mich mal wichtig nehmen............

Austausch persönlicher Erfahrung mit der Depression/Psychose vor und nach der Geburt

Moderator: Moderatoren

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Nickolakala

mich mal wichtig nehmen............

Beitrag von Nickolakala »

Ich glaube DAMIT muss ich jetzt endlich mal anfangen !!!!

Bin in so einem Rad drin und mache und tue was erledigt werden soll, aber spüre sehr wenig , was ICH eigentlich will. MMMhhhh schwierig.

Könnt ihr mir ein paar Tips geben???

Ich meine ich hab ja noch Mann und zwei Kinder und irgendwie muss es ja auch für alle passen.........wisst ihr WIE ich das meine?

LG N.
lotte

Re: mich mal wichtig nehmen............

Beitrag von lotte »

Hey Du,

naja, ich habs Dir ja jetzt schon öfter geschrieben ;) Du scheinst die Bedürfnisse der anderen oft über Deine eigenen zu stellen. Da kommt man dann unweigerlich irgendwann in so ein "ich funktioniere, lebe aber nicht wirklich".
Wenn man Dir dann aber offen sagt, dass Du Dich auch um Dich kümmern sollst, verwechselst Du das gleich mit "ach, das geht doch nicht, dann wäre ich ja rücksichtslos".

Tipps? In Dich reinhören, was DU gerne machen möchtest. Allein. Wenn Du zb (siehe Dein anderes posting) gerne wanderst, dann mach das doch. Und akzeptiere den Wunsch Deines Mannes, dass der das nicht mag. Ihr seid doch keine Kletten, die dauernd was zusammen machen müssen ;)

Ich genieße die Zeit im Moment sehr. Denn meine Mädels sind doch schon recht gross. So bleibt mir viel mehr Freiraum, den ich nicht nur mit meiner Arbeit fülle, sondern mit Dingen, die ich früher wegen meiner Angst nicht so gut machen konnte. War zb 2 Tage allein in Köln auf so einem Autorenseminar, weil ich gerne schreibe. Du hast doch sicher auch Dinge, die Du gern mal machen wollen würdest, weil sie nur DICH interessieren, oder? ;) Natürlich unternehme ich auch mal was mit meinem Kerl und den Mädels, aber nach all dem Gekümmere, als die Kids noch kleiner waren, bin ICH jetzt wieder verstärkt dran ;) Nein, das ist nicht egoistisch, sondern gesund ;)

LG
Lotte
Nickolakala

Re: mich mal wichtig nehmen............

Beitrag von Nickolakala »

Liebe lotte,

Dankeschön für Deine Antwort! Ja ich bin wohl irgendwie gedanklich noch so "gestrickt" dass ich immer denke mein Mann und ich müssten alles zusammen machen. Und oft bin ich auch "neidisch" wenn ich andere Familien zusamen wandern sehe...........

Aber das ist nur phasenweise so. Zu anderen Zeiten bin ich wieder super zufrieden, dass es so ist wie es ist. Ich ihm seinen Freiraum lasse und er mir meinen. Und wir uns gegenseitig vertrauen !!!
Ich muss das mal aus dem Kopf kriegen dass alles nur gut ist, wenn wir es zusammen machen.............

Toll, dass Du das schon alles so gut hingekriegt hast, und es Dir so gut geht !

Liebe Gr. N.
lotte

Re: mich mal wichtig nehmen............

Beitrag von lotte »

Mach Dir keinen Druck, von wegen "das muss jetzt langsam mal raus ausm Kopf" ;)
Willentlich geht das eh nicht.

Setze einfach ganz aktiv und Schritt für Schritt was dagegen, sprich mach auch die Sachen, die DIR gut tun. Je mehr positives Du dabei erlebst, desto schöner und "normaler" wird das werden.

Wenn Du andere beim wandern siehst, ist das ja immer nur EIN MOMENT und sagt nix drüber aus, was die Familie sonst so an Zeit miteinander verbringt. Manchmal ist auch weniger mehr ;)

LG
Lotte
Nickolakala

Re: mich mal wichtig nehmen............

Beitrag von Nickolakala »

Ach lotte, Du hast ja so Recht.

Ich bin einfach wieder total in meiner "Gefühlsduselei" gefangen und fürchterlich abgenervt !!!!!

Danke nnochmal für Deine Antworten !

LG N.
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