Schatten & Licht e. V.

Hallo, Isabell!

Die Ambulanz in der ich zur Behandlung war bzw. immer noch bin gehört halt zu der ortsansässigen psychiatrischen Klinik. Wie gesagt sind sie auf Notfälle ausgerichtet. Bin durch meine Hebamme hingekommen.

Zu dem Thema mit Deinen Suizidgedanken und Zwangsstörungen. Also, als ich das erste Mal dahin gegangen bin, habe ich davon nichts erzählt. Hab auch gedacht, daß wenn ich dem Arzt davon erzähle hält er mich für gefährlich und wird mich wegsperren. Ich hatte zwar diese Gedanken, doch tief in meinem Inneren habe ich gewußt, daß ich meiner Kleinen und mir niemals etwas antuen werde. Ich wollte ja leben!!! So wie Du auch. Sonst würden wir nicht so kämpfen dafür, daß es wieder besser werden würde. Ich denke, daß es bei Dir genauso ist. Du bist halt nur sehr verzweifelt. Aber, wenn die Suizidgedanken doch so stark sind, mußt Du davon erzählen. Ich möchte Dir jetzt keinen Freibrief dafür geben, es nicht zu erzählen.

Mein Arzt hat mir immer wieder angeboten, daß ich auf Station gehen sollte. Doch das wollte ich nicht. Ich hab ihm gesagt, daß ich Hilfe von zu Hause bekomme. Mein Mann war da und auch meine Mutter, die mich unterstützt haben. Die Zwischenzeit habe ich irgendwie ausgehalten und weitergemacht. Auch Dinge außerhalb der Wohnung, wie Pekip, Spazieren gehen, einkaufen usw.

Falls Du Nebenwirkungen von den Medikamenten bekommen solltest, besteht die Möglichkeit, daß der Arzt Dir für die erste Zeit ein Beruhigungsmittel verschreibt. Diazepam oder so. Habe ich auch die ersten paar Tage genommen, um die Nebenwirkungen, wie verstärkte Angstzustände, auszuhalten. Sie sind natürlich nicht für länger gedacht, da sie abhängig machen.

Auch ich habe den Therapeuten gewechselt. Meiner konnte mir in meiner Situation nicht mehr weiterhelfen (Zitat:"Die ZG müssen Sie aushalten, die gehen von selbst wieder weg" Tolle verhaltenstherapeutische Aussage.) Das ist möglich, wenn Du nicht zufrieden bist. Ruf doch einfach mal bei Deiner Krankenkasse an und frage wie sich das verhält und schildere ihnen, daß Du nicht zufrieden bist.

Wünsche Dir viel Erfolg. Fühl Dich gedrückt.

Liebe Grüße

Christina

Hallo Mädels,

ich kann mich zwar nicht freuen, da ich immer noch denke, ich werde nie mehr gesund und die nächste quälende Attacke kommt bestimmt, aber die Ärztin hat, nachdem die Schwester bei ihr drin war, mir einen Termin für Freitag geben lassen.
Also noch ein paar Tage durchhalten und dann hilft mir hoffentlich endlich mal jemand.

Ich denke ihr habt recht, dass es besser wäre noch vor den Feiertagen etwas zu unternehmen, um dann nicht ganz k. o. geschlagen zu werden. Weihnachten bedeutet für mich immer nur Stress, immer schon.

Ich hoffe es wird mir geholfen, sonst weiß ich wirklich nicht weiter.

LG isabell

Hallo!

Das sind ja mal erfreuliche Nachrichten. Halte nur noch ein paar Tage durch. Es lohnt sich. Du wirst es sehen und spüren. Und Du wirst auf jeden Fall wieder gesund. Unsere Krankheit hat nämlich was Besonderes: Sie ist gutartig und heilbar! Auch bei Dir.

Drücke Dir feste die Daumen. Halte uns auf dem Laufenden.

Fühle dich gedrückt.

Christina

Hallo du !

Na das sind ja mal erfreuliche Nachrichten-ich drück dir fest die Daumen!!!!!!!!!

Lieben Gruß Dani

Hallo,

ein ganz dickes Daumendrücken auch von mir ,

bis Freitag, das schaffst du, ganz bestimmt

GLG

Sabine

Danke für eure Wünsche bis zum ersehnten Freitag! Verspreche mir viel von dem Termin.

Sagt mal, kennt das jemand von euch, dass man extreme Einschlafstörungen hat? Ich liege z. B. gestern zwei bis drei Stunden wach im Bett, mein Körper schlief aber schon, nur meine Seele machte noch Terz.
Hatte dann ständig Angst gleich verrückt zu werden, weil die Wahrnehmung sich so verzogen hat. Habe alles so schwammig gesehen und gedacht, na oh je, du wirst wohl gleich die wildesten Hallus bekommen.

Fühl mich jetzt damit auch noch überfordert es kotzt mich so an.

Und was war heute morgen? Mir ging es blendend, super gut, ohne Suizidgedanken, ohne Angst und dann nachmittags rollt alles wieder an.

Kennt das noch jemand?

Wünsche euch noch einen schönen Abend,

LG Isabell

Wie bei deinen Schlafstörungen geht es mir auch manchmal. besonders in der Pubertät hatte ich das oft, wenn ich einfach nicht zur Ruhe kam, aber auch heute noch manchmal. Was mir half / hilft:

Nochmal aufstehen und die "verrückten" Gedanken aufschreiben, manchmal ist was Brauchbares dabei.

Wenn das nicht mehr geht, weil man dieses ekelhafte gefühl hat, wie gelähmt zu sein (eigentlich TRÄUMT man nur, dass man wach ist, man schläft aber schon, nur zu deiner Beruhigung!!!)
- versuchen, ob man sich in Gedanken vorstellen kann, ne Kaffeemaschine zu bedienen, in allen Einzelheiten. Meist schlaf ich darüber ein.
- um einen Traum bitten, an den man sich anderntags erinnert. oft kam auch dabei was "Brauchbares" raus, nachdem ich ihn für mich gedeutet hatte (Handbücher etc. sollte man dabei nicht zur Hand nehmen, Träume sind sehr persönlich).
Keine Angst vor diesen "Schlafstörungen", du wirst nicht verrückt, du träumst bloß!

Gute Nacht wünsch ich dir.