Schatten & Licht e. V.

Wie geht's dir?

Hallo liebe Mayte, so schön von dir zu lesen. Nein, bisher hatte ich keine therapeutische Hilfe und habe es iwie ausgesessen, aber ja, da ich nun in der ,,Realität,, angekommen bin und nicht mehr im Delirium, glaube ich, wäre es jetzt an der Zeit, die letzten Schritte zu gehen und das alles iwie auf...

Bei mir war es auch so, dass der Tag, nachdem ich eine schlechte Nacht hatte, auch immer viel schwieriger gewesen sind. Ich habe dann immer versucht irgendwie den Schlaf nachzuholen oder über Tag Pausen zu machen. Das hat aber mal besser mal schlechter funktioniert. Vor allem war die Unruhe nach so...

Es wird sich was finden ganz sicher. Man muss seinem Psychiater vertrauen. Man wird dir helfen.

Das hatte ich auch. Du bist noch eher am Anfang. Bei mir hat es glaub ich 3 oder 4 Monate gebraucht bis ich eine erste KLEINE Verbesserung gespürt habe. Da war noch lange nicht alles gut. Erst jetzt nach einem Jahr kann ich sagen, ich komme LANGSAM im hier und jetzt an, hab aber immer noch fiese Tie...

Ja, ich kann das alles nur allzu gut nachvollziehen. Aber dieses Forum und Kontakte zu Mamas, die alle wieder gesund geworden sind, machen einfach sehr viel Mut und haben mir sehr geholfen, dran zu bleiben und es irgendwie auszuhalten. Diese Symptome sind aber auch total beängstigend und ich hätte m...

Ich wollte dir noch sagen, dass die Erkrankung oft in Wellen verläuft. Ein paar gute Nächte, schon mal ein großer Erfolg, dann mal wieder vlt ne schlechtere Phase und so weiter, aber der Trend wird nach oben gehen. Leider verläuft das Spiel nicht linear. Gute und schlechte Phasen wechseln sich ab. I...

Schnell ist LEIDER bei dieser Erkrankung ein Fremdwort. Man braucht wirklich Geduld, die man nicht hat, ich weiß das nur zu gut. Ich hab auch ne Weile also bestimmt so 4 Wochen oder mehr 50 mg genommen. Also das hat schon auch ein paar Wochen gedauert bis wir auf 100 waren. Wenn die Symptome so schl...

Ich beschäftige mich ja gerade etwas mit Ernährung und psychischer Gesundheit. bei zuviel Angst schießen die Nebennieren ätzendes Adrenalin. Das flutet dann das Nervensystem und das Gehirn und beide haben keine Chance. Daher sollte man in dem Zustand, alles was zusätzlich Adrenalin schüttet, vermeid...

Achso und ihr macht alles richtig, langsam Einschleichen mit ärztlicher Begleitung<3 ich bin zwar noch nicht ganz gesund, aber ich möchte dir Hoffnung geben, dass du wirklich wieder normal Schlafen wirst. Ich war das Beste Beispiel und bei mir war es einfach KRASS...

Du bist mit dem Sertalin noch in einer sehr niedrigen Dosis. Also 50 ist noch sehr wenig, meist spürt man was ab 100. Aber es dauert etwas und geht leider Mikroschritten. Also doch, die Unruhe ging schon recht schnell weg. Ich könnte ja nicht mal sitzen, musste immer irgendwo rumlaufen. Nicht mal im...

Achso und mit den Nebenwirkungen kein Plan. Keine Ahnung, was davon die Krankheit war, was davon Nebenwirkungen. Echt keine Ahnung, es war am Anfang einfach nur ganz ganz furchtbar. Drück dich

Hey, das könnte ich sein. Habe übrigens dieselbe Medikation wie du. Sertalin 100 nehme ich immer noch. Quetiapin habe ich 6 Monate genommen. Das hat mir schon geholfen. Aber leider gab es auch da ab und an noch Ausreißertage. Das wird auch wieder besser. Ich weiß wie schrecklich das ist, furchtbar. ...

Ich persönlich würde Kaffe und Kakao meiden. Aber wenn du Lust hast, dann entkoffeiniert. Sowas wie Energiedrinks sind in unserem Zustande totales Gift. Würde ich echt sein lassen, aber nur meine Meinung.

Hallo ihr Lieben, ich schon wieder :( ich glaube, ich stecke gerade in einem krassen Tief oder was das schon wieder ist. Ich merke, es wird immer anders und das System arbeitet und ich habe definitiv Fortschritte gemerkt, auch wenn gesund noch weit weg scheint. Aber nach dem letzten Tief erging es m...