muss mich mal bei euch auskotzen...
Im Moment bin ich so was von genervt von allem und insbesondere von mir.
Mein Sohn wird jetzt bald elf Monate und macht nur Unsinn und ist noelig. Langsam rückt das Ende meiner Elternzeit näher und ich muss ständig drüber nachdenken, wie das nur funktionieren soll, mit Job und Kleinkind. Kann es mir nur schwer vorstellen, aber ich muss auf jeden Fall wieder ran, weil wir das Geld brauchen.
Außerdem muss ich andauernd über meine akute Phase nachdenken, weil ich immer noch nicht verstehe, wie es soweit kommen konnte... Das nervt mich aber auch, weil die Depression schon viel zu viel Raum im letzten Jahr eingenommen hat und ich irgendwie gerne mit ihr abschließen, bzw. Meinen Frieden machen würde.
Dazu kommt, dass ich viel zu viel rauche und viel zu viel esse (nehme kein Mirtazaptin mehr, habe also keine Ausrede mehr
) Werde immer dicker und fühle mich auch sonst nicht wohl mit meiner Lebensweise. Schaffe es aber auch nicht, was zu aendern.Liebe Gruesse
Wirklich was andern kannst nur du. Vielleicht versucht du es in kleinen Schritten. Nimm dir vor erstmal zwei oder drei Zigaretten weniger zu rauchen. Leg dir morgens das an Obst bereit, was du über den Tag verteilt essen willst, so dass du es dann vor Augen hast. Sowas in der Art.