Verfasst: 14:12:2010 0:11
Hi Luna
Du bist noch schön spät am schreiben
Aber ich verstehs gut. Schlafe in letzter Zeit auch nicht sehr früh, da mich die Jungs sowiso bis 24 Uhr ständig aufwecken. Habs daher aufgegeben und brings auch nicht mehr früher hin.
Du hast mir ganz tolle Sachen geschrieben die mir gerade total gut tun. Ich danke dir.
Das mann sich nicht verstellen soll und so..... daran habe ich gar nicht mehr gedacht. Aber das ist wirklich sehr wichtig und ich beziehe meinen Grösseren Jungen auch viel mit ein und erzähle ihm nicht irgend welche Märchen. Ich glaube er schätzt das zimmlich. ( Natürlich seinem alter entsprechend ) aber eben bei der Warheit. Ich glaube es verunsichert die Kinder sonst mehr, si wissen mehr als man ihnen zutraut.
Das Bitten um Hilfe ist eine super Idee. Habe ich auch etwas verstauben lassen.
Und meinen Partner in den Arm nehmen statt reden ist wirklich das beste. Er ist ein Mensch der sich gerne in die Arme nehmen lässt und das tut auch mir sehr gut. Werde ich gleich Morgen umsetzen.
Ãœbrigens solche schlechten erfahrungen habe ich auch gemacht. Viel zu viele.
Es gibt leider nicht viele di ihr Fach verstehen und auch noch etwas Mensch sind.
Ich habe mich auf Psychologinnen beschränkt nach drei Besuchen bei einer Psychiaterin. Ich hatte bei der ersten PPD schwere Suizid-Gedanken und hatte bereitz ernsthafte Vorstellungen wie und wo.
Ich war nahe bei einer Psychose. Als ich ihr dies erzählte reagierte sie nicht darauf sondern fing an in meiner Vergangenheit rum zu stochern und mich noch mehr auf zu wülen. Als ich das Zimmer verliess ging es mir total schlecht und hatte glück das ich nichts versucht habe.
In den fast 4 Jahren war ich bei 1 Psychiaterin und ( mal überlegen )...
8 Psychologinnen. Drei davon waren gut. 1. wurde Schwanger 2. war in der Klinik 3. habe ich erst jetzt gefunden nach 4 Monaten suche.
Habe dieses Künstliche getue auch schon erlebt. Typ ; rückwärtz wider raus und eine Andere auwählen. Es ist wichtig sich von einer Psychologin begleiten zu lassen. Man fühlt sich nicht so alleine und hat hilfe bei alltäglichen Schwierigkeiten. Noch einen Typ: Schau bei der Bezeichnung auf Lic- Phil oder FSP. Diese sind ausgebildet. Die Anderen brauchst du gar nicht an zu rufen.
Gib nicht auf. Es kommt schon die richtige. Die meisten müssen mal einige aufsuchen bis die Richtige kommt. Das ist auch kein Problem nur etwas nervig und müsam.
Ich bin mir gerade nicht sicher ob du Luna mir geschrieben hast wegen dem Eisen Mangel.
Mein Eisen ist viel zu niedrig und ich nehme seit einer Woche Eisenkapseln. Auch natürliche. Ich fahre eben auch auf dieser Schiene. Ich habe etwas gegen Chemie..... Bei mir ist alles Homeopatisch.......
Ich mache auch gerade eine Lichtterapie mit ner Lampe. Kann aber nicht sagen obs wirkt ist wohl noch eine zu kurze Zeit. Habe ich übrigens auch hier gelesen.
Diese ist vom Hausarzt verschrieben. Er musste aber Winterdepression der Kasse schreiben so giengs. Weiss nicht obs in DE auch über die Kasse geht. Sie kostet sonst ca 400.-
Wie ist es denn mit deinem Hausarzt. Kann nicht der dir ein Zeugniss für ne Haushaltshilfe schreiben. Sollte auch gehen.
Ah noch wegen dem Eisen; Meine Psychologin sagte mir heute als ich sagte das ich mir überlege Tabletten zu nehmen, dass es sein könnte, das die ganze Erschöpfung und Depressionen vom Eisenmangel oder eben zu wenig Eisen ist. Bei mir ist der Wert bei 13. Bei 10 hatt man nen Mangel und bei ca 35- 40 ist man wider im guten Bereich. Gibt aber glaube ich zwei Werte. Nun sagte sie mir das sie eine Patientin hatte die Eisenmangel hatte und diesen mit einer Spritze aufgepuscht hat, was mein Hausarzt mir auch anbot. Er ist aber auch für Nätürlich so weit es geht.
Dieser Patientin gieng es nach einiger Zeit wider vollständig gut und alles war verschwunden. Sie sagte sie war sehr erschöpft hatte Depressionen und konnte nicht mehr. Alles halt sehr ähnlich.
Wir haben uns jetzt endschieden, das ich jetzt mal den Eisenspiegel testen gehe. Wenn er zu langsam aufwärtz geht werd ich mir die Spritze überlegen da mein Partner nicht mer kann zur Zeit. Dann werd ich sehen obs wirkt. Wenn dies alles nichts bringt (+Lichtterapie ) werd ich mich mal informieren bei meinem Hausarzt was es für Medis gibt. Einfach mal schauen was für Nebenwirkungen und so. Müsste mich erst damit anfreunden.
Also ich muss mal etwas lesen gehen und herunter fahren sonst werd ich keinen schlaf finden.
Ich freue mich schon auf deine Zeilen. Es tut echt gut mit dir zu schreiben.
Ne dicke Umarmung von mir und viel Sonnenschein himugüegeli
Du bist noch schön spät am schreiben
Aber ich verstehs gut. Schlafe in letzter Zeit auch nicht sehr früh, da mich die Jungs sowiso bis 24 Uhr ständig aufwecken. Habs daher aufgegeben und brings auch nicht mehr früher hin.
Du hast mir ganz tolle Sachen geschrieben die mir gerade total gut tun. Ich danke dir.
Das mann sich nicht verstellen soll und so..... daran habe ich gar nicht mehr gedacht. Aber das ist wirklich sehr wichtig und ich beziehe meinen Grösseren Jungen auch viel mit ein und erzähle ihm nicht irgend welche Märchen. Ich glaube er schätzt das zimmlich. ( Natürlich seinem alter entsprechend ) aber eben bei der Warheit. Ich glaube es verunsichert die Kinder sonst mehr, si wissen mehr als man ihnen zutraut.
Das Bitten um Hilfe ist eine super Idee. Habe ich auch etwas verstauben lassen.
Und meinen Partner in den Arm nehmen statt reden ist wirklich das beste. Er ist ein Mensch der sich gerne in die Arme nehmen lässt und das tut auch mir sehr gut. Werde ich gleich Morgen umsetzen.
Ãœbrigens solche schlechten erfahrungen habe ich auch gemacht. Viel zu viele.
Es gibt leider nicht viele di ihr Fach verstehen und auch noch etwas Mensch sind.
Ich habe mich auf Psychologinnen beschränkt nach drei Besuchen bei einer Psychiaterin. Ich hatte bei der ersten PPD schwere Suizid-Gedanken und hatte bereitz ernsthafte Vorstellungen wie und wo.
Ich war nahe bei einer Psychose. Als ich ihr dies erzählte reagierte sie nicht darauf sondern fing an in meiner Vergangenheit rum zu stochern und mich noch mehr auf zu wülen. Als ich das Zimmer verliess ging es mir total schlecht und hatte glück das ich nichts versucht habe.
In den fast 4 Jahren war ich bei 1 Psychiaterin und ( mal überlegen )...
8 Psychologinnen. Drei davon waren gut. 1. wurde Schwanger 2. war in der Klinik 3. habe ich erst jetzt gefunden nach 4 Monaten suche.
Habe dieses Künstliche getue auch schon erlebt. Typ ; rückwärtz wider raus und eine Andere auwählen. Es ist wichtig sich von einer Psychologin begleiten zu lassen. Man fühlt sich nicht so alleine und hat hilfe bei alltäglichen Schwierigkeiten. Noch einen Typ: Schau bei der Bezeichnung auf Lic- Phil oder FSP. Diese sind ausgebildet. Die Anderen brauchst du gar nicht an zu rufen.
Gib nicht auf. Es kommt schon die richtige. Die meisten müssen mal einige aufsuchen bis die Richtige kommt. Das ist auch kein Problem nur etwas nervig und müsam.
Ich bin mir gerade nicht sicher ob du Luna mir geschrieben hast wegen dem Eisen Mangel.
Mein Eisen ist viel zu niedrig und ich nehme seit einer Woche Eisenkapseln. Auch natürliche. Ich fahre eben auch auf dieser Schiene. Ich habe etwas gegen Chemie..... Bei mir ist alles Homeopatisch.......
Ich mache auch gerade eine Lichtterapie mit ner Lampe. Kann aber nicht sagen obs wirkt ist wohl noch eine zu kurze Zeit. Habe ich übrigens auch hier gelesen.
Diese ist vom Hausarzt verschrieben. Er musste aber Winterdepression der Kasse schreiben so giengs. Weiss nicht obs in DE auch über die Kasse geht. Sie kostet sonst ca 400.-
Wie ist es denn mit deinem Hausarzt. Kann nicht der dir ein Zeugniss für ne Haushaltshilfe schreiben. Sollte auch gehen.
Ah noch wegen dem Eisen; Meine Psychologin sagte mir heute als ich sagte das ich mir überlege Tabletten zu nehmen, dass es sein könnte, das die ganze Erschöpfung und Depressionen vom Eisenmangel oder eben zu wenig Eisen ist. Bei mir ist der Wert bei 13. Bei 10 hatt man nen Mangel und bei ca 35- 40 ist man wider im guten Bereich. Gibt aber glaube ich zwei Werte. Nun sagte sie mir das sie eine Patientin hatte die Eisenmangel hatte und diesen mit einer Spritze aufgepuscht hat, was mein Hausarzt mir auch anbot. Er ist aber auch für Nätürlich so weit es geht.
Dieser Patientin gieng es nach einiger Zeit wider vollständig gut und alles war verschwunden. Sie sagte sie war sehr erschöpft hatte Depressionen und konnte nicht mehr. Alles halt sehr ähnlich.
Wir haben uns jetzt endschieden, das ich jetzt mal den Eisenspiegel testen gehe. Wenn er zu langsam aufwärtz geht werd ich mir die Spritze überlegen da mein Partner nicht mer kann zur Zeit. Dann werd ich sehen obs wirkt. Wenn dies alles nichts bringt (+Lichtterapie ) werd ich mich mal informieren bei meinem Hausarzt was es für Medis gibt. Einfach mal schauen was für Nebenwirkungen und so. Müsste mich erst damit anfreunden.
Also ich muss mal etwas lesen gehen und herunter fahren sonst werd ich keinen schlaf finden.
Ich freue mich schon auf deine Zeilen. Es tut echt gut mit dir zu schreiben.
Ne dicke Umarmung von mir und viel Sonnenschein himugüegeli