Schatten & Licht e. V.

Hallo Mädels!

Nachdem ich wieder verstärkt von PMS und Progesteron-Mangel etc. höre muss ich hier ja wohl auch nochmal meinen Senf dazugeben...

Ich kämpfe ja jetzt schon seit fast 5 (!) Jahren mit diesem ewigen Auf und Ab. Begonnen hat alles ein halbes Jahr nach der Geburt - nachdem ich mir zweimal die 3-Monats-Spritze habe geben lassen...

Wenn ich meinen Zyklus- bzw. "Stimmungs"-Kalender so ansehe, dann gehts mir oft während der Zeit des Eisprungs schlecht. Und dann wieder richtig mies kurz vor und während meiner Tage... (Meine geliebten Dejavus bzw. Derealisationen tauchen da wieder auf und ich hab Angst, in die Klapse zu gehören...)

Da mir das Citalopram ja jetzt auch nicht soooo prickelnd hilft, dass ich sagen kann, ich habe wochenlang keine Tiefs gehe ich immer mehr davon aus, dass es wohl doch Hormonell bedingt ist... (wenn die bambam da wohl nicht wieder eine Erklärung sucht... )

Nun aber mal zu meiner Frage: Gibt es hier jemanden im Forum, dem es ähnlich geht? Wo eigentlich "nur" die ganzen Hormone alles durcheinander bringen? Und das AD und eine Thera eigentlich gar nicht soooo geholfen haben, weil es körperliche Ursachen gab?

Jedenfalls lasse ich mein Szintigramm machen, werde zum Frauenarzt gehen wegen den Hormonen und mich - trotz allem - mal mit dieser EMDR-Therapie vertraut machen...!

Liebe Grüße,
Bambam

Hallöchen!

Eigentlich fällt mir erst jetzt so richtig auf, dass deine Beschwerden nach der Gabe der 3-Monatssprizte begonnen haben... hast du aber schon öfter geschrieben, wie mir jetzt einfällt.

Es stimmt - eigentlich solltest du wirklich bereits stabiler sein mit deinem AD. Es muss fast bei dir mit den Hormonen zu tun haben, denn selbst nach der Dosis Erhöhung von Citalopram hast du noch Schwankungen. Es ist seht gut, dass du deine Schilddrüse überprüfen lassen willst und auch alle anderen Hormone. Irgendwie habe ich bei dir langsam das Gefühl, dass wirklich DA der Hund begraben liegt, bei dir. Vielleicht hat diese Spritze damals alles komplett durcheinander gebracht.

Ich glaube, du wirst noch viele bessere Antworten bekommen von Frauen, bei denen ihre Beschwerden auch körperlicher Herkunft sind. Bei mir ist es ja ganz eindeutig, das Serotonin. Mit meinem AD verschwindet nämlich sogar meine PMS - die wahrscheinlich nicht mal eine ist, da die Beschwerden mit dem zu niedrigen Serotonin einhergehen.

Alles Liebe von

Huhu Bammelinchen
also, bei mir haben sie auch einen Progesteronmangel festgestellt sowie eine UF der SD. Gegen ersteres nehme ich nun ab der 2. Zyklushälfte das Progestogel, damit ist mein PMS so gut wie weg, und auch die Periode an sich ist viel besser geworden, obwohl ich erst seit 3 Zyklen schmiere. Wichtig dafür (also den Mangel erstmal festzustellen per Speichelprobe etc) ist, dass Du eine Fachfrau/Mann in Sachen SD und Hormone findest. Frauenärzte - auch meiner - kennen sich zb mit dem Progesteron zu wenig aus.
Auch bei mir gab es Zeiten (nämlich PMS und Periode, in denen mein AD nicht mehr soo dolle gewirkt hat).
L-Thyroxin nehme ich noch nicht lange und hochdosiert genug, um etwas sagen zu können. Fest steht, dass sowohl die UF als auch verstärktes PMS Ängste hervorrufen können.
Trotzdem ist es bei mir nicht nur das körperliche alleine. Ich mache ja eine Tiefenpsych. Therapie und da liegt schon einiges aus meiner Kindheit im Argen.
Das "Beheben" eventueller Mängel trägt aber wesentlich zur Stabilisierung bei, denn wenn man sich körperlich ok fühlt, schlägt das ja auch auf die Psyche um.

Ich würde vielleicht erstmal 1 Baustelle angehen (nur mein persönlicher Tipp), also SD, PMS. Wenn da alles ok ist, kannste ja immer noch auf EMDR

Viele Grüße
Lotte

Hallo!

Vielen Dank für Eure Antworten...!

Marika, dass sehe ich genauso wie Du... Ich hatte schon bevor ich das AD genommen habe und immer zur Heilpraktikerin gegangen bin diese Schwankungen...

Sicherlich sind meine Ängste und depressiven Verstimmungen durch das AD besser geworden - aber so richtig stabil, wie viele hier nach einem halben bzw. einem Jahr der Einnahme sind bin bzw. war ich nicht. Und das gibt mir zu denken. Andererseits heißt es ja, dass Citalopram auch bei PMS-Problemen eingesetzt wird (so ähnlich steht es jedenfalls im Beipackzettel) - bei mir hilft das aber nicht so recht.

Irgendwie ist es auch so, dass ich nie so richtig als "depressiv" eingestuft wurde bzw. das diese Diagnose eindeutig so festgestellt wurde. Meine Ärzte (mittlerweile bin ich beim 3.) haben das immer so abgetan als wenn das nur ne Phase wäre und ich keine - und wenn überhaupt dann nur eine leichte Depression bzw. depressive Verstimmungen hätte.

Auch die Therapie bzw. die Gesprächsstunden haben mir bislang nichts gebracht. Egal, an was ich ansetze oder was ich auch versuche zu ändern - es funktioniert einfach nicht... So, als ob ich Kopfweh hätte - mich aber gegen Bluthochdruck behandeln lasse. Versteht ihr, was ich meine?!

Meine SD habe ich ja kontrollieren lassen. Werte liegen im Normbereich - wenn auch an den Grenzen des sog. Normbereiches.

Bin jedenfalls ein komplett anderer Mensch während meiner Tage bzw. während des Eisprungs.

Nochmal wegen diesem Progesteron: wo schmiert man das? Sorry, aber ich hab mich dahingehend noch nie so richtig informiert... In wieweit hilft euch das? Gibt es das nicht auch als Tablettenform? Wäre es für mich doch wieder ratsam, die Pille zu nehmen? Gibt es jemanden hier, der wieder die Pille nimmt und dem es jetzt besser geht?!

Was kommt bei diesem Speicheltest in der 2. Zyklushälfte heraus? Was wird da gemessen?

Danke für die Aufklärung...


Liebe Grüße,
Bambam

hey,

meine antwort dazu kennst du ja!!! ich werde nun diese woche und in 3 wochen erneut vom endo getestet. nebennierenschwäche, verhältnis sd-hormone und sexualhormone zu den bestimmten zyklustagen...

werde davon berichten.

ich nehme bei dir ganz stark an das da hormonell etwas nicht stimmt.

schau mal, du rennst nun seit 5 jahren damit rum und siehst das es dir zu den bestimmten hormonschwankungsmomenten wie eisprung und kurz vor mens richtig scheiße geht. das es dir dazwischen nicht richtig gut geht ist ja normal wenn es störungen im hormonellen gleichgewicht gibt. und dazu kommt die angst vor den schlechten tagen. wir kennen es ja garnicht das es uns mal 3 wochen gut geht und dann wieder eine woche schlecht. und das sich die gute zeit sogar noch steigert. da wir jeden monat diese aufs und abs haben, die uns immer wieder richtig absacken lassen, haben wir gar keine möglichkeit zu kräften zu kommen.

bei mir ging es vor 3 tagen wieder los. mensch, was war ich ne furie, stellenweise zwangsgedanken, gereizt hoch 10 und und und...

gestern nachmittag dann so schlimm das ich dachte gleich durchdrehen zu müssen und siehe da, um 16uhr bekam ich meine tage!!! also wenn das nicht alles sagt!!!!
ich war erst beim 29. zyklustag. normalerweise schwanke ich zwischen 30 und 35.... also 29 hatte ich schon lange nicht mehr und hatte auch noch nicht damit gerechnet.

sicher gibt es auch dinge, die wir auch ohne die hormonstörung hätten, aber ob diese uns so fertigmachen würden wage ich zu bezweifeln...

mir half kein ad, kein neuroleptika, war 10 wochen in der psychiatrie, wurde 1, 5 jahre lang vom psychologen betreut, alles brachte keine besserung.
da fiel dem psychologen auf das ich immer zu bestimmten zeitpunkten so abstürzte und hintefragte dann meinen zyklus. und letztendlich verabschiedete er sich von mir mit dem ratschlag mich an einen hormonspezialisten zu wenden...

ich sage dir, gib nicht auf. lass alles gründlich untersuchen.

hypophyse und hypothalamus, schilddrüse, nebenschilddrüsen, nebennieren, eierstöcke etc.....

ganz wichtig!!!!

5 jahre sind absolut unnormal!!!! mein psychologe sagte mir das es höchstens 1 jahr dauern darf nach therapiebeginn, ich bin im 3. jahr und kann nicht gerade behaupten das es mir viel besser geht.

das einzige was ich gelernt habe ist, meinen symptomen nicht allzu viel aufmerksamkeit zu schenken. am anfang dachte ich jeden moment umzukippen, mochte nirgends hin. aber mittlerweile kenne ich alle symptome ja und kann damit umgehen. gehe wieder überall hin, es sei denn es ist so schlecht wie die letzten tage, dann bleibe ich zu hause....

aber egal woich bin, die symptome sind da!!!!
nur machen sie mir nicht mehr so eine angst.

das war bei mir ja eh das schlimmste, die angst. die depression kam erst später.

unternimm was dagegen. such dir einen richtig guten spezialisten. ich bin bei dr. hubrich in hamm. er ist einfach sehr gut!!!

meine symptomliste habe ich ja vor einigen wochen hier niedergeschrieben. musst mal gucken. ich meine das thema hieß
an alle die ihre schilddrüse untersuchen lassen wollen oder so ähnlich...

musst mal gucken welche symptome du so hast.

lieben gruß

Hallo Bambam,

ich nochmal - weil du nach der Pille fragst: "ubure" (inez) hier nimmt die Pille und mit dieser geht es ihr gut!!!! Sie hatte sie schon mal abgesetzt und gings ihr wieder total schlecht - nach Neubeginn ist sie wieder stabil. Vielleicht meldet sie sich noch, oder du schreibst ihr einfach eine PN!

Es ist schon wirklich bei jeder Frau total individuell und man muss echt nach allen Seiten schauen. Ich habe schon von Anfang an in meiner Therapie immer auch einen Stimmungskalender geführt und auch ES und Periode eingetragen. Meine Tiefs waren aber sichtlich nicht von beiden abhänging, das konnte man sehr gut sehen. Daher hat mein Psychiater auch ziemlich schnell gesagt, ich bin ein "klassicher Serotonin - Mangel Typ". Zwar beeinflußt zuwenig an Serotonin auch die PMS bzw. kann eine PMS auslösen, aber nie so stark. Da hilft dann eben genau das AD wie es bei mir der Fall ist - bei euch sieht man klar, dass wo anders was sein muss.

Aber bei euch - Bambam, Lotte und Carolin scheint es wirkilch einfach anders zu sein und es ist super, dass ihr da nachschauen laßt. Mir tuts nur so leid für euch, dass ihr - weil es eben nicht klar ist WAS genau jetzt um Ungleichgewicht ist bei euch - so lange leiden müßt. Da habe ich ja fast noch "Glück" mit meinem "nur" Serotonin Mangel. Es ist extrem, was im Körper alles fehllaufen kann, wenn Hormone oder Botenstoffe nicht stimmen - beides kann extremste Symptome verursachen, aber Gott sei Dank gibt es für beides Hilfe!

Liebe Grüße von

Huhu Bammelbamm,
musst Dich doch nicht entschuldigen, dass du das mit der Schmiererei nicht weisst. Ich wurde auch erst im Dez. 08 von meiner HA zu einer SD/Hormonspezialistin überwiesen, eben wegen starkem PMS. Sie hat dann in der 2. Zyklushälfte u.a. Progesteron und Östrogen gemessen, die andern Werte hab ich leider vergessen. Mein Prog-Wert war sehr niedrig, deshalb hab ich damit angefangen und wie gesagt, schon im 1. zyklus eine Besserung gemerkt.
Das körperidentische Hormon Prog. (daher nicht vegleichbar mit der Pille) gibt es in Cremeform (die man dann an bestimmten Stellen am Körper verteilt - ich nehme meist den Busen, weil der so spannt) oder auch als Tablette (Utrogest), aber da ist Blanca sicher besser informiert. Sie ist auf jeden Fall höher dosiert und jede Frau muss erst mal ihre pers. Wohlfühldosis Prog. finden. Ein Versuch wäre es bei Dir wert, gerade weil Du von der 2. Hälfte sprichst.

Es gibt ein Progesteronforum.
http://progesteronforum.siteboard.de/

Ansonsten auch über die Hormonselbsthilfe Beratung:
http://www.hormonselbsthilfe.de/

LG
Lotte

Hi..

Bevor man Hormone nimmt, sollte man die eingenen Werte kontrollieren..Die wahre Ursache für PMS muss behandelt werden

Wegen Progesteron: habe mir jetzt auch eine Progesteron-Creme bestellt..viele Ärzte meinen, lieber durch die Haut und nicht schlucken, wegen der Leber usw. werde es dann ausprobieren. Obwohl es mir mit meinen Kapseln ganz gut geht..

Hier habe ich eine Zusammenfassung erstellt:
http://progesteronforum.siteboard.de/pr ... bout4.html

Hi Blanca,
sicher weisst Du, dass man das Progestogel auch vom FA verschrieben bekommt? Ist zwar mit 1% weniger dosiert, aber für die 3%tige musste ich bei der Hormontante 58!!! Euro zahlen (dafür reicht es aber für ein halbes Jahr).
Ich nehme von dem Gel einfach ein bissl mehr, dann passt es.
Ausserdem bin ich gespannt, wo ich beim nächsten Speicheltest Progesteronmässig liege Dann weiss ich auch noch besser über die Dosierung Bescheid, hatte ja am Anfang etwas viel genommen und damit ging es dann plötzlich nicht mehr so gut.
Du schreibst in deinem Forum, man könnte das Utrogest auch aufstechen? Ich habe hier noch eine packung liegen, hhm, aber wie weiss man da, wie viel man nehmen soll? Bei dem Gel ist eine Dosierhilfe dabei.

Danke fürs feedback und Grüße
Lotte

Hallo!

Bei mir ging es die letzten Tage echt drunter und drüber...

Meine Schwester musste sich kurzfristig einer kleinen Operation unterziehen - nix dramatisches, aber trotzdem nicht ohne...

Deshalb rief sie mich an und bat mich, auf ihre Kleine aufzupassen... Was sie bis dato noch NIE gemacht hat - sprich: Ausnahmesituation...

Ich bin gleich hin und habe selbstverständlich auf die Kleine aufgepasst - und prompt bekam die Bambam doch wieder Unruhe... Keine Angst direkt - aber Unruhe. Vielleicht weil es mich an früher erinnert hat. Ich weiß es nicht...

Abends dann hatte ich Angst, am nächsten Tag wieder auf die Maus aufzupassen. Bekam wieder ZG`s - nur leicht, aber trotzdem...

Da ich ja in den letzten Tagen zudem auch noch meine Tage bekommen habe und meine berühmten Dejavus dazu kamen meine Zweifel an mir selber wieder hoch.... Gehörst doch in die Klapse usw. Kennt die ein oder andere hier ja... Juhu!

Warum ich mich aber hier bei euch (zum wiederholten Male... ) auskotze: wenn bei mir alles hormonell bedingt wäre hätte ich dann wieder diese Ängste bekommen dürfen? Oder liegt es daran, dass ich momentan "menstruiere"? Dass ich deswegen psychisch labiler bin?

Letzendlich muss ich sagen: ich hatte heute einen super Tag mit meiner kleinen Nichte und meiner Tochter! Gaaaaanz kurze negative Gedanken (nichts im Vergleich zu gestern abend mit meinen Zweifeln...) - aber die Angst keimte hoch, dass es doch eine rein psychische Sache sein könnte... Dahingehend habe ich dann doch wieder gezweifelt und Angst bekommen...

ABER: ich habe nächste Woche einen Termin bei einem Endokrinologen. Der Arzt ist zudem auf die SD spezialisiert (Yiepieh!!!) und man findet ihn auch als "Ansprechpartner" bzw. Spezialist auf der Forum Schilddrüse-Internet-Seite.

Ich lasse dort einen Hormonstatus machen und zahl das auch aus meiner eigenen Tasche - was ich seeeeeeehr gerne tue. Er ist nämlich kein Kassenarzt - sondern nur für Privatpatienten. Is mir aber echt wurscht - ich wills jetzt einfach wissen! Der soll jeden hundertstel-Mikro-Milli-Millimeter von mir durchchecken!

Versuche aber auch, meine Euphorie etwas zu bremsen... Kam ja schon ein paar Mal nichts weiter raus und dann stand ich da...

Werde euch auf dem Laufenden halten, was dort herauskommt - auch wenn es nicht viel ist...


Liebe Grüße,
Bambam

hallo bambam,

also das Gefühl mit der Klapse hatte ich gestern abend auch ganz stark - und was kam dann heute - meine Regel ich habe mich mit dem Thema PMS noch nie so genau auseinandergesetzt, für mich ist es völlig normal, mich in den Tagen vor den Tagen nur mit Schokolade zu ernähren aber gestern abend gings mir so schlecht wie schon lange nicht mehr - war total niedergeschlagen, ein paar ZG versuchten sich auch breitzumachen - und ich dachte mir, na toll, jetzt ist es mir eine Zeitlang so gut gegangen (ich wollte ja schon hier verkünden, das es mir besser geht) und dann sowas....

hab dann in meinem Stimmungskalender nachgeschaut, und es war tatsächlich immer an den Tagen vor der Regel ganz arg..
jetzt werd ich mich halt durch eure Beiträge zum Thema PMS durcharbeiten und schauen ob ich was finde, was mir auch helfen könnte
Bei uns am Land sind ja Hormonspezialisten auch ganz dünn gesät aber ich werd auf jeden Fall meinen Gyn dazu befragen, ob er nicht ein paar Tipps für mich hätte....

und jetzt wünsch ich uns allen einen schönen Tag!!

lg
smaugerl

Hallo ihr Hormonis

da ich in diesem Beitrag eigentlich alle erreiche, die hormonell zu kämpfen haben, schreibe ich das hier mal rein.

Testet mal über den Urin mit ph-Streifchen aus der Apotheke euren Säure-/Basenhaushalt. Ich habe das vor etlicher Zeit schon einmal gemacht, aber es war immer i.O. Letztens lief mir das Thema noch einmal über den Weg, weil ich eine Knochendichtemessung machen lassen habe.

Und ich war ständig sauer. Man macht das ja über den Tag verteilt und auch einige Tage lang - mal vor dem mal nach dem Essen. Es hat sich kaum gefärbt. Erst dachte ich, die wären manipuliert, damit ich die Basentabs in der Apotheke kaufe. Sind sie aber nicht, denn bei dem Rest der Familie werden sie auch sichtbar grün = basischer.

Wenn der Körper "sauer" ist, ist das so als würde der Schmierstoff fehlen. Stoffwechselvorgänge werden beeinträchtigt, Hormone beeinflusst usw.

Testet das mal bei Euch. Gibt es in der Apotheke.

Bei mir wird das auch noch weitergehen. Ich bin bei einem sog. Vitalarzt gewesen und ich werde noch so einiges in Angriff nehmen. Die "Versäuerung" geht auch in die Zellen und das wird wohl bei mir auch so sein. Meine Muskelschmerzen kommen davon - es geht schon in Richtung Fibromyalgie. Doch mit diesen Basentabs ist es schon besser geworden. Auch gewichtsmäßig habe ich nicht mehr zu kämpfen, fühle mich klarer und auch die Muskelschmerzen sind weniger. Jedenfalls ist das wohl eine Grundvoraussetzung für das Funktionieren der restlichen Stoffwechsel-/Hormonaktionen.

Werde mal den Text noch im Unterforum "Therapien" schreiben.

Nachsatz: Und super wichtig bei allen Entzündungsgeschichten wie z.B. bei so vielen hier Hashimoto usw.

Hi Geli!
was sind das für Basentabs?
LG Andrea

Hallo Andrea

schreibe dir mal eine PN.

In der Apotheke gibt es ja gängige Produkte oder auch in Drogerien oder Reformhäusern (obwohl ich in Drogerien und Reformhäusern noch nicht gezielt nachgesehen habe).

Meine habe ich auch aus der Apotheke. Dieses enthält die Mineralstoffe in Form von Carbonat und Citrat (ist dann für den Körper eher verfügbar). Zudem ist noch Zink, Selen, Chrom, Mangan drin - aber alles recht gering dosiert. Die Apotheke hat diese darum in ihrem Sortiment. Ich finde die Zusammensetzung sehr gut. Nehme auch die Tabs, weil das Pulver mit Milchzucker ist. Tabs sind aber nicht solche, die sich in Wasser auflösen, sondern wie Dragees. Ich denke, die ich nun habe, kann aber jede Apotheke so bestellen.