Zwangsgedanken ausführen IMPULS

[angsthässchen]

Hallo ihr ! Wieso denkt man eigentlich immer das man diese Gedanken ausführt ? Und dann die Panik kommt ? Liebe Grüße !

[Marika]

Hallo,

hast du schon die tollen Antworten in deinem anderen Beitrag gelesen?
Was sagst du dazu? Hast noch gar nicht drauf reagiert

Diese Impulse dass man denkt, man tut es gleich, ist ein typisches Symptom der Zwangserkrankung. Es ist die übermächtige Angst, die so groß wird, dass man denkt, man steht kurz vor der "Tat". Und die übergroße Angst mündet schlußendlich meist in eine Panikattacke!

Du hast das Buch "Der Kobold im Kopf", oder? Es wäre sicher gut, wenn du dir das nachmal durchließt, um dein Wissen wieder auf zu frischen. Ich habe das Buch einige Mal gelesen, hat mir sehr geholfen

[angsthässchen]

Hallo marika welche Antworten meinst du bin da irgendwie durcheinander gekommen ... /:

[Marika]

die hier:

http://www.schatten-und-licht.de/forum2 ... 9267#79267

Aber nur bis zur Userin "anja-ff" - die danach gehören zu einem anderen Beitrag, der nur irrtümlich bei dir dazu geschrieben wurde.

[angsthässchen]

Achso ja habe ich gelesen toller Beitrag ! Denkst du denn es könnte nach der Geburt vielleicht besser werden ... ? Ich hab nur manchmal Panik :/

[Marika]

Weißt du, möglich ist alles. Aber die Erfahrung zeigt, dass es nach der Geburt nicht besser wird - im Gegenteil.

Dir wurde zu einer Therapie geraten, nach der Geburt, stimmts?

Bei was für einem Arzt warst du?

[angsthässchen]

Ja genau :) die werde ich aufjedenfall machen !!! Ich bin so bescheuert jetzt bin ich mir wieder so sicher die Gedanken NICJT auszuführen .. Weil ich mir immer deine Beiträge durchlese aber dann denke ich da ich keine angst mehr vor ihnen habe mache ich es weil ich es vll will -.- !!! Was ist das nur für ein entschuldige bitte Scheiß ?!"

[Marika]

Ja, es ist ein ganz großer Sch..., da hast du völlig recht.

Die Angst zu verlieren, ist der erste Schritt, auch die ZG zu verlieren. Erst wird die Angst weniger - da denken dann alle ZG-Geplagten: Oh Gott, jetzt hab ich keine Angst mehr, könnte ich es jetzt doch tun? Ist aber nichtg so!!!! Denn aus der Angst entstehen erst die die ZG, daher wird auch diese zuerst immer weniger. Genau so soll es sein.