Heute ist ein ganz blöder Tag ich hatte vorhin ein Termin bei meiner Bank und ich merkte während des geschpräches das irgendwas mit mir nicht stimmt und plötzlich dachte ich das ich umkippe musste mich sofort auf den Boden legen danach ging es wieder aber seit dem geht es mir nicht gut die Gedanken kreisen ich hab jetzt ständig angst das ich umkippe die Kontrolle verliere mich überkommt ganz plötzlich ne komische Angst im Bauch kennt das jemand??? Ich bin dankbar für jede Antwort
Oh ja das kenne ich nur zu gut. Versuch dich da nicht allzu rein zu denken. Ich weiß es klingt blöd. Bist Du in Therapie? Nimmst Du medis?? War das deine erste panikatacke?
Ich hab gemerkt das was komisch ist und hab mein 5 monate alten Sohn in sein kiwa gelegt mein Berater hat auch gemerkt das was nicht stimmt er meinte sie sind so blass geworden legen sie sich kurz hin auf denBODEN ich hatte den Drang raus zu rennen !! Ne ist nicht meine erste Panikattacken gewesen so schlimm war es lange nicht mehr seitdem fühl ich mich voll neben der Spur acht Extreme auf mich therapie schon aber nicht regelmäßig Ich fühl mich schieße grad!!!
Wieso fühl ich mich so benommen und bin total schreckhaft ich muss auch zu geben das war ein harter Tag heute
Hallo.sumsumy das Gefühl verrückt zu werden hatte ich auch eine zeitlang. Aber nein du wirst nicht verrückt nur weil du daran denkst :) versuche dich abzulenken alles wird gut :*
danach ging es wieder aber seit dem geht es mir nicht gut die Gedanken kreisen ich hab jetzt ständig angst das ich umkippe die Kontrolle verliere mich überkommt ganz plötzlich ne komische Angst im Bauch kennt das jemand??? Ich bin dankbar für jede Antwort