85]

meinst du? also ich hab ja insgeheim schon immer weng die angst krank zu sein. das ich dann nicht mehr herr meiner lage bin und ich das mit kind nicht schaffe. könntest echt recht damit haben.
also allergien sind soweit nix bekannt.

[lotte]

Na siehste, da hast Du auch wie ich damals, hypochondrische Ängste. Übertriebene Sorge, dass man krank ist oder wird.

Ich habe diese Ängste größtenteils von meiner Mutter übernommen, bin aber durch AD + Therapie schon länger "beschwerdefrei". Was, wie so oft bei Ängsten fehlt, ist das Vertrauen in einen selbst, also auch in den Körper.

Und auch das Katastrophendenken: wenn ich krank werde, ist alles aus, keiner kümmert sich um die kids etc. Das ist aber Quatsch, denn wenn Du Dir jetzt ein Bein brechen würdest, wäre ja auch Hilfe da

Arbeite daran, herauszufinden, warum du diese Ängste entwickelt hast. Erst dann kannst Du ihnen begegnen.

LG
Lotte