Schatten & Licht e. V.

Guten Morgen liebe Edith!

Wie geht es dir heute - war die Nacht gut?

Wegen der Thera Suche ist es natürlich schon frustrierend, wenn man nur AB´s dran hat. Aber sprich trotzdem unbedingt drauf und mach die Dringlichkeit ganz klar dabei.

Wenn du bei Psychiatern bzw. Psychotherapeuten anrufst, die von der KK anerkannt sind bzw. Wahlärzte (Privatärzte) sind, brauchst du keine Angst zu haben, an einen "Scharlatan" zu geraten. Geschultes Fachpersonal kennt die Unterschiede zw. ZG-Patienten und wirklichen Tätern genau. Außerdem geht ein Täter schon mal gar nicht zum Arzt.... da fängt die Geschichte schon an, sich zu unterscheiden, verstehst du? Wichtig ist einfach, jetzt eine Fachperson zu suchen und nicht an selbernannte "Wunderheiler oder Handaufleger" sich zu wenden. Das wäre meiner Meinung nach kontraproduktiv und schlecht für dich und deine Genesung.

Hat sich denn schon ein Therapeut zurück gemeldet? Wenn nicht - trotzdem weitermachen und auf den AB drauf sprechen. Sag auch, dass du eine Überweisung hast und man dich zurück rufen soll!

Liebe Grüße von

Hallo Marika, die Nacht war soweit ok, außer dass meine Kleine zu uns ins Bett kam und ich dann kaum noch Platz hatte. Hab mich dann in ihr Bett gelegt.
Nein leider hat noch keiner zurück gerufen.... Ich bleib aber dran....
im Moment gehts mir besser.... weiß nicht ob das Medi schon ein wenig wirkt, aber die ZG halten sich zurück....sie kommen zwar hoch wenn ich mit miener Kleinen rede etc.,aber nciht mehr so aggressiv und offensiv.... hoffe das wird immer weniger....Wobei ich def. trotzdem eine Therapie machen will allein schon wegen meinem Erlebnis und weil wir ja auch noch ein zweites Kind haben wollen und ich echt Angst hab da wieder in eine PPd und ZG zu rutschen.... ich möchte auch echt den grund für meine ZG wissen

Hallo Marika, ich habe ein erfolgserlebnis bzw. mein mann. Ich hab schon für Dienstag nächste woche einen termin bei einer psychotherapeutin.... oh man ich bin jetzt schon so aufgeregt...und ich habe angst dass sie meine sex. ZG als echt werten könnte....

Hallo Edith!

Das ist doch suuuuuuuuuuuuuper!!!! Geht dein Mann denn mit, weil du schreibst "ich bzw. mein Mann haben ein Erfolgserlebniss"?

Hab keine Angst liebe Edith! Schau doch mal unter "Therapien", da habe ich dir auch nochmal auf deine Frage geantwortet. Sie wird ganz sicher wissen, dass es sich "nur" um ZG handelt und nichts weiter. Da bin ich mir absolut sicher. Aber klar verstehe ich deine Angst - ich hatte sie auch, aber sie war vollkommen unbegründet.

Mensch du, ich freue mich so, dass es endlich geklappt hat. Du wirst dich sicher schon bald viel besser fühlen. Wie gehts dir eigentlich mit den 20 mg Citalopram? Verträgst du es gut?

Liebe Grüße von

ja ich bin schon echt gespannt. Nein mein Mann kann nicht mit er hat für mich dort angerufen, weil ich so schüchtern bin und hat alles erklärt und schwupps hatte ich den termin.
Mit den 20mg gehts mir solala bin suuper müde den mittag über,aber nicht soooo schlimm...und der appetit bleibt weg und mir wird kurzzeitig ab und an übel mit so einem brechreiz.
weiß nicht ob ich sie besser abends nehmen soll? und wie mach ich dass dann.... heute abend direkt die 20mg oder dann zum nächsten tag warten.
hmm?

Hallo Edith,

wollte Dir ganz kurz schreiben wegen dem Citalopram. Es war bei mir wie bei Dir - nach der Ehröhung auf 20 mg war ich Vormittags/Mittags auch immer hundemüde und hatte mit etwas Überkeit zu kämpfen. Deswegen habe ich die Tablette dann abends genommen und damit geht es mir besser. Wahrscheinlich hast Du heute morgen ja schon eine genommen, deswegen würde ich die nächste dann erst morgen abend nehmen und nicht heute abend. So hab ich das auch gemacht und es hat gut geklappt.

Alles Gute für Dich - vor allem bei Deinem Termin nächste Woche!

LG,
Nora

Hallo und schönen guten Morgen!

Nora hat dir eh schon einen tollen Ratschlag bzgl. dem Citalopram gegeben. Ich würde es auch so machen.

Super lieb, dass dein Mann für dich angerufen hat. Jetzt dauert es ja nicht mehr lange bis DI und du brauchst wirklich keinen Angst zu haben. Das ist ein ganz wichtiger Schritt in Richtung "Genesung".

Wie gehts dir heute?

Liebe Grüße von

huhu Marika, ich merke wie meine stimmung besser wird, aber die gedanken waren heute mal wieder ien bissel schlimmer...aber irgendwie so im hintersten stübchen.....ich merke das ich dran denke aber komischwerweise so unbewusst...komisch halt.weißt du was ich meine...ich hbae das gefühl diese gedanken machen mir nicht mehr soooo sehr angst wie vorher.....

hallo edith

wollt dir schnell nochmal die daumen drücken.
ich verfolge deine geschichte hier ein bissl und wünsch dir, dass mit dem frühling auch neue fortschritte kommen.

schöne ostern!

Hallöchen Edith!

Toll, dass du schon eine Besserung merkst!!!! Auch das deine Angst kleiner wird ist ein eindeutiges Zeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist! Ich freue mich riesig für dich.

Dass die ZG irgenwie so im "Hinterstübchen" wie du schreibst ablaufen, hat mit der weniger werdenden Angst zu tun. Denn: "Keine Angst - keine ZG"!!!! (damit meine ich, keine Angst vor "komischen Gedanken" - denn "normale Alltagsangst" darf man schon haben - ist ja auch sehr wichtig!!!!) Halte dir das immer wieder vor Augen. Das AD nimmt dir im Moment die Angst schon bissl weg - dadurch merkst du eindeutig, wie die ZG in den Hintergrund treten. Und das wird immer besser - vor allem dann auch durch die Therapie, die ja am Dienstag beginnt!!!! Sieh das AD als wichtige Krücke an, die dir das Arbeiten an den ZG erleichtert!!!!

Ich freue mich sehr für dich, liebe Edith. Du kannst total stolz auf dich sein, was du der vergangenen Woche geschafft hast!!!!

Ganz liebe Grüße von

Hallo,

ich mache eine Therapie bei einer sehr kompetenten Psychologin wegen PPD/PPP...
Ich will Dir nicht zu nahe treten, aber könnte es sein, dass das, wovor DU solche Angst hast, selber erleben musstest, sprich, Du evtl. Missbrauch o.ä. erlebt hast?

Ich empfehle Dir die Bücher von Alice Miller.
Es ist wohl so, dass Menschen, die schlimmes erleben entweder die eigene Traumatisierung weitergeben oder daran krank werden(z.B. Zwangsvorstellungen entwickeln).

Ich wünsche Dir Gute Besserung!!!
Anne

Hallo,
erstmal nein du trittst mir nicht zu nahe. Genau dass ist mir als Kind passiert...Zawr bewusst nur einmal aber es gab auch andere sachen die ich als Kind äußerst eklig fand und heute als erwachsener natürliches was sexuelles hineininterpretiere wenn ich mich an damals erinnere...deswegen projeziere ich GENAU das als ZG gegen meine tochter und andere kinder, wobei das bei meiner tochter stärker ist.....
ach wenn ich doch nur wüsste ob ich das in der verhlatenstehrapie bewältigen kann diesen Missbrauch und die ZG....klar kann ich sie im hintertsen stübchen ablaufen lassen aber daran denken muss ich immerzu weil es mich so quält.....

wie heißt das buch von alice denn?

Huhu ich nochmal, hab heute den Termin bei der Psychotherapeutin. Oh man ich habe solche große Angst ihr davon zu erzählen. Weiß garnicht wie ich anfangen soll. Ich habe auch solche Angst dass sie mir meine Tochter wegnimmt oder mich einweisen lässt....Ich könnte nicht ohne meine Kleine leben das wäre schrecklich....ich kann ja noch cniht mal eine Tag wegfahren weil ich sie dann nciht sehen kann. OH Mädels baut mich mal auf........meint ihr sie weiß das es auch sexuelle ZG geben kann? Mir gehts ja was die Gedanken angehet schon viiiiiel besser, ich denke mal wegen dem citalopram, aber da sind sie trotzdem noch.

Liebe Edith,

klar weiss eine Psychotherapeutin, dass es auch sexuelle ZGs gibt, und gerade wenn doch das Citalopram schon geholfen hat, ist das auch für sie ein eindeutiger Hinweis das es eben nur ZGs sind und nix anderes. Und solange Du Deinen Alltag geregelt bekommst und sogar schon ein passendes AD gefunden hast, sehe ich keinen Grund für eine Einweisung! Erzähl ihr einfach alles so wie es Dir grad in den Sinn kommt, egal wie chaotisch es rüber kommt. Psychotherapeuten sind sowas gewohnt und können sich dann schon ein Bild draus machen.

Ich drück die Daumen, dass die Chemie zwischen der Therapeutin und Dir stimmt, das ist meiner Meinung nach das wichtigste. Nur so werden Dir die Sitzungen auch wirklich was bringen.

Liebe Grüsse
Sanne

Hallo Edith!

Natürlich gibt es sexuelle ZG - hast du doch sicher auch im "Der Kobold im Kopf" gelesen! Und selbstverständlich weiß das eine gute Therapeutin auch und dass deine in diese Riege gehört... davon gehe ich einfach aus!

Niemand wird dich einweisen - dein AD wirkt bereits, du bekommst deinen Altag geregelt, so wie Gummibär schon schreibt. Es gibt keinen Grund, warum man dich einweisen sollt!

Bin schon total gespannt, was du uns von deinem Termin erzählen wirst. Sei einfach ganz offen und sage ihr wirklich ALLES, also vorallem auch deine ZG. Denn nur so kannst du effektiv an deren "Zähmung" (Lee Baer läßt grüßen! ) arbeiten.

Lass ungedingt von dir hören, ja!

Liebe Grüße von