Liebe Nina,
mir kommt gerade die Galle hoch! Sorry.
Ich möchte jetzt hier nichts schön reden, ganz sicher nicht, aber es sind wohl nett gemeinte und kläglich gescheiterte Versuche von Personen, die einfach versuchen dich irgendwie aufzuheitern ohne das tatsächliche Problem zu kennen und zu wissen, wie sie sich zu verhalten haben. Ich möchte keinen in Schutz nehmen, ich wünsche dir auch keinen dickeren Pelz. Nein, darum geht es mir nicht. Es sind keine Bagatellen!!!! Denken, bevor man den Mund aufmacht. Aber,… das kann bedauerlicherweise nicht jeder.
Und eines lass dir gesagt sein: du hast JETZT NOCH NICHT die Kraft und den Mut dich hinzustellen und genau das Lauthals hinaus zubrüllen. Noch nicht. Aber das kommt. Und genau das wäre auch richtig! Hi hi. Versuch´s doch mal. Oh Mann, du weißt gar nicht, wie gut das einem tut!! Dein Selbstvertrauen ist übrigens da. Lies dir mal dein Großgeschriebenes durch. Hi hi. Aber lies es laut.
Traurig zu sein über solche unüberlegten Äußerungen steht dir zu. Ist menschlich. Ganz normal. Man ist einfach nur enttäuscht, weil man mit mehr Fingerspitzengefühl gerechnet hat. Das kann aber nicht jeder. Marika müsste man klonen. Doch da hätte sie wohl etwas dagegen.
Steigere dich bloß nicht in etwas rein. Die Personen haben unüberlegt gehandelt und du hast es auch erkannt. Punkt. Das braucht dich nicht runter zu ziehen. Dein Lenchen kann nichts für diese Situation. Sie braucht nichts anderes als ihre Mutter. Und die bist DU. Nicht die Anderen. Die haben überhaupt nichts zu melden. Nur du und dein Mann.
Was das Papakind sein betrifft, so muss ich dir widersprechen. Aber du wirst dich noch an meine Worte erinnern. Du wirst es vielleicht jetzt noch nicht glauben, aber du wirst es dir irgendwann wünschen, dass dein Töchterchen ein Papakind ist. Grins. Ich grinse ganz breit (aber ich habe ältere Kinder)!!!! Aber nein, damit will ich einfach nur sagen, dass ich glaube, dass es so was wie Mama- und Papakinder eigentlich nicht gibt. Viele mögen mir widersprechen, wegen Bindung, wegen Erziehungszeit, etc., aber ich verschwende keinen Gedanken an so etwas. Kinder sind ein Prodüktchen von X und Y. Von beiden. Sie brauchen auch beide. Und das wissen sie. Unnötige Verschwendung von Energie und Gedanken an die Bindung von Kind an Mutter oder Vater. Wenn eine Ehe, eine Familie funktioniert, dann braucht es keiner solchen Diskussion. Dann braucht es immer beide Eltern. Nein, falsch, auch wenn eine Ehe nicht funktioniert, braucht das Kind immer beide Eltern.
Nina, natürlich ist es dein Recht, das alles als Stress zu empfinden. Brauchst du aber eigentlich nicht. Du hast nichts falsch gemacht. Nur reagierst du empfindlich – in deiner Situation ganz normal – auf vieles. Andren ist das nicht bewusst. Woher auch? Ich glaube, du bist eine starke Frau. Springe über deinen Schatten und sage offen in einer nächsten ähnlichen Situation, dass du diese Meinung nicht teilst, dass es dich trifft, so etwas zu hören. Du wirst sehen, dass die Menschen ganz plötzlich wie vor den Kopf gestoßen sind und ihnen die Spucke wegbleibt. Wenn es enge Freunde sind, Fingerspitzengefühl zeigen und wenn sie es nicht sind, … ruhig mal vor den Kopf stoßen.
Du kannst das.
LG AmoebeMS
Mir geht es gerade gar nicht gut!!!
Moderator: Moderatoren
Liebe Nina,
lass dich mal feste drücken, Süße!!!! Ach mei - ich weiß genau wie du dich grad fühlst, ich habs ja 1 zu 1 auch so erlebt und viele andere PPD Mamas auch. Dieser "psychosoziale Stress" von außen ist es, der uns - wenn wir noch ziemich drinnen stecken in der PPD - sehr zu schaffen macht und auch wieder die Symptome hervor kommen läßt. Die "Kunst" liegt in nächster Zeit daran, diesen "psychosozialen Stress" nicht mehr so an sich ran zu lassen, dass er einen verletzt. Du wirst das im Zuge deiner Therapie noch lernen und üben und mit der Zeit wirst du das auch immer besser schaffen.
Noch ist es tatsächlich noch NICHT DIE RICHTIGE ZEIT, die anderen Plappermäuler eines besseren zu belehren und ihnen die Meinung zu geigen - dazu fehlt dir schlicht die Kraft im Moment. Du brauchst all deine Kraft jetzt für DICH, um dein Selbstvertrauen wieder zu erlangen, um diesen "Schutzschild" wir ich ihn immer genannt habe, wieder auf zu bauen, an dem solch unglaublich dummen und ignoranten Äußerungen abprallen.
Als ich damals so krank war, hat es sich angefühlt, als wäre eben diese "Schutzhülle" plötzlich weg, als wäre ich total "offen" und alles und jeder drang ungefiltert durch mich durch. Es war als hätte ich meine ganze Persönlichkeit verloren, all meine Eigenschaften und Stärken waren plötzlich wie ausgelöscht, ich kam mir so "verschwommen und verzerrt" vor, eine wabbernde, zitternde und weinende "Hülle". Dieser seltsame Zustand hat mir meine Nachsorge Hebamme so erklärt: Mit der Geburt muss sich nicht nur der Körper öffenen um das Kind zu gebären, sondern auch die Seele macht ganz weit auf!!!! Und so wie der Körper sich wieder "schließen" muss, tut dies auch die Seele - und eben manchmal tut sie das nicht gleich, sondern es dauert... man ist offen und extrem verletzlich. Das ist mit ein Grund, warum eine PPD entstehen kann.
Diese Schutzhülle geht auch eng mit dem Selbstvertrauen einher und beides wird auch wieder kommen. Bei mir kam das Selbstvertrauen nicht nur wieder, ich konnte wie du ja weißt, es sogar noch mehr aufbauen wie vorher. Aber leider dauert es und auch hier braucht man Gelduld - ein sehr doofes Wort im Zusammenhang mit der PPD, ich weiß.
Dass es dir im Moment schlechter geht, ist total nach zu vollziehen: Du hast deine Tage, bist noch verletztlicher als sonst, dann die ganzen Menschen die "die Klappe aufmachen ohne nach zu denken"
- das alles ist Verunsicherung und "Kontrollverlust" pur für dich im Moment. Und was passiert dann? Genau, wir bekommen wieder ZG, denn sie stehen ja für vermeintliche "Sicherheit und Kontrolle", dann kommt natürlich die Angst usw. Diese diffuse Angst die du nicht deuten kannst, ist ganz typisch jetzt, ich kenne sie auch. Es ist eine Angst, die durch den ganzen "psychosozialen Stress" ensteht, gegen den du dich im Normalfall wehren könntest, es jetzt aber einfach nicht geht. Das erzeugt eine Angst, die nicht konkret ist, denn eine wirkliche "Bedrohung" besteht ja nicht, es ist also eine nicht zu fassende und nicht wirklich zu erklärende Angst. Du müßtest so weit ich weiß eh eine Essenz (Aspen - Zitterpappel gegen diffuse Ängste) in deiner BB - Mischung haben, oder?
Liebe Nina, es wird die bald wieder besser gehen, ziemlich sicher schon, wenn eine Periode zu Ende geht. Mir ging es dann meist wieder besser. Mir hat auch geholfen, oft vor Verzweiflung, Wut und Angst gaaaanz laut in mein Kissen zu schreien... das war als ich mich noch getraut habe, meine Meinung zu sagen. Das war schon mal ein guter Anfang damals für mich. Vielleicht kannst du auch versuchen, dich ein bissl von diesen "Energieräubern die sich Menschen nennen" fern zu halten und dir immer (vielleicht auch schriftlich) wieder vor Augen zu halten, dass diese Leute wirklich "Quatsch mit Soße" geredet haben.
Mein Sohn war auch ein ganz braves Kind, dass immer geschlafen hat - aber nicht weil er mich schonen wollte... sondern ganz einfach, weil er so war wie er war und ich dazu noch alles richtig gemacht habe als Mama, wie du auch!!!!!!!! Und ein Papakind ist er wegen meiner PPD ebenfalls nicht geworden - im Gegenteil er hängt an mir wie eine Klette und ich bin sein absoluter Star, auch heute noch wo er ja schon 4 ist!!!! 
Der größte Schwachsinn ist natürlich die Aussage, du wärst eine "Gefahr".... da rollen sich mir die Zehennägel auf.... Bewiesener Maßen sind ALLE ANDEREN eine potenzielle größere Gefahr, als eine Mama mit ZG!!!!! Aber so ist die verdrehte Welt, so ist die Gesellschaft, so dumm und ignorant, dass es einem vor lauer Blödheit fast schlecht wird! Ja, ich reg mich grad tierisch auf.... glaub ich sollte mal wieder ins Kissen brüllen... nein, ich sollte mal wieder laut in die Welt raus schreien, damit all die Blödmänner und Dooffrauen endlich mal die Lauscher aufmachen und DENKEN UND SICH INFORMIEREN, bevor sie den Mund (oder Maul? 
) aufreißen.
Ich weiß, das alles ist im Moment ganz arg belastend für dich, darum wirf diesen Balast hier ruhig zentnerweise ab. Es wird eine Zeit kommen, da wirst du mit Worten auch wieder dem tatächlichen Verursacher den Wind aus den Segeln nehmen. Da das im Moment noch nicht geht, lass es hier raus und konzentrier all deine Kraft und Energie auf dich und dein "Gesund werden".
Es größt ganz liebe die "vor Ungerechtigkeit tobende"
lass dich mal feste drücken, Süße!!!! Ach mei - ich weiß genau wie du dich grad fühlst, ich habs ja 1 zu 1 auch so erlebt und viele andere PPD Mamas auch. Dieser "psychosoziale Stress" von außen ist es, der uns - wenn wir noch ziemich drinnen stecken in der PPD - sehr zu schaffen macht und auch wieder die Symptome hervor kommen läßt. Die "Kunst" liegt in nächster Zeit daran, diesen "psychosozialen Stress" nicht mehr so an sich ran zu lassen, dass er einen verletzt. Du wirst das im Zuge deiner Therapie noch lernen und üben und mit der Zeit wirst du das auch immer besser schaffen.
Noch ist es tatsächlich noch NICHT DIE RICHTIGE ZEIT, die anderen Plappermäuler eines besseren zu belehren und ihnen die Meinung zu geigen - dazu fehlt dir schlicht die Kraft im Moment. Du brauchst all deine Kraft jetzt für DICH, um dein Selbstvertrauen wieder zu erlangen, um diesen "Schutzschild" wir ich ihn immer genannt habe, wieder auf zu bauen, an dem solch unglaublich dummen und ignoranten Äußerungen abprallen.
Als ich damals so krank war, hat es sich angefühlt, als wäre eben diese "Schutzhülle" plötzlich weg, als wäre ich total "offen" und alles und jeder drang ungefiltert durch mich durch. Es war als hätte ich meine ganze Persönlichkeit verloren, all meine Eigenschaften und Stärken waren plötzlich wie ausgelöscht, ich kam mir so "verschwommen und verzerrt" vor, eine wabbernde, zitternde und weinende "Hülle". Dieser seltsame Zustand hat mir meine Nachsorge Hebamme so erklärt: Mit der Geburt muss sich nicht nur der Körper öffenen um das Kind zu gebären, sondern auch die Seele macht ganz weit auf!!!! Und so wie der Körper sich wieder "schließen" muss, tut dies auch die Seele - und eben manchmal tut sie das nicht gleich, sondern es dauert... man ist offen und extrem verletzlich. Das ist mit ein Grund, warum eine PPD entstehen kann.
Diese Schutzhülle geht auch eng mit dem Selbstvertrauen einher und beides wird auch wieder kommen. Bei mir kam das Selbstvertrauen nicht nur wieder, ich konnte wie du ja weißt, es sogar noch mehr aufbauen wie vorher. Aber leider dauert es und auch hier braucht man Gelduld - ein sehr doofes Wort im Zusammenhang mit der PPD, ich weiß.
Dass es dir im Moment schlechter geht, ist total nach zu vollziehen: Du hast deine Tage, bist noch verletztlicher als sonst, dann die ganzen Menschen die "die Klappe aufmachen ohne nach zu denken"
- das alles ist Verunsicherung und "Kontrollverlust" pur für dich im Moment. Und was passiert dann? Genau, wir bekommen wieder ZG, denn sie stehen ja für vermeintliche "Sicherheit und Kontrolle", dann kommt natürlich die Angst usw. Diese diffuse Angst die du nicht deuten kannst, ist ganz typisch jetzt, ich kenne sie auch. Es ist eine Angst, die durch den ganzen "psychosozialen Stress" ensteht, gegen den du dich im Normalfall wehren könntest, es jetzt aber einfach nicht geht. Das erzeugt eine Angst, die nicht konkret ist, denn eine wirkliche "Bedrohung" besteht ja nicht, es ist also eine nicht zu fassende und nicht wirklich zu erklärende Angst. Du müßtest so weit ich weiß eh eine Essenz (Aspen - Zitterpappel gegen diffuse Ängste) in deiner BB - Mischung haben, oder? Liebe Nina, es wird die bald wieder besser gehen, ziemlich sicher schon, wenn eine Periode zu Ende geht. Mir ging es dann meist wieder besser. Mir hat auch geholfen, oft vor Verzweiflung, Wut und Angst gaaaanz laut in mein Kissen zu schreien... das war als ich mich noch getraut habe, meine Meinung zu sagen. Das war schon mal ein guter Anfang damals für mich. Vielleicht kannst du auch versuchen, dich ein bissl von diesen "Energieräubern die sich Menschen nennen" fern zu halten und dir immer (vielleicht auch schriftlich) wieder vor Augen zu halten, dass diese Leute wirklich "Quatsch mit Soße" geredet haben.
Mein Sohn war auch ein ganz braves Kind, dass immer geschlafen hat - aber nicht weil er mich schonen wollte...
sondern ganz einfach, weil er so war wie er war und ich dazu noch alles richtig gemacht habe als Mama, wie du auch!!!!!!!! Und ein Papakind ist er wegen meiner PPD ebenfalls nicht geworden - im Gegenteil er hängt an mir wie eine Klette und ich bin sein absoluter Star, auch heute noch wo er ja schon 4 ist!!!! Der größte Schwachsinn ist natürlich die Aussage, du wärst eine "Gefahr".... da rollen sich mir die Zehennägel auf....
Bewiesener Maßen sind ALLE ANDEREN eine potenzielle größere Gefahr, als eine Mama mit ZG!!!!! Aber so ist die verdrehte Welt, so ist die Gesellschaft, so dumm und ignorant, dass es einem vor lauer Blödheit fast schlecht wird! Ja, ich reg mich grad tierisch auf.... glaub ich sollte mal wieder ins Kissen brüllen... nein, ich sollte mal wieder laut in die Welt raus schreien, damit all die Blödmänner und Dooffrauen endlich mal die Lauscher aufmachen und DENKEN UND SICH INFORMIEREN, bevor sie den Mund (oder Maul? ) aufreißen.Ich weiß, das alles ist im Moment ganz arg belastend für dich, darum wirf diesen Balast hier ruhig zentnerweise ab. Es wird eine Zeit kommen, da wirst du mit Worten auch wieder dem tatächlichen Verursacher den Wind aus den Segeln nehmen. Da das im Moment noch nicht geht, lass es hier raus und konzentrier all deine Kraft und Energie auf dich und dein "Gesund werden".
Es größt ganz liebe die "vor Ungerechtigkeit tobende"
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
-
mici
Hallo Nina,
halt Dich fern von fiesen Leuten!!!! Du hast momentan nicht die Kapazitäten, die ignoranten Gemüter Deiner Mitmenschen zu sensibilisieren! Das kannst Du Dir zur Aufgabe machen, wenn Du nicht mehr "offen" bist, wie Marika so schön formuliert hat. Dann kann es auch sehr reinigend wirken, aber im Moment solltest Du mit Deinen Kräften haushalten. Und dazu zählt auch, dass Du Dich fern hältst, von Leuten, die für Dich zu einer potentiellen Gefahr werden!
Herzlichst, MICI
halt Dich fern von fiesen Leuten!!!! Du hast momentan nicht die Kapazitäten, die ignoranten Gemüter Deiner Mitmenschen zu sensibilisieren! Das kannst Du Dir zur Aufgabe machen, wenn Du nicht mehr "offen" bist, wie Marika so schön formuliert hat. Dann kann es auch sehr reinigend wirken, aber im Moment solltest Du mit Deinen Kräften haushalten. Und dazu zählt auch, dass Du Dich fern hältst, von Leuten, die für Dich zu einer potentiellen Gefahr werden!
Herzlichst, MICI
-
AmoebeMS
Hallo Nina,
ich habe versucht mich vorsichtig auszudrücken, weil ich nicht wusste, wie nahe dir die Personen stehen, die diese Äußerungen tätigen. Weißt du, dein Mann steht hinter dir, deine Eltern ebenfalls und wir hier sowieso, weil wir verstehen. Der Rest sollte einem egal sein. Ist aber nicht so, gell? Es trifft genau ins Herz und wenn es persönlich wird, dann sowieso. Hat sich wirklich jemand negativ darüber geäußert, dass du dein Kind zur Oma gibst? Hilfe, wie „dämlich“ (Verzeihung) ist das denn? Da bleibt mir fast die Spucke weg und ich schüttel nur noch meinen Kopf. Mache genauso weiter wie bisher.
Nina, du machst es einfach so, wie du es für richtig hältst. Den für dich richtigen Zeitpunkt vielleicht etwas Klartext zu reden, wirst du finden oder es einfach dabei belassen, denn du weißt ja, dass sie im Unrecht sind bzw. keine Ahnung haben wovon sie reden. Dann bist du eben überfordert. Grins. Wer ist das nicht? Sind wir doch alle. Ich hoffe, du siehst die Ironie. Du hast es bereits gesagt, von Freuden kann man sich distanzieren, von der Familie fällt dies schwerer. In der Therapie solltest du das auf jeden Fall ansprechen.
Liebe Grüße von einer hoffentlich-nicht-hohlen AmoebeMS
ich habe versucht mich vorsichtig auszudrücken, weil ich nicht wusste, wie nahe dir die Personen stehen, die diese Äußerungen tätigen. Weißt du, dein Mann steht hinter dir, deine Eltern ebenfalls und wir hier sowieso, weil wir verstehen. Der Rest sollte einem egal sein. Ist aber nicht so, gell? Es trifft genau ins Herz und wenn es persönlich wird, dann sowieso. Hat sich wirklich jemand negativ darüber geäußert, dass du dein Kind zur Oma gibst? Hilfe, wie „dämlich“ (Verzeihung) ist das denn? Da bleibt mir fast die Spucke weg und ich schüttel nur noch meinen Kopf. Mache genauso weiter wie bisher.
Nina, du machst es einfach so, wie du es für richtig hältst. Den für dich richtigen Zeitpunkt vielleicht etwas Klartext zu reden, wirst du finden oder es einfach dabei belassen, denn du weißt ja, dass sie im Unrecht sind bzw. keine Ahnung haben wovon sie reden. Dann bist du eben überfordert. Grins. Wer ist das nicht? Sind wir doch alle. Ich hoffe, du siehst die Ironie. Du hast es bereits gesagt, von Freuden kann man sich distanzieren, von der Familie fällt dies schwerer. In der Therapie solltest du das auf jeden Fall ansprechen.
Liebe Grüße von einer hoffentlich-nicht-hohlen AmoebeMS
-
omi 50
Wie Recht ihr alle habt
Ja mein lieber Schatz
würd mir wünschen die würden mal hier lesen !!!!!!!!
dann würde vielleicht ein Licht aufgehen
Drück dich mein Schatz (wenn ich das vorhin auch erst getan hab
Grüßle Omi
würd mir wünschen die würden mal hier lesen !!!!!!!!
dann würde vielleicht ein Licht aufgehen
Drück dich mein Schatz (wenn ich das vorhin auch erst getan hab
Grüßle Omi
-
AmoebeMS
An die Front
Ach Liebes,
du kannst wirklich stolz auf dich sein, ich bin es auch!!
Weißt du, jeder muss für sich selbst herausfinden, wann der richtige Augenblick ist den Mund mal weit aufzumachen. Manche können das früher als andere. Manche gar nicht. Traurig (für mich). Es wäre auch nicht schlimm gewesen, wenn du das später gemacht hättest. Damit will ich nicht sagen, dass es um Himmels Willen nicht korrekt war, was du getan hast. Nein, nein!!! Grins. Ich persönlich halte das für genau richtig. Nicht daran denken, dass man jemanden vor den Kopf stößt, denn wie du schon erwähntest, haben sie es ja auch mit dir getan. Ein Kommentar in diese Richtung und manche ahnen nicht, was sie damit anrichten können. Deshalb ist es umso besser, dass du jetzt mal für Ruhe gesorgt hast. Erst denken, dann reden (sollte ich mal tun, grins).
Du hast einen passenden Satz gesagt. Euer Kind. Basta.
Dein Selbstbewusstsein ist da, liebe Nina, es wurde nur etwas in Mitleidenschaft gezogen und durch eine PPD „überspielt“. Jetzt baust du dies langsam wieder auf. Ich finde es jedenfalls toll, dass du dich nach dieser Aktion gut fühlst. Nachdem ich Frau Marika Zähennagelaufroll ´s Kommentar auf u.a. meinen gelesen habe, habe ich mich etwas erschreckt, dass vielleicht mal wieder die Pferde mit mir durchgegangen sind und ich zu etwas riet, das verfrüht wäre. Das berühmte Fingerspitzengefühl habe ich nicht immer. Grins. Aber weißt du, wenn mich etwas an anderen nervt, dann sage ich es auch. Ganz besonders, wenn mir jemand weh tut. Bewusst oder unbewusst gemeint von der Person, das ist egal. Ich habe Probleme, die für mich, meinen Mann und meine Kinder jetzt an erster Stelle stehen. Besonders für MICH. Dann kümmern mich DIE ANDEREN Leute, die mich nicht verstehen, auch nicht und sie sollen mich gefälligst in Ruhe lassen. Das erreiche ich auch mal mit vor den Kopf stoßen. Sorry. Ist so.
Liebe Grüße an die Front. Hey, aber übertreibe es nicht. Grins. Du weißt schon, was ich meine. Zwinker.
LG AmoebeMS
du kannst wirklich stolz auf dich sein, ich bin es auch!!
Weißt du, jeder muss für sich selbst herausfinden, wann der richtige Augenblick ist den Mund mal weit aufzumachen. Manche können das früher als andere. Manche gar nicht. Traurig (für mich). Es wäre auch nicht schlimm gewesen, wenn du das später gemacht hättest. Damit will ich nicht sagen, dass es um Himmels Willen nicht korrekt war, was du getan hast. Nein, nein!!! Grins. Ich persönlich halte das für genau richtig. Nicht daran denken, dass man jemanden vor den Kopf stößt, denn wie du schon erwähntest, haben sie es ja auch mit dir getan. Ein Kommentar in diese Richtung und manche ahnen nicht, was sie damit anrichten können. Deshalb ist es umso besser, dass du jetzt mal für Ruhe gesorgt hast. Erst denken, dann reden (sollte ich mal tun, grins).
Du hast einen passenden Satz gesagt. Euer Kind. Basta.
Dein Selbstbewusstsein ist da, liebe Nina, es wurde nur etwas in Mitleidenschaft gezogen und durch eine PPD „überspielt“. Jetzt baust du dies langsam wieder auf. Ich finde es jedenfalls toll, dass du dich nach dieser Aktion gut fühlst. Nachdem ich Frau Marika Zähennagelaufroll ´s Kommentar auf u.a. meinen gelesen habe, habe ich mich etwas erschreckt, dass vielleicht mal wieder die Pferde mit mir durchgegangen sind und ich zu etwas riet, das verfrüht wäre. Das berühmte Fingerspitzengefühl habe ich nicht immer. Grins. Aber weißt du, wenn mich etwas an anderen nervt, dann sage ich es auch. Ganz besonders, wenn mir jemand weh tut. Bewusst oder unbewusst gemeint von der Person, das ist egal. Ich habe Probleme, die für mich, meinen Mann und meine Kinder jetzt an erster Stelle stehen. Besonders für MICH. Dann kümmern mich DIE ANDEREN Leute, die mich nicht verstehen, auch nicht und sie sollen mich gefälligst in Ruhe lassen. Das erreiche ich auch mal mit vor den Kopf stoßen. Sorry. Ist so.
Liebe Grüße an die Front. Hey, aber übertreibe es nicht. Grins. Du weißt schon, was ich meine. Zwinker.
LG AmoebeMS
Wow Nina...
ich bin begeistert!!!! Ganz toll gemacht, wirklich!!!!
Ich muss eindeutig meine Aussage "noch ist nicht die Zeit dazu" revidieren! Die Zeit für DICH, dich zu wehren, ist eindeutig gekommen!!! Mensch Mädel, weißt du eigentlich was für gewaltige Fortschritte du in recht kurzer Zeit gemacht hast???? Ich habe damals viel, viel, viel länger gebraucht!!!! Daher habe ich auch eher geraten, dich fern zu halten von diesen Energieräubern... Noch besser ist es aber - so wie du es getan hast - du hast dich GEWEHRT!!!!
Ich erlebe immer öfter, dass es den Frauen viel schneller viel besser geht als mir damals und das freut mich enorm!!!! Unsere Arbeit hier bei S&L trägt eindeutig Früchte - denn ich meine, dass es die Aufklärung ist, die genau diesen Gesundungsprozess beschleunigt!!!!
Nina - "Daumen hoch" und weiter so!!!! Durch solche Aktionen wird dein Selbstvertrauen immer stärker, denn es es DA IST, dass hast du eindeutig gezeigt! SUPER!!!
Liebe Grüße von
ich bin begeistert!!!! Ganz toll gemacht, wirklich!!!!
Ich muss eindeutig meine Aussage "noch ist nicht die Zeit dazu" revidieren! Die Zeit für DICH, dich zu wehren, ist eindeutig gekommen!!! Mensch Mädel, weißt du eigentlich was für gewaltige Fortschritte du in recht kurzer Zeit gemacht hast???? Ich habe damals viel, viel, viel länger gebraucht!!!! Daher habe ich auch eher geraten, dich fern zu halten von diesen Energieräubern... Noch besser ist es aber - so wie du es getan hast - du hast dich GEWEHRT!!!!
Ich erlebe immer öfter, dass es den Frauen viel schneller viel besser geht als mir damals und das freut mich enorm!!!! Unsere Arbeit hier bei S&L trägt eindeutig Früchte - denn ich meine, dass es die Aufklärung ist, die genau diesen Gesundungsprozess beschleunigt!!!!
Nina - "Daumen hoch" und weiter so!!!! Durch solche Aktionen wird dein Selbstvertrauen immer stärker, denn es es DA IST, dass hast du eindeutig gezeigt! SUPER!!!
Liebe Grüße von
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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omi 50
Hallo
Nein stimmt nicht! hast du doch schon richtig erkannt das es BLÖDSINN ist
oder besser gesagt BULLSHIT
Bei so einen "Scheißwetter " wie Heute würden wir da nicht alle gerne in der Kiste bleiben und einfach nur SCHLAAAAAAAFEN
Aber wir dürfen das nicht
wär doch manchmal toll ein Baby zu sein
Grüßle Mama
PS: Leg dich doch einfach dazu und Schlaf auch ein wenig,das tut dir auch gut
oder besser gesagt BULLSHIT
Bei so einen "Scheißwetter " wie Heute würden wir da nicht alle gerne in der Kiste bleiben und einfach nur SCHLAAAAAAAFEN
Aber wir dürfen das nicht
wär doch manchmal toll ein Baby zu sein Grüßle Mama
PS: Leg dich doch einfach dazu und Schlaf auch ein wenig,das tut dir auch gut
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Beautiful
also... wenn jetzt alle ihre Klappe halten würden, dann würdest du denken ,sie können dich nicht leiden. WEnn sie was sagen, verstehst du alles falsch....
Bitte nicht böse nehmen, du bist so und du darfst so sein... denn ich verstehe was du schreibst, ich habe auch ALLES auf die Goldwaage gelegt und konnte meine Klappe nicht aufmachen....
Mir haben alle gesagt ich verwöhne mein Kind als er ein bAby war und jeder wusste besser was er braucht
"er hat hunger..." "..er ist müde..." DAS IST MEIN KIND.... ds hätte ich gerne geschrien, aber ich konnte nicht, ich hatte keine Kraft!
Und so fühlst du dich anscheinend auch grad! Es ist schrecklich, denn viele haben wirklich kein Verständnis für diese Krankheit und kein Einfühlungsvermögen.
Ich hoffe einfach, dsas mal jemand zu dir kommt und dir mal sagen kann dass du alles richtig machst, dass du das gut machst, einfach damit du mal wieder Kraft tanken kannst...
lg
Maren
Bitte nicht böse nehmen, du bist so und du darfst so sein... denn ich verstehe was du schreibst, ich habe auch ALLES auf die Goldwaage gelegt und konnte meine Klappe nicht aufmachen....
Mir haben alle gesagt ich verwöhne mein Kind als er ein bAby war und jeder wusste besser was er braucht
"er hat hunger..." "..er ist müde..." DAS IST MEIN KIND.... ds hätte ich gerne geschrien, aber ich konnte nicht, ich hatte keine Kraft! Und so fühlst du dich anscheinend auch grad! Es ist schrecklich, denn viele haben wirklich kein Verständnis für diese Krankheit und kein Einfühlungsvermögen.
Ich hoffe einfach, dsas mal jemand zu dir kommt und dir mal sagen kann dass du alles richtig machst, dass du das gut machst, einfach damit du mal wieder Kraft tanken kannst...
lg
Maren
Hallo Nina,
ich weiß genau was du meinst. Du weißt eigentlich, dass das nicht stimmt - z.B. dass deine Kleine schläft um dich zu schonen. Aber da dir das von einer "Fachperson" gesagt wurde, zweifelst du halt doch daran, ob es nicht doch so sein könnte. Das ist so dieses typische ZEIFELN, GRÜBELN und ANALYSIEREN, die gerade ZG-Geplagte ganz stark haben. Es ist meiner Meinung nach ein Symptom vom Zwang, dem kleinen Teufelchen auf deiner Schulter, dass dir wieder mal einflüstert: Nina, denk mal nach - die könnten doch recht haben, vielleicht bist du doch eine schlechte Mutter, vielleicht doch verrückt, vielleicht vielleicht vielleicht.... und schon hat er dich wieder der kleine Teufel, der die absurdesten ZG produziert..... Genau so arbeitet nämlich dieser Gauner aber die Kunst liegt jetzt darin, ihn zu enttarnen, ihn zu erkennen und ihm zu sagen: Gut, du bist es also wieder! Damit nimmst du dem Zwang gleich wieder den Wind aus den Segeln. Der Zwang verändert sich laufend, erfindet immer neue Arten, um dich zu piesaken - glaub mir, ich kenne seine Methoden....
Aber Nina - du schaffst das. Es geht nur immer darum, zu ERKENNEN - ah, dass ist jetzt wieder "nur" der Zwangsteufel. Genau das ist nicht immer so leicht und er ist nicht sofort zu erkennen.
Es geht hier ganz stark um Selbstvertrauen und Selbstliebe. Dein Selbstvertrauen wird immer stärker und damit wird es immer leichter, den Zwang zu erkennen. Und vor allem wirst du mit größer werdendem Selbstvertrauen und mal ganz gelassen sagen können: Nur weil das eine Hebamme oder ein Arzt gesagt hat, muss das noch lange nicht stimmen - das sind auch nur Menschen und machen auch sehr viele Fehler. Und die Aussage deiner Hebamme ist deffinitiv falsch - der Zwang hat sich daran jetzt nur dran gehängt weil er dich so wieder quälen kann.
Nina - Kopf hoch und durch, gib dem Zwang mit Konfrontationsübungen Kontra!!!!
Ganz liebe Grüße von
ich weiß genau was du meinst. Du weißt eigentlich, dass das nicht stimmt - z.B. dass deine Kleine schläft um dich zu schonen. Aber da dir das von einer "Fachperson" gesagt wurde, zweifelst du halt doch daran, ob es nicht doch so sein könnte. Das ist so dieses typische ZEIFELN, GRÜBELN und ANALYSIEREN, die gerade ZG-Geplagte ganz stark haben. Es ist meiner Meinung nach ein Symptom vom Zwang, dem kleinen Teufelchen auf deiner Schulter, dass dir wieder mal einflüstert: Nina, denk mal nach - die könnten doch recht haben, vielleicht bist du doch eine schlechte Mutter, vielleicht doch verrückt, vielleicht vielleicht vielleicht.... und schon hat er dich wieder der kleine Teufel, der die absurdesten ZG produziert.....
Genau so arbeitet nämlich dieser Gauner aber die Kunst liegt jetzt darin, ihn zu enttarnen, ihn zu erkennen und ihm zu sagen: Gut, du bist es also wieder! Damit nimmst du dem Zwang gleich wieder den Wind aus den Segeln. Der Zwang verändert sich laufend, erfindet immer neue Arten, um dich zu piesaken - glaub mir, ich kenne seine Methoden.... Aber Nina - du schaffst das. Es geht nur immer darum, zu ERKENNEN - ah, dass ist jetzt wieder "nur" der Zwangsteufel. Genau das ist nicht immer so leicht und er ist nicht sofort zu erkennen.
Es geht hier ganz stark um Selbstvertrauen und Selbstliebe. Dein Selbstvertrauen wird immer stärker und damit wird es immer leichter, den Zwang zu erkennen. Und vor allem wirst du mit größer werdendem Selbstvertrauen und mal ganz gelassen sagen können: Nur weil das eine Hebamme oder ein Arzt gesagt hat, muss das noch lange nicht stimmen - das sind auch nur Menschen und machen auch sehr viele Fehler. Und die Aussage deiner Hebamme ist deffinitiv falsch - der Zwang hat sich daran jetzt nur dran gehängt weil er dich so wieder quälen kann.
Nina - Kopf hoch und durch, gib dem Zwang mit Konfrontationsübungen Kontra!!!!
Ganz liebe Grüße von
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
-
AmoebeMS
Hallo Nina,
zu dem Gauner hat dir Marika ja schon geantwortet, sehr ausführlich und mal wieder exzellent, wie ich finde.
Ich möchte auch noch etwas beisteuern, auch zum Gauner, aber indirekt.
Euer Kind ist noch klein, meine sind schon größer und schlafen tagsüber leider nicht mehr. Schnüff. Weißt du, an manchen Tagen möchte ich die Zeit nur für einige Stunden gerne dahin wieder zurück drehen, an denen sie noch ihren Babyschlaf hielten. Und glaube mir, heute würde ich mich nicht fragen, ob sie wegen mir so viel schliefen (ist ja eh nur der Gauner bei dir, wissen wir ja alle, du eingeschlossen)! Ich würde diese Zeit einfach nur geniessen.
Du wirst dich vielleicht, wirklich vielleicht mal an meine Worte erinnern, wenn die Maus mit 3 oder 4 im Kiga ist und partout ihre Mittagszeit mit Bespaßen verbringen möchte. Ohne Schlaf!! Da wünscht du dir diese alte schöne Zeit zurück, ohne ZG selbstverständlich.
Genieße ihren Schlaf. Sie wächst übrigens genau in dieser Zeit. Schon mal daran gedacht?
LG und einen dicken Zwinker
von AmoebeMS
zu dem Gauner hat dir Marika ja schon geantwortet, sehr ausführlich und mal wieder exzellent, wie ich finde.
Ich möchte auch noch etwas beisteuern, auch zum Gauner, aber indirekt.
Euer Kind ist noch klein, meine sind schon größer und schlafen tagsüber leider nicht mehr. Schnüff. Weißt du, an manchen Tagen möchte ich die Zeit nur für einige Stunden gerne dahin wieder zurück drehen, an denen sie noch ihren Babyschlaf hielten. Und glaube mir, heute würde ich mich nicht fragen, ob sie wegen mir so viel schliefen (ist ja eh nur der Gauner bei dir, wissen wir ja alle, du eingeschlossen)! Ich würde diese Zeit einfach nur geniessen.
Du wirst dich vielleicht, wirklich vielleicht mal an meine Worte erinnern, wenn die Maus mit 3 oder 4 im Kiga ist und partout ihre Mittagszeit mit Bespaßen verbringen möchte. Ohne Schlaf!! Da wünscht du dir diese alte schöne Zeit zurück, ohne ZG selbstverständlich.
Genieße ihren Schlaf. Sie wächst übrigens genau in dieser Zeit. Schon mal daran gedacht?
LG und einen dicken Zwinker
von AmoebeMS
-
AmoebeMS
Kinder wachsen im Schlaf!
Liebe Nina,
schaue dir meinen Titel an.
Setze dem Teufel auf Schulter links den Engel auf Schulter rechts entgegen. Nicht depressive Mutter gleich mehr Schlaf, sondern Wachstum gleich Schlaf. Wenn du noch magst, dann google mal danach.
Höher, schneller, besser, weiter, folglich: schnell wieder perferkt! Kenn ich. Und das es nicht schnell genug gehen kann, auch. Den Ärger darüber habe ich erfunden. Ich war zuerst, nicht du, Stell dich ja hinten an. Grins.
Weißt du, auch ohne eine Depression nehmen wir uns vieles zu Herzen.
Vieles trifft aber mehr ins Herz und in den Verstand, wenn man sowieso schon leidet. Geduld ist wichtig und das habe ich hier gelernt. Mir diese Zeit zu lassen eben. Ich ärgere mich auch darüber, natürlich, aber der Ärger ist nicht maßgebend. Er hilft auch nicht weiter. Leider.
Es ist arg schwer manchmal, ich weiß, aber wenn man gelernt hat seinen Gedanken einen Gegengedanken entgegen zu setzen, dann wird beim nächsten Mal der ganze Ablauf nicht mehr so lange dauern, wenn du verstehst was ich meine. Teufel gegen Engel sozusagen. Das Gehirn wieder in die richtigen Bahnen lenken. Und dann wird wirklich eine nächste Panikattacke kürzer ablaufen als die darauffolgende. Dann wird der nächste ZG kürzer auftreten als der davor. Weil man gelernt hat dem entgegen zu wirken.
Aber genau in dieser Zeit hast du ja tolle Unterstützung. Du bist nicht allein! Sag dir das immer wieder! Du bist einfach nicht allein!
Engel gegen Teufel. Und wir wissen ja alle, wer in den Himmel kommt.
LG AmoebeMS
schaue dir meinen Titel an.
Setze dem Teufel auf Schulter links den Engel auf Schulter rechts entgegen. Nicht depressive Mutter gleich mehr Schlaf, sondern Wachstum gleich Schlaf. Wenn du noch magst, dann google mal danach.
Höher, schneller, besser, weiter, folglich: schnell wieder perferkt! Kenn ich. Und das es nicht schnell genug gehen kann, auch. Den Ärger darüber habe ich erfunden. Ich war zuerst, nicht du, Stell dich ja hinten an. Grins.
Weißt du, auch ohne eine Depression nehmen wir uns vieles zu Herzen.
Vieles trifft aber mehr ins Herz und in den Verstand, wenn man sowieso schon leidet. Geduld ist wichtig und das habe ich hier gelernt. Mir diese Zeit zu lassen eben. Ich ärgere mich auch darüber, natürlich, aber der Ärger ist nicht maßgebend. Er hilft auch nicht weiter. Leider.
Es ist arg schwer manchmal, ich weiß, aber wenn man gelernt hat seinen Gedanken einen Gegengedanken entgegen zu setzen, dann wird beim nächsten Mal der ganze Ablauf nicht mehr so lange dauern, wenn du verstehst was ich meine. Teufel gegen Engel sozusagen. Das Gehirn wieder in die richtigen Bahnen lenken. Und dann wird wirklich eine nächste Panikattacke kürzer ablaufen als die darauffolgende. Dann wird der nächste ZG kürzer auftreten als der davor. Weil man gelernt hat dem entgegen zu wirken.
Aber genau in dieser Zeit hast du ja tolle Unterstützung. Du bist nicht allein! Sag dir das immer wieder! Du bist einfach nicht allein!
Engel gegen Teufel. Und wir wissen ja alle, wer in den Himmel kommt.
LG AmoebeMS
Prima erklärt Amoebe - das "Entgegenstellen" ist eine sehr gute Übung aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Du kannst das auch schriftlich machen liebe Nina. Das nennt sich dann die "Situation-Bewertung-Konsequenz-Übung". Du nimmst ein Blatt, machst 3 Spalten - 1. Spalte trägt die Überschrift "Situation", 2. Bewertung, 3. Konsequenz und dann gehts los:
1. Spalte (Situation):
Mein Baby schläft sehr viel
2. Spalte (Bewertung - da komm zuerst rein, was Du in dem Moment negatives drüber denkst):
Es wurde gesagt, sie macht das nur, um mich zu schonen, ich bin eine schlechte Mutter....
3. Spalte (Konsequenz - was fühlst du dabei?)
Angst, Trauer, Schuld, ....
Jetzt machst du du Übung nochmal - aber mit einer bewußt POSITIVEN Bewertung:
1. Spalte (Situation):
Mein Kind schläft sehr viel
2. Spalte (Bewertung - jetzt kommt eine bewußt POSITIVE Sichweise, wie Amoebe schon geschrieben hat):
Ganz viele Kinder schlafen sehr viel, weil sie genau da WACHSEN, es ist ganz NORMAL, dass meine Kleine viel schläft, ich bin froh darüber, denn es tut ihr sehr gut. Sie ist ein gesundes Kind, weil sie so viel schläft - alles andere ist absoluter Quatsch mit Soße...
3. Spalte (Was fühlst du JETZT?)
Stolz, Erleichterung, Freude....
Es wird dir am Anfang komisch und eher fremd vorkommen, bewußt eine positive Bewertung zu finden, also "anders rum zu denken". Das ist ganz normal, aber du trainierst mit dieser Übung ganz konkret bestimmte Gehirnarele und mit der Zeit tritt der Effekt ein, dass du ZUERST das positive denkst und das negative nur noch kurz im Hintergrund auftritt und verschwindet. Du lernst "anders rum zu denken". Ich habe Bücher voll geschrieben mit dieser Übung, du kannst sie für jede x-beliebige Situation die dir zu schaffen macht, einsetzen - noch ein Beispiel gefällig?
1. Spalte:
Ich habe ZG ich könnte meinem Kind etwas antun
2. Spalte:
Ich will sie nicht haben, sie sind schrecklich, fühle mich als Monster - sie drüfen nicht sein
3. Spalte:
Angst, Panik, Schuldgefühle, Verzweiflung
jetzt "Anders rum":
1. Spalte:
Ich habe ZG ich könnte meinem Kind etwas antun
2. Spalte (Achtung - POSITIVE BEWERTUNG):
Diese Gedanken sind ganz normal, jeder hat sie - es ist nur der Zwang dahinter, der mich diese Angst fühlen läßt und daran arbeite ich in meiner Therapie. Es wird nichts Schlimmes passieren, ich darf diese Gedanken haben, sie sind nicht krank, es ist nur der Zwang, den ich mit der Zeit besiegen werde.
3. Spalte (Achtung jetzt ergibt sich automatisch eine andere POSITIVERE KONSEQUENZ - magst DU SIE GLEICH SELBER EINTRAGEN???? ):
Bin auf deine Antwort gespannt!!!!
Liebe Grüße von
1. Spalte (Situation):
Mein Baby schläft sehr viel
2. Spalte (Bewertung - da komm zuerst rein, was Du in dem Moment negatives drüber denkst):
Es wurde gesagt, sie macht das nur, um mich zu schonen, ich bin eine schlechte Mutter....
3. Spalte (Konsequenz - was fühlst du dabei?)
Angst, Trauer, Schuld, ....
Jetzt machst du du Übung nochmal - aber mit einer bewußt POSITIVEN Bewertung:
1. Spalte (Situation):
Mein Kind schläft sehr viel
2. Spalte (Bewertung - jetzt kommt eine bewußt POSITIVE Sichweise, wie Amoebe schon geschrieben hat):
Ganz viele Kinder schlafen sehr viel, weil sie genau da WACHSEN, es ist ganz NORMAL, dass meine Kleine viel schläft, ich bin froh darüber, denn es tut ihr sehr gut. Sie ist ein gesundes Kind, weil sie so viel schläft - alles andere ist absoluter Quatsch mit Soße...
3. Spalte (Was fühlst du JETZT?)
Stolz, Erleichterung, Freude....
Es wird dir am Anfang komisch und eher fremd vorkommen, bewußt eine positive Bewertung zu finden, also "anders rum zu denken". Das ist ganz normal, aber du trainierst mit dieser Übung ganz konkret bestimmte Gehirnarele und mit der Zeit tritt der Effekt ein, dass du ZUERST das positive denkst und das negative nur noch kurz im Hintergrund auftritt und verschwindet. Du lernst "anders rum zu denken". Ich habe Bücher voll geschrieben mit dieser Übung, du kannst sie für jede x-beliebige Situation die dir zu schaffen macht, einsetzen - noch ein Beispiel gefällig?
1. Spalte:
Ich habe ZG ich könnte meinem Kind etwas antun
2. Spalte:
Ich will sie nicht haben, sie sind schrecklich, fühle mich als Monster - sie drüfen nicht sein
3. Spalte:
Angst, Panik, Schuldgefühle, Verzweiflung
jetzt "Anders rum":
1. Spalte:
Ich habe ZG ich könnte meinem Kind etwas antun
2. Spalte (Achtung - POSITIVE BEWERTUNG):
Diese Gedanken sind ganz normal, jeder hat sie - es ist nur der Zwang dahinter, der mich diese Angst fühlen läßt und daran arbeite ich in meiner Therapie. Es wird nichts Schlimmes passieren, ich darf diese Gedanken haben, sie sind nicht krank, es ist nur der Zwang, den ich mit der Zeit besiegen werde.
3. Spalte (Achtung jetzt ergibt sich automatisch eine andere POSITIVERE KONSEQUENZ - magst DU SIE GLEICH SELBER EINTRAGEN????
):Bin auf deine Antwort gespannt!!!!
Liebe Grüße von
Zuletzt geändert von Marika am 19:07:2009 9:08, insgesamt 1-mal geändert.
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
-
mici
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AmoebeMS
Hallo Nina,
ich kann dir das Buch von Doris Wolf "Ängste verstehen und überwinden" wärmstens ans Herz legen.
Es geht schon gezielt an die Verhaltestherapie heran und gibt viele Hilfen, diese Situationen kontrolliert zu überstehen und sie auch zu verstehen. Marika nannte dir ja bereits die ABC-Analyse und die findest du auch darin. Dann die verschiedenen Atemübungen. Es war eine zeitlang ein ständiger Begleiter von mir und meiner Handtasche.
Mittlerweile beherrsche ich viele Übungen und habe jetzt wieder mehr Platz in meiner Handtasche. Aber es hat wirklich geholfen Ängste, Panik und ZG zu zähmen (bis sie verschwinden), weil der Engel im Kopf eben doch immer gewinnt (erst recht mit der Ergänzung des AD, welches den Hormonhaushalt im Kopf dazu wiederherstellt).
LG AmoebeMS
ich kann dir das Buch von Doris Wolf "Ängste verstehen und überwinden" wärmstens ans Herz legen.
Es geht schon gezielt an die Verhaltestherapie heran und gibt viele Hilfen, diese Situationen kontrolliert zu überstehen und sie auch zu verstehen. Marika nannte dir ja bereits die ABC-Analyse und die findest du auch darin. Dann die verschiedenen Atemübungen. Es war eine zeitlang ein ständiger Begleiter von mir und meiner Handtasche.
Mittlerweile beherrsche ich viele Übungen und habe jetzt wieder mehr Platz in meiner Handtasche. Aber es hat wirklich geholfen Ängste, Panik und ZG zu zähmen (bis sie verschwinden), weil der Engel im Kopf eben doch immer gewinnt (erst recht mit der Ergänzung des AD, welches den Hormonhaushalt im Kopf dazu wiederherstellt).
LG AmoebeMS