Schuldgefühle wegen der Krankheit

[Runespoor]

Hallo zusammen!
Wollte mal fragen ob ihr das auch kennt das ihr totale Schuldgefühle habt weil ihr eine Postnatle Depression bekommen habt. Mir geht es im Moment so. Ich komme mir schwach und elend vor. Habe wieder den Gedanken eine schlechte Mutter zu sein, weil das Mutterglück bei mir nicht so intensiv ist. ich habe glückliche Momente mit meiner Kleinen und finde sie süß. Aber oft kommt sie mir so hilflos und abhängig von mir vor was mich fertig macht.
Ich weiß das es eine Krankheit ist, die jeden erwischen kann. Das vielleicht meine Schilddrüse nicht richtig arbeitet oder was im Gehirn, aber ich kann das nicht einfach so hinnehmen. Meine Therapeutin und selbst mein Vater, der der absolute Kopfmensch ist, sagen das ich eben keine "normale" Schwangerschaft hatte, mit den Druck von außen, den Existenzängsten und Gewaltandrohungen vom Ex Mann. Aber denke dann wieder warum zum Teufel nicht einmal was in meinen Leben reibungslos laufen kann. Gruß Antje

[Sas]

Liebe Antje,

diese Schuldgefühle kommen bei der Krankheit sehr häufig vor. Sie sind sozusagen ein Symptom davon. Ich hatte auch schwere Schuldgefühle gegenüber meiner Tochter.Vor allem, weil ich so destruktive Gedanken gegen sie hatte. Ich kam mir vor als sei ich die miserabelste Mutter der Welt. Aber wir sind keine miserablen Mütter, wir sind einfach krank. es ist schwer, diese Krankheit als solche zu akzeptieren, wahrscheinlich weil es eine reine "Kopfkrankheit" ist. Du hast aber einiges aufzuarbeiten. Gerade das mit Deinem Ex ist ja echt heftig. Das geht leider nicht von heute auf morgen, da brauchst Du noch viel Zeit und Geduld. Ich weiß, dass kannst und willst Du nicht hören. Ich wollte auch immer einen Zauberstab, damit ich das wegzaubern konnte. Aber es ist so. Das gute an der Krankheit ist, das sie heillbar ist. Das heißt, es wird Dir auf jeden Fall wieder gut gehen.

Liebe Grüße, Saskia

[Marika]

Hallo,

auch ich kenne diese Schuldgefühle meinem Noah und auch meinem Mann gegenüber. Anfangs konnte ich nur heulen - erstens vor Angst und Panik und zweitens eben weil ich der Meinung war, mein Sohn hätte eine bessere Mama verdient und ich sei Abgrund schlecht.

Wie Saskia schon schreibt, waren es bei mir auch diese Zwangsgedanken meinem Kind gegenüber, die mich so schrecklich belastet haben. Aber mit der Zeit wird man stärker und auch die Schuldgefühle weichen, weil man einfach in der Lage ist, zu akzeptieren, dass es eine Krankheit ist und man nicht das geringste dafür kann.

Je mehr man die Krankheit annehmen kann, um so leichter wird es - auch die Schuldgefühle weichen einem Gefühl der Nachsicht und Geduld mit sich selber!

Liebe Grüße und nicht aufgeben - es wird ganz sicher wieder besser!

[Jenny]

Denk dir aber jetzt bloß net, du hättest irgendwie "Schuld" an der Krankheit, weil deine Schwangerschaft net optimal verlaufen ist! Ich hatte zwei Traumschwangerschaften, eine normal verlaufende und eine horrormäßige, physisch wie psychisch. Und ausgerechnet nach den beiden Traumschwangerschaften hats mich erwischt! Man kann es sich net aussuchen und gar nix falsch oder richtig machen, es ist eine Krankheit und die erwischt dich kalt oer eben net.

[Issa]

Liebe Antje,

Schuldgefühle haben mich sehr lange gequält und ab und an habe ich heute noch ein schlechtes Gewissen meinem PPD-Kind gegenüber und befürchte irgenwelche schrecklichen Spätfolgen, die mein Kind heimsuchen könnten. Naja, bis heute sind keine Spätfolgen sichtbar und wir vertragen uns prima trotzdem mein Kind jetzt in der Pupertät ist und ich herumklimakterie - angeblich ja eine brisante Konstellation. Wir dürfen nicht vergessen, dass wir bei allen Ängsten und Depressionen und ZGs unsere Kinder lieben. Ja, das sind wir : liebende Mütter!! Wir werden nicht schuldig an unseren Kindern, weil wir sie lieben.

Issa, heute mal hoffnungsfroh

[Runespoor]

Danke für eure Antworten, sie bauen mich ein bißchen auf. Am schlimmsten sind wirklich die Zwangsgedanken gegenüber den Kind, die Angst die Kontrolle zu verlieren und sie gegen die Wand zu hauen oder mit Absicht fallen zu lassen. Das schlimme ist Fiona ist das totale Traumbaby. Ausgeglichen, ruhig, schläft durch. Aber ich beobachte sie mit wachen Augen ob sie keinen Schaden zeigt weil ich so drauf bin und Probleme habe sie anzunehmen. Es mir schwer gefallen ist mich auf sie zu freuen. Sie ist ja eine Woche zuspät gekommen und ich dachte schon das sie "drin" bleiben wll weil sie denkt ich mag sie nicht.
Schuldgefühle habe ich auch meinen Freund gegenüber, weil ich "so komisch" drauf bin und mit den Leuten aus seiner Freizeiteinrichtung nicht kann. Keinen Zugang finde und weil es eben Gerüchte über mich gab"was ich nicht alles seiner armen Ex angetan habe" bin ich vorsichtig, fühle mich erst recht scheiße. Kriege es einfach nicht hin. Jetzt noch weniger und wirke oft wie die Zicke de luxe. Deshalb fällt es mir nochmal schwer die Krankheit als solche zu sehen. Denn wenn die erfahren das ich "psychisch krank" bin, sehen sie mich als eine Art Norman Bates. So gehe ich da im Moment gar nicht hin, weil ich das nervlich einfach nicht durchstehe. Saskia hat recht, ich bin einfach noch ungeduldig und kann nicht annehmen das ich Zeit brauche um gesund zu werden. Genauso wie ich die Einsicht das ich eine postnatale Depression habe lange verdrängt habe und vielleicht funktioniert habe um keine Schwäche zu zeigen. JEtzt erlaube ich mir langsam den Luxus nicht zu funktionieren. Gruß Antje

[Sas]

Hallo Antje,

Das Du zu Deiner Krankheit stehst bedeutet nicht, dass Du sie überall rumerzählen musst. Wenn Du schon weißt, dass die Leute in der Freizeiteinrichtung blöd reagieren werden, dann sag denen nix. Man muss nicht überall nackt rumlaufen. Meine Tochter heißt übrigens auch Fiona. Finde ich echt witzig!
Weißt Du, Du wirst diese Zwangsgedanken niemals ausführen.
Die ZG sind echt furchtbar, aber sie werden auch irgendwann verschwinden. Ich konnte in der schlimmsten Phase nur noch sowas denken, von morgens bis abends, 24 Stunden. Jetzt habe ich schon seit mehreren Monaten keinen ZG mehr gehabt.
Ich weiß jetzt gar nicht mehr auswendig, ob Du schon was therapeutisches machst. Mir hat die kognitive Verhaltenstherapie sehr geholfen, mit den Gedanken umzugehen. es gibt auch ein Buch , was hier schon viele gelesen haben: Der Kobold im Kopf, von Lee Baer.

Liebe Antje, halte Dir immer vor Augen, dass alles wieder gut wird!
LG, Saskia

[Runespoor]

Hi Saskia!
Keine Sorge, im Moment wissen nur meine beiden besten Freundinnen, mein Freund und eine Frau aus den Eventbereich (die übrigens auch Saskia heißt so ist mir dein Name gleich symphatisch ins Auge gesprungen ), in der Einrichtung wo mein Freund arbeitet davon. Ich wollte eigentlich nächstes Jahr wieder beim Potter Event mitmachen, aber momentan fühle ich mich nicht dazu fähig und habe so Saskia infomiert, die aber sehr verschwiegen ist und viel Verständnis zeigte. Sie meinte das es bis zu den Event lange hin ist und ich mir den Druck nehmen soll. Weiß wem ich es zu verdanken habe das es mit meiner Schwangerschaft so schnell die Runde in der Einrichtung machte und der sage ich nix. Sonst könnte ich auch gleich nen Durchsage machen Aus schaden wird man klug . Ferner rennt in der Einrichtung schon eine Frau rum, die jeden auf die Nase bindet das sie nen Depression hat und soviel Angriffsfläche muß nicht sein. Reicht schon das sie wissen das ich ziemlich eifersüchtig bin und so alles darauf geschoben wird (die guckt so böse, ist bestimmt eifersüchtig auf mich. Das mit den Buch klingt gut, werde sehen das ich es mir besorge. Teils puscht mich das alles auch, weckt meinen Kampfgeist den ich seit Monaten nicht hatte.

Wie seit ihr denn auf Fiona gekommen. Bei uns war es der Sherk Film, wo uns die untypische Prinzessin Fiona so gut gefallen hat. Mein Motto ist das auf jeden Winter ein Frühling folgt und so versuche ich es in diesen Fall auch zusehen. Gruß Antje