Jetzt hab ich diese Heulattacken fast nur noch, wenn wir uns streiten, was aufgrund der Tatsache, dass er jetzt weiß wie es mir geht/ging, seltener geworden ist. Vor 2 Tagen wars wieder etwas schlimmer, auch (nur?) wegen eines Streits.
Jetzt bin ich mir so unsicher. Vorher hätte ich wirklich gesagt, dass ich an einer Depression leide. Ich hatte auch Zwangsgedanken und bin hier zuhause alleine überhaupt nicht klar gekommen, war völlig verzweifelt, wenn die Kleine geschrien hat usw.
Nun ist es so, dass es viel besser läuft und ich denke, dass ich vielleicht gar nichts habe.
Was war denn bei euch der Moment, dass ihr wusstet, dass etwas unternommen werden muss? So wie ich mich im Moment fühle, käme ich mir blöd vor zum Arzt zu gehen, ich kann die schlimmen Gedanken und Gefühle gar nicht richtig wiedergeben, wenn ich sie nicht gerade habe.
Sinngedanken mache ich mir an Heultagen, sonst eigentlich nicht, aber diese Heultage sind ja wie gesagt momentan nur selten. Und in die Zukunft blicke ich eigentlich auch positiv.