Ich bin gerade total verzweifelt

[claudi]

Ich habe keinen guten Tag . Ich bin voller Angst , hatte Therapie und trotzdem bin ich fertig . Ich fühle mich leer .... ich weis nicht ob es an den neuen Medis liegen kann .... ich hinterfrage alles , ob ich wirklich in der Lage bin 2 Kids zuversorgen , ob ich den kleinen genug liebe , ob es richtig ist das ich meine Tochter 4 Tage zur oma gegeben habe ... ich leide unter den Zwängen und stelle mir vor was wäre wenn ich Sie ausführe . Ich kann mich nicht freuen so sehr ich es probiere . Vielleicht bin ich eine schlechte Mutter geworden , warum bin ich so enttäuscht , bekomme ich es mit 2 Kindern etwa nicht auf die Reihe , sind meine Gedanken normal ??? Ich könnte nur heulen weil ich mich so elend und schlecht fühle , ich wäre gerne die stolze Mama die ich nach der Geburt war , was passiert mit mir ??? Bin ich meinen Zwängen und negativen Gedanken denn so ausgeliefert , ich habe angst das ich eines Tages ausraste und meine Zg umsetze . Ich bin so empört und enttäuscht über mein Verhalten und fühle mich als hätte ich etwas verbrochen . Ich will so nicht sein !

[Käsehäppchen]

Liebe Claudi,

so schlecht wie dir ging es mir noch nicht und ich kann dir da nicht helfen

Aber ich kann dir sagen, dass du keine schlechte Mutter bist, weil du dein Kind 4 Tage zur Oma gibst! Im Gegenteil! Das tut dir gut und auch deiner Tochter, denn erhole dich ein bisschen und wenn es dir dann besser geht wird es auch deiner Tochter gut gehen, wenn sie sieht, dass es dir gut geht!

Weiß denn die Oma deiner Tochter (weiß ja nicht, ob es deine Mutter ist oder die vom Papa) von deiner Krankheit? Steht sie hinter dir?

LG

[herzelmaus]

Hallo Claudi,

ich hab deine Geschichte gerade verfolgt. Erstmal fühle dich ganz fest gedrückt von mir!!!!
Wie lange nimmst du dein AD jetzt? Eine Woche oder? Auch wenn du mir jetzt vielleicht nicht glaubst aber es wird dir wieder besser gehen. Deine Tabletten müssen erst einmal richtig wirken. Manchmal kann es in der ersten Zeit zu einer Erstverschlechterung kommen und man hat das Gefühl durch die Hölle zu gehen. Für mich hört sich das gerade so bei dir an.
Du bist nicht schlecht und deine ZG setzt du auch nicht in die Tat um. Das du Angst davor hast zeigt es ja quasi schon. Angst hindert einen etwas zu tun.
Gerade weil du Therapie heute hattest kannst du dich deswegen so fühlen. Sie wühlt dich ja auf und kostet dich auch sehr viel Kraft.

Hast du gerade jemanden an den du dich mit deinen Sorgen und Ängsten wenden kannst?
Hast du vielleicht eine Telefonnr von einer Notfallnr. wo man die zuhört?

[claudi]

Meine Schwiegermutter kennt meine Krankheit nicht . Ich glaube die versteht das nicht und deswegen mache ich mir die Mühe erst nicht es Menschen zu erzählen von denen ich weis es wird nicht verstanden . Ich hoffe das die Tabletten bald wirken . Es ist mies wie ich mich fühle . Ich kann mit meinem Mann reden , er versteht es nicht aber er hört mir zu ! Vielleicht ist es wirklich das Medikament was auch etwas Gefühlsleer macht , Gesern dachte ich echt es wirkt schon etwas da es mir relativ gut ging , heute hingegen wieder gar nicht . Ich habe echt angst ich könnte durchleihern oder so . Ich versteh das alles nicht .

[MottiMaus]

Hey Claudi,

auch ich hatte diese fiese Erstverschlimmerung zu Beginn der Tabletteneinnahme. Aber es wird jetzt von Tag zu Tag besser werden. Glaub mir!
Versuch Dich so gut es geht auszuruhen und Dir und Deinem Körper zu vertrauen. Bald werden immer mehr positive Momente kommen (auch wenn Du es jetzt nicht glaubst).

Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!

Liebe Grüße

MottiMaus

[Marika]

Halt Stopp Claudi!!!!!! Du bist KEINE schlechte Mutter, du wirst die ZG NICHT ausführen weil das bei dieser Erkrankung NICHT passiert und du mußt auch nicht versuchen glücklich zu sein. Du befindest dich in dem typsichen zwanghaften Gedankenstrudel, aus dem du aber aussteigen kannst, in dem du laut STOPP sagst und versuchst das umzusetzen, was du an Übungen gegen den Zwang hast - auch die Übung die ich dir schon eräutert habe. Hast du die schon versucht?

Du hast eine Erkankung, für die du nichts kannst. Du bist weder schlecht und schon gar nicht böse, im Gegenteil - gerade ZG-Geplagte sind äußerst sensible, friedliebende und sanfte Menschen die noch weniger austicken können, als Gesunde - das ist eindeutig belegt.

Du hast doch das Buch "Der Kobold im Kopf". Lies daran immer wieder, auch wiederholt - das hilft sehr, mit den Gedanken wieder runter zu kommen und zu verstehen, dass das "nur" eine harmlose Erkrankung ist, die aber enormen Leidensdruck verursacht.

Claudi, ich verstehe deine Verzweiflung, ich habe sie selber erlebt, als die ZG ganz arg waren. Man hinterfragt alles und will nur, dass es einfach aufhört. Kämpfe dafür, mach deine Übungen, lies den Kobold und evlt. noch andere Bücher über Zwänge. Das hat mir immer geholfen, weil mir da klar wurde, dass NICHTS passieren kann und wird!

Versuch Geduld mit dir zu haben!

[claudi]

Ja Ich versuche übungen zu machen . Im Moment eben denke ich negativ und das ich die 1. Mama bin die ihre Zwänge ausführt :-( dann in der Zeitung steh usw . Ich habe immer das schlechte Gewissen und das leere Gefühl und hinterfrage deswegen viel

[Harmonie2010]

Claudi, ich kann Dir so gut nachfühlen! Ich hatte die gleiche Verzweiflung wie Du, dachte immer dass die Panik mich kaputtmacht... Ich hatte Tag und Nacht Ängste, dass meine Gedanken wahr werden!
Claudi, ganz ehrlich, Dein AD wird wirken, nur geht das nicht so schnell... Deine Tochter ist bei der Oma gut aufgehoben, mach dir da kein schlechtes Gewissen! Dein Mann hört Dir zu, hat meiner auch gemacht, aber irgendwann habe ich es aufgegeben zu erwarten, dass jemand der gesund ist diese Gedanken verstehen kann... Ich habe manchen Leuten davon erzählt, aber mehr als einmal hat mich keiner gefragt, die Leute können es (zu ihrem Glück) nicht nachvollziehen durch welche Hölle man geht, wenn man Zwangsgedanken hat... Selbst die Ärzte und Therapeuten kennen es nur in der Theorie... Bevor es mich selbst erwischt hat, hätte ich Dir auch genau sagen können was Zwangsgedanken sind, aber ich hätte niemals auch nur im Ansatz ahnen können, wie mies es einem geht wenn man selbst betroffen ist... Claudi, glaub mir, diese Gefühle die Du nun durchmachst haben hier sehr viele, einschliesslich mir, auch durchgemacht... Ich kann immernoch nicht sagen, dass ich übern Berg bin, zumal meine ZG sich mit meiner momentan bestehenden Schwangerschaft auch wieder sehr verschlechtert haben, aber schau z.B. auf Marika, sie hat es nach einem langen Kampf geschafft, die Biester nicht mehr ernst zu nehmen...

Falls Du reden möchtest kannst Du mich gerne anrufen, schreib mir einfach eine PN und ich schick Dir meine Nummer... oder Du schickst mir Deine Nummer, hab eine Flatrate, ruf Dich auch gerne an!

Das ist jetzt ein steiniger Weg, aber Du wirst wieder Oberwasser kriegen, ganz sicher!

Glg Vero