bin so schwach

franzi8511 · Beitrag von **franzi8511** » 07:10:2012 11:26

Hey leute wollte mal fragen ob ihr das auch kennt, ich fÃ¼hl mich heut total krank obwohl ich gesund bin. Ich zittere total bin irgendwie auch nicht richtig da bin mÃ¼de usw... Mir tut auch alles so weh...

Granger · Beitrag von **Granger** » 07:10:2012 14:45

KÃ¶nnte aber auch ein grippaler Infekt im Anmarsch sein, geht total um momentan! Welche Medis nimmst Du denn bzw. hast Du vor kurzem etwas abgesetzt?

franzi8511 · Beitrag von **franzi8511** » 07:10:2012 15:29

Nehme immer noch 20 mg cipralex und 75 mg stangyl...

lotte · Beitrag von **lotte** » 07:10:2012 16:24

Hey Du,

jaja, das kenne ich auch alles. Vielleicht gelingt es Dir ja, das ganze nicht so als Drama zu sehen. Zittern, sich und mÃ¼de und krank zu fÃ¼hlen ist doch rein theoretisch betrachtet nicht sooo schlimm

.

Du machst es aber dazu, indem Du das vÃ¶llig Ã¼berzogen bewertest. Ich weiss, das umdenken ist schwierig, wenn man lange so gedacht hat. Das ist ja ein Automatismus, der da bei jedem Symptom losgeht. Versuche den mal zu stoppen. Sage dir laut "STOPP", wenn Du merkst, es geht wieder in die falsche Richtung.

Und denke dran: der Mensch ist keine Maschine, es tut immer mal was weh.

Was macht Deine Therapie? Kannst Du mit den Tipps von dort wegen deinen krankheitsbezogenen Ã„ngsten was anfangen?

LG
Lotte

franzi8511 · Beitrag von **franzi8511** » 07:10:2012 20:26

Das ist echt schwer... Neija die therapie klappt ganz gut aber man wird nur konfrontiert miz seinen problemen. Ich hab leider noch keine entspannung gehabt.... Ja die kennen sich da schon sehr gut aus....