ich muss es einfach los werden. Die ganze zeit laufe ich von einem zimmer ins nächste. Fang da was an lass es liegen gehe ins nächste Zimmer fang wieder was an und lass es wieder liegen.
ICH DREHE DURCH!!!
Bin wieder so nervös das es kracht - alles hibbelt und zappelt in mir. Dabei sollte ich mich doch freue hinlegen und einfach nur den Tag genissen.
Sch*** ich mach schon meinen mann nervös.
Ich hoffe dieser sch*** Tag ist bald vorbei.
Ich glaub ich mach gleich Musik an damit die Wände platzen und alles verschwindet.
Ich dreh durch
Moderator: Moderatoren
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Sas
Joline,
atme mal tiiieeff Durch. So. Ich weiß, wie nervig das ist, wenn man so unter Strom steht. Hatte ich selber zur Genüge. Gab's denn einen Auslöser gerade?
Gönn' Dir ein schönes Bad und, ja, dreh Musik an. Vielleicht kann Dein Mann mit deinem Zwerg mal spazierengehen, damit Du zur Ruhe kommst!
Liebe Grüße und ruhig Blut, Saskia
atme mal tiiieeff Durch. So. Ich weiß, wie nervig das ist, wenn man so unter Strom steht. Hatte ich selber zur Genüge. Gab's denn einen Auslöser gerade?
Gönn' Dir ein schönes Bad und, ja, dreh Musik an. Vielleicht kann Dein Mann mit deinem Zwerg mal spazierengehen, damit Du zur Ruhe kommst!
Liebe Grüße und ruhig Blut, Saskia
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joline
Nö absolut nicht!
Gebadet hab ich schon und kam doch nicht runter aber gerade hat mein Mann mich mal so richtig gedrückt und ich werde wieder ruhiger.
Ach wenn ich wüsste wieso das alles so ist
Was sagen eigendlich die Ärzte was man so machen muss um gesund zu werden. Ich muss noch sehr lange warten bis ich den Termin hab Vielleicht kann ich ja mit eurer Erfahrung schon mal Anfangen mich selbst zu heilen.(ohne medis)
Wenn ich nur wüsste was ich machen muss damit alles so wird wie vorher
Gebadet hab ich schon und kam doch nicht runter aber gerade hat mein Mann mich mal so richtig gedrückt und ich werde wieder ruhiger.
Ach wenn ich wüsste wieso das alles so ist
Was sagen eigendlich die Ärzte was man so machen muss um gesund zu werden. Ich muss noch sehr lange warten bis ich den Termin hab Vielleicht kann ich ja mit eurer Erfahrung schon mal Anfangen mich selbst zu heilen.(ohne medis)
Wenn ich nur wüsste was ich machen muss damit alles so wird wie vorher
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Jenny
Gibts denn so wenig Psychiater / Psychotherapeuten bei euch im Ort? Mach denen Dampf und sag, dass du dringlixxt einen Termin brauchst! Selbsthilfe ist halt so von außen schwer was zu raten. Vielleicht findest du auf der Website von "Licht und Schatten" ja einige Tipps. Da steht auch was zur Selbsthilfe.
Ansonsten wünsch ich dir sehr, dass du bald wieder "runterkommst". Vielleicht kannst du laufen oder Fahrrad fahren gehen, wenn du dich wieder fühlst wie ein Tiger im Käfig?
Ansonsten wünsch ich dir sehr, dass du bald wieder "runterkommst". Vielleicht kannst du laufen oder Fahrrad fahren gehen, wenn du dich wieder fühlst wie ein Tiger im Käfig?
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joline
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Jenny
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Sas
Hallo Joline,
ich finde es auch sehr lange....Wie lange manche warten müssen
.
Aber weißt Du was, vielleicht kann ja Dein Frauenarzt oder Dein Hausarzt etwas Dampf machen. Mein Frauenarzt hat mir am gleichen Tag noch einen Termin beim Neurologen besorgt. Sonst hätte ich womöglich die gleichen Antworten gekriegt wie Du.
Ansonsten hoffe ich, dass Du es gut durchhältst. Tut mir leid, dass der Tipp vorhin nicht so doll für dich war, aber aus der Ferne ist es manchmal schwer, was zu raten.
Alles Liebe für Dich und
Saskia
ich finde es auch sehr lange....Wie lange manche warten müssen
.Aber weißt Du was, vielleicht kann ja Dein Frauenarzt oder Dein Hausarzt etwas Dampf machen. Mein Frauenarzt hat mir am gleichen Tag noch einen Termin beim Neurologen besorgt. Sonst hätte ich womöglich die gleichen Antworten gekriegt wie Du.
Ansonsten hoffe ich, dass Du es gut durchhältst. Tut mir leid, dass der Tipp vorhin nicht so doll für dich war, aber aus der Ferne ist es manchmal schwer, was zu raten.
Alles Liebe für Dich und
Saskia
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Muschelkalk
Liebe Joline!
Hier ein Tipp, den ich nur im Notfall weitergebe...Wenn du zum Psychiater willst, dann gehst du einfach hin. Und niemand kann dich wieder heimschicken. Lass dich nicht von so einem Vorzimmerdrachen abwürgen. Die Psychiater sind ja die Anlaufstelle schlechthin für psychische Krisen. Sollte das nicht funktionieren, dann suche die nächste psychiatrische Klinik, dort gibt es fast immer ein psychiatrische Ambulanz...keine Angst, die behalten dich nicht da. Du erzählst denen dann halt einfach, wie oft du schon vertröstet wurdest und die sorgen dann dafür, dass du zumindest von medikamentöser Seite ein bisschen Unterstützung erhältst!
Und dann noch ne Idee: Ich nehme immer in diesen "Ameisen-im-Hintern, Horror-im-Kopf-Phasen Baldrian...in rauen Mengen. Ohne Nebenwirkungen!!!
Liebe Grüsse
Muschelkalk
Hier ein Tipp, den ich nur im Notfall weitergebe...Wenn du zum Psychiater willst, dann gehst du einfach hin. Und niemand kann dich wieder heimschicken. Lass dich nicht von so einem Vorzimmerdrachen abwürgen. Die Psychiater sind ja die Anlaufstelle schlechthin für psychische Krisen. Sollte das nicht funktionieren, dann suche die nächste psychiatrische Klinik, dort gibt es fast immer ein psychiatrische Ambulanz...keine Angst, die behalten dich nicht da. Du erzählst denen dann halt einfach, wie oft du schon vertröstet wurdest und die sorgen dann dafür, dass du zumindest von medikamentöser Seite ein bisschen Unterstützung erhältst!
Und dann noch ne Idee: Ich nehme immer in diesen "Ameisen-im-Hintern, Horror-im-Kopf-Phasen Baldrian...in rauen Mengen. Ohne Nebenwirkungen!!!
Liebe Grüsse
Muschelkalk
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Issa
Liebe Joline,
mit Baldrian habe ich bei anhaltenden innerer Unruhe auch sehr gute Erfahrungen gemacht. Baldrian forte in ÜBERDOSIS ( bei mir waren es fünf Tabletten mindestens auf einmal) . Dazu noch reines Calzium in Überdosis (z.B. Calcium dura aus der Apotheke, rezeptfrei zu haben/ vielleicht drei Tabletten auf einmal). Beides ist völlig unschädlich. Calcium mit Vitamin würde ich nicht nehmen. Das Vitamin D, das gerne dem Calcium beigesetzt wird, puscht wieder auf.
Vielleicht kann dein Mann dich heute Abend massieren? Das beruhigt auch sehr.
Gute Besserung wünscht dir
Issa
mit Baldrian habe ich bei anhaltenden innerer Unruhe auch sehr gute Erfahrungen gemacht. Baldrian forte in ÜBERDOSIS ( bei mir waren es fünf Tabletten mindestens auf einmal) . Dazu noch reines Calzium in Überdosis (z.B. Calcium dura aus der Apotheke, rezeptfrei zu haben/ vielleicht drei Tabletten auf einmal). Beides ist völlig unschädlich. Calcium mit Vitamin würde ich nicht nehmen. Das Vitamin D, das gerne dem Calcium beigesetzt wird, puscht wieder auf.
Vielleicht kann dein Mann dich heute Abend massieren? Das beruhigt auch sehr.
Gute Besserung wünscht dir
Issa