Bitte gebt mir etwas Zuspruch

[kullerfrau]

Hallo ihr lieben,

Wie es wahrscheinlich schon aus dem Titel ersichtlich ist, geht es mir nicht gut. Um ehrlich zu sein...beschissen.
Zur Zeit bätscht es mich fast jeden 2./3. Tag richtig fett in die depression rein. Ganz ganz schlimm ist dabei das Gefühl der depersonalisation.
Ich habe Angst vor jedem neuen Tag, bin nur noch angespannt. Ich habe meine Medis doch erhöht, warum geht es mir immer noch so schlecht ??
Ich finde, wie so oft, keinen Auslöser. Die schwarze Wolke der depression schiebt sich heran und verdüstert alles. Mein Freund ist mir leider keine große Hilfe, auch meine Therapeutin ist ratlos. Ich habe das Gefühl, dass mir keiner helfen kann
Am Mittwoch habe ich einen Termin bei meiner Psychiaterin. Ich hoffe so sehr, dass sie einen Rat weiß...

Danke fürs Lesen

[scaramouch]

Hallo du arme Maus
noch vor wenigen Wochen ging es mir genau wie dir. Derealisation machte mir mein Leben zur Hölle. Aber du darfst nicht aufgeben Süsse. Sprich offen mit deiner Ärztin, sag ihr, dass es so nicht weitergeht und sei bestimmt und fordernd. Vielleicht wird es darauf hinauslaufen, dass du einen Mediwechsel vornehmen musst. Probier etwas aus. Ich musste auch zig Versuche starten bis ich etwas fand was mir half. Und warum ist dir deine Therapeutin keine Hilfe? Ist sie vielleicht nicht die Richtige?
Erzähl uns ein wenig mehr. Wir helfen dir hier, versprochen.
Sag uns was du brauchst.
Es wird alles wieder gut, auch, wenn du das jetzt nicht siehst. Versprochen. Und ich halte mein Wort. Wirklich, vor wenigen Wochen wollte ich nicht mehr leben und jetzt geht es mir zu 70% besser.

Deine scara

[kullerfrau]

Liebe Scara,

tausend Dank für deine Antwort! Sie gibt mir etwas Mut und baut mich auf.

Ich habe gestern mit meinem Freund gesprochen und er meinte, er habe oft keine Kraft, mich aufzubauen. Es tut mir so leid für ihn, dass er das immer wieder mitansehen muss. Zudem ist unsere Wohnungssituation echt verkorkst. Wir leben im Haus der Schwiegereltern ohne eigenen Eingang. Seit über eineinhalb Jahren Kämpfe ich, dass wir wegziehen. Im Oktober habe ich es geschafft, mein Freund stimmte einem Umzug zu. Nun sind wir auf Suche nach einem Haus oder Bauplatz, was sich schwieriger als gedacht gestaltet. Und jeder Tag mehr hier ist eine Qual für mich.

Ich bin nun seit einem dreiviertel Jahr bei meiner Therapeutin und am Anfang war ich echt begeistert von ihr. Aber seit dem Sommer bringt es mir nichts mehr. Das hat sich schleichend entwickelt. Zudem vergisst sie sehr oft was, was mich ehrlich gesagt, verletzt und das Vertrauen zu ihr schmälert. In der letzten Stunde hat sie sogar selbst gesagt, dass es irgendwie nicht vorwärts gehe und ob ich nicht mal eine Probestunde woanders nehmen möge. Ich werde am Mittwoch meine Psychiaterin fragen, ob sie jemand Gutes kennt. Ist halt ärgerlich und nervenaufreibend ... Wieder der ganze Papierkram, wieder meine ganze Story von vorne erzählen.... Aber es geht wohl nicht anders.

Liebe Scara, was hat bei dir bewirkt, dass du dich zu 70% besser fühlst? Eine mediumstellung? Ich habe davor ehrlich gesagt ziemlich Angst. Wenn es mir dann noch schlechter geht? Und ich meinen Kleinen nicht mehr versorgen kann? Das wäre die Hölle für mich ( aber ja, ich muss mit ihr am Mittwoch sprechen, das ist ja kein Zustand.

Lieben Dank fürs Lesen,

Kullerfrau

[lotte]

Hey Du,

du schreibst ja selbst, dass Du Dich zu Hause nicht wohl fühlst. Das gehört natürlich mit zu den Auslösern, dass es Dir nicht besser gehen kann, ebenso die Stagnation bei Deiner Thera.

Das wären also zwei Baustellen, die sich leider nicht von heute auf morgen beheben lassen. Aber auf lange Sicht wirst Du davon sicher profitieren, dass Du nicht mehr bei deinen Schwiegis wohnst und jemanden findest, der Dich in der Therapie besser unterstützt als Deine jetzige.

Du hast Deine Medis noch nicht so lange erhöht, oder? Dann bräuchtest Du da noch etwas Geduld. Und auch, wenn eine Umstellung erfolgen muss, kann ich das weiterbringen. Einen Versuch wäre es wert. Aber das besprichst Du ja alles schon übermorgen

Berichte mal, was raus kam, ja?

LGL

[kullerfrau]

Also gestern war ich bei meiner Psychiaterin. Ich solle das Olanzapin bei Bedarf erhöhen, an den anderen medis will sie nicht rütteln, es sind wohl die besten, die es gibt
Zudem hat sie vorgeschlagen, ob ich nicht mal in eine muki Klinik gehen wolle.Hmm, das Thema Hab ich ja in dem anderen Post schon.beschrieben
Ich habe das Olanzapin noch nicht erhöht, weil es mir gestern nicht so schlecht ging
Auch heute war ein ganz guter tag, wenn auch mal wieder eher langweilig.
Ich habe beschlossen, es jetzt noch einmal mit meiner Tageslicht Lampe zu versuchen, weil es ja nur noch grau draußen ist.
Auch werde ich schauen, wie das mit dem elontril ist, vielleicht bringt die Erhöhung doch etwas...

Lg an euch