ZG oder Wahnsinn? Was haltet ihr davon?

Sheeeee · Beitrag von **Sheeeee** » 23:08:2012 13:40

Hey MÃ¤dels,
in letzter Zeit schlaucht mich der GrÃ¼belzwang sehr stark, er frisst mich fast auf, sodass ich schon fast denke, dass folgender "Gedankengang" von mir ernst gemeint ist.
Und zwar habe ich immer (NUR) den Gedanken bzw. die Vorstellung/Fantasie, dass ich meinen kleinen Sohn abends wenn ich ihn ins Bett gebracht habe umbringen kÃ¶nnte, wenn er schlÃ¤ft.

Ich hoffe seeehr stark, dass das nur ein ZG ist, weil wenn ich dann nÃ¤mlich ins GrÃ¼beln komme, denke ich mir folgenden perversen Sachverhalt zu diesem Gedanken: Ich kÃ¶nnte ihn ja viell. hassen, weil er entwicklungsverzÃ¶gert ist, Herzfehler hat ect. und dann durch meine negativen GefÃ¼hle ihm GegenÃ¼ber (die bei diesem Gedanken/GrÃ¼beln auch vorhanden sind!!!) und die Depression dies machen...
Was mir noch mehr Sorgen bereitet, ist das ich schon mal am Bett stand, mit einem Messer in der Hand, um mir zu beweisen, dass ich es nicht kÃ¶nnte. Stattdessen hat dies allerdings bewirkt, dass ich mich fÃ¼r eine potentielle MÃ¶rderin/Irre halte, die o. g. Gedankengang bald ausfÃ¼hrt.
So eine Sch**** geht mir schon seit Wochen stundenlang durch den Kopf. Ich frage mich dann auch immer wieder ob MÃ¶rderinnen auch solche negativen GefÃ¼hle ggÃ¼. ihren Kindern hatten und ob ich nicht vielleicht schon einen Mord plane unbewusst und nur nach GrÃ¼nden suche, und WARUM ich dass ganze nur habe, WENN ER SCHLÃ„FT?????????????
Ein Horrorszenario!!! Ich will das alles nicht aber sobald nur ein Hauch von neg. GefÃ¼hlen auftaucht, stecke ich wieder drin und grÃ¼bel mich irgendwann noch dumm und dÃ¤mlich!
Sind das auch ZG oder sollte ich mich vielleicht doch einweisen lassen?
Habe nicht mal mehr Angst eine Psychose zu bekommen (was mir schon fast lieber wÃ¤re) sondern z.B, wegen negativer GefÃ¼hle ggÃ¼. meinem Kind sowas zu machen und kann gar nicht mehr einordnen was davon nun Angst ist oder durch diese grausame Fantasie erzeugte GefÃ¼hle sind oder was ich nun tatsÃ¤chlich fÃ¼hle...
Kann eine Mutter, die ihr Kind liebt(!), so depressiv werden, das sie ihr Kind umbringt, obwohl sie es gar nicht umbringen will??? Reicht es aus NUR depressiv zu sein oder mÃ¼ssen da noch andere Merkmale vorliegen? Man hÃ¶rt ja immer nur das depressive oder psychotische MÃ¼tter ihre Kinder umbringen, wobei ich mir das logisch kaum vorstellen kann das NUR eine Depression dazu ausreicht sowas abartiges zu tun. Doch durch dieses dauernde GrÃ¼beln bin ich sowas von verunsichert...
Ich hoffe ihr kÃ¶nnt mir da helfen, weiÃŸ echt nicht mehr weiter... Habe morgen erst wieder Therapie und quÃ¤le mich schon seit Tagen damit rum.

LG

scaramouch · Beitrag von **scaramouch** » 23:08:2012 20:10

Hallo meine Liebe
och nee, wie schrecklich sind doch diese Gedanken. Es tut mir sehr leid das du so darunter leiden musst.
FÃ¼r mich als eher "alter Hase" hier ist es schon sehr klassisch, wenn ich deinen Beitrag lese.
So oder so Ã¤hnlich schreibt eine jede hier, die wirklich grad akut in Not ist mit diesen ZG usw. So wie du. Das ist eine fÃ¼rchterliche Spirale in der du gerade bist. Denn ein ZG fÃ¼hrt zu Angst/Panik und das wiederum verursacht den nÃ¤chsten, meist noch schlimmeren ZG.
Weisst du SÃ¼sse, ich habe noch nie eine MÃ¶rderin kennen gelernt und ich glaube selbst wenn, dann kann man trotzdem nicht jede Ã¼ber einen Kamm scheren, aber du bist fÃ¼r mich einfach schrecklich belastet momentan mit dieser Krankheit, aber ganz bestimmt keine MÃ¶rderin

Ich schÃ¤tze mal eine MÃ¶rderin macht sich nicht einmal halb so viele Gedanken wie du gerade. Die macht einfach sobald sie diesen Impuls hat.
Bei dir ist es das Gehirn, welches zur Zeit vÃ¶llig Ã¼berreizt reagiert durch Panik, Denken, GrÃ¼beln, BefÃ¼rchten, depressiv sein usw.
Du wirst deinem Sohn nichts antun.
Ich hatte auch ZGs in dieser Art vor 2 Jahren und ich weiss noch gut, wie hart ich arbeiten musste damit sie verschwanden. Das AD hat hier eine grosse Rolle gespielt, aber eine weitaus grÃ¶ssere war noch die Therapie.
Diese Gedanken werden weniger bis sie bald ganz verschwinden, aber du musst in der Therapie lernen, diesen verfluchten Teufelskreis im Kopf zu durchbrechen.
Hier noch ein Buchtip von mir: Der Kobold im Kopf - die ZÃ¤hmung der ZG
Ich selbst hab es erst angefangen zu lesen, aber einige hier haben es schon empfohlen.
Ich finde es auch wichtig fÃ¼r dich, dass du die ZG verstehen lernst, wieso weshalb warum usw. das beruhigt.

Bitte schreib hier wann immer du Hilfe brauchst oder dich schrecklich fÃ¼hlst. Hier ist immer jemand.

Halt uns auf dem Laufenden.

deine scara

Sheeeee · Beitrag von **Sheeeee** » 23:08:2012 20:34

Erstmal vielen Dank fÃ¼r deine trÃ¶stende Antwort, es hilft wirklich sehr wenn man von "alten Hasen" bestÃ¤tigt bekommt, das dies wirklich nur ZG sind, weil es mir momentan in so einer GrÃ¼belschleife echt schwer fÃ¤llt da raus zu kommen. Ich meine eigentlich mÃ¼sste ich es ja wissen, da ich schon einmal dieselben GedankengÃ¤nge hatte, sogar noch viel mehr ZG und es ja damals auch geschafft habe. Aber diese Fantasien und die GefÃ¼hle, die man dabei hat machen es einem echt nicht leicht zu unterscheiden... Bin echt dankbar fÃ¼rjedes Wort. Man sieht manchmal selber den Wald vor lauter BÃ¤umen nicht.

Liebe GrÃ¼ÃŸe

Zeljka · Beitrag von **Zeljka** » 23:08:2012 23:59

Hallo Sheeeee,

vielleicht macht es dir leichter dass du nicht alleine bist,weil mir genauso geht,und ich habe das auch schon mit meine Tochter 2005 durchgemacht,und damals als ich wieder gesund geworden bin,dachte ich mir,wenn ich mal wieder krank werde,weiss ich genau was zu tun ist...Und weiss du was,ich habe keine Ahnung wie ich mich benehmen soll und was ich machenn soll...Jetzt endlich habe ich meine Ã„rztin kontaktiert und lasse mir helfen,fÃ¼r mich ich es sooo schlimm dass ich wieder krank bin,,,,,unfair und so verdammt traurig....

LG

Czarna84 · Beitrag von **Czarna84** » 24:08:2012 23:49

Hallo,
kann mir jemand sagen was ZG bedeutet?

Liebe GrÃ¼ÃŸe!
Czarna

Zeljka · Beitrag von **Zeljka** » 25:08:2012 10:00

Hallo Czarna84,

ZG ist eine AbkÃ¼rzung fÃ¼r Zwangsgedanken.

LG

claudi · Beitrag von **claudi** » 25:08:2012 21:44

also den Messer Gedanken kenn ich nur zu gut . Ich habe auch immer wieder ein Messer angesehn und gedacht bin ich eine MÃ¶rder , kann ich das echt nicht ???????????? es ist blÃ¶d aber man sucht versicherungen , selbstkontrolle ist eine mÃ¶glichkeit zu testen . Es ist schlimm man leidet ungemein . Ich habe das dann mit meiner Vt gemacht , meine 1. kleine mitgenommen , das Messer und musste es immer nochmal durch gehen , bis die Angst weg war , ja sogar Ã¼ben ein Messer hin zu legen wenn das Kind in der nÃ¤he ist . Du darfst es dann nur nicht weg legen wenn die Angst am hÃ¶hepunkt ist sondern trotzdem stehn bleiben am Kinderbett das ist eine Ã¼bung ..... die ich machen musste , such dir eine gute VT die das macht es hift echt . Du musst immerwieder sehn das es net passiert egal wie lang du das Messer am Bett hast . Es ist das schlimmste ... Da das Messerproblem behoben wurde suchte sich der Zwang meine HÃ¤nde als Waffen das ist schon schwerer , lass es nicht zu weit vorran schreiten hol Hilfe es hilft

Czarna84 · Beitrag von **Czarna84** » 25:08:2012 22:47

schrecklich... solche Gedanken hatte ich zwar nicht, aber ich musste mir immer wieder vorstellen, dass ich mit einem Messer meine Adern am Handgelenk durchschneide, da ich eher Selbstmordgedanken hatte... Auch schwer auszuhalten... Ich kenne den Zwang. Ich musste wieder und wieder daran denken, es mir vorzustellen und stand auch schon Paar Mal mit nem Messer in der Hand... Musste immer wieder weinen und konnte es nicht tun (das Ding durchzuziehen) wegen meinem Baby.

LG an Euch alle
Czarna

Czarna84 · Beitrag von **Czarna84** » 25:08:2012 22:48

a ja und danke fÃ¼r die Antwort auf meine Frage. bin noch neu hier und kenne nicht die AbkÃ¼rzungen.

Zeljka · Beitrag von **Zeljka** » 25:08:2012 23:53

Hallo Czarna84,

es tut mir leid dass du so leiden musst. Ich bin auch seit letzer Zeit hier,war ich aber schon 2005 da,und ich bin froh dass ich mich mit anderen austauschen kann,sehr hilfreich.

LG