Schatten & Licht e. V.

Liebe Mayte, vielen Dank für dein Mitgefühl. Magst du erzählen was du an deiner Freundin siehst, hat auch sie mit Angst zu tun?

Danke Mayte für die Antwort, ich möchte auch meine Erfahrung teilen. Genau das wegmachen drüber hinweggehen war auch immer mein Weg mit der Angst umzugehen. Jedenfalls ist es in meiner Erinnerungen so , dass ich als Kind immer irgendwelche kompensationen gesucht habe und beschäftigungen um die Angst...

Marika, ich wollte dir noch zu der progressiven muskelentspannung Antworten. Ich habe das damals in der tagesklinik lange Zeit als Therapie gemacht. Es hat mir da sehr gut gefallen und ich konnte mich auch sehr gut entspannen. Oft war ich danach richtig müde. Für den Alltag zu Hause konnte ich das a...

Mayte, deine Erfahrung, die du in Berlin gemacht hast, beschreibt genau das, was ich dann manchmal fühle. Wenn ich in solchen Situationen bin. Und was bei mir dann auch genau die gleichen Gefühle auslöst. Alleine Verantwortung tragen. Alleine für Kinder zuständig zu sein und das vor allem in einem U...

Guten Morgen Sternschnuppe, Wie war deine Nacht? Konntest du Ruhe finden und hat sich die erste Aufregung gelegt, Weil du ein paar Tage alleine zu Hause bist? Es sind natürlich die alten Ängste, die dich rumtreiben einmal die Angst vor dem nicht schlafen können und die Angst vor einem großen tief. D...

Hallo Sternschnuppe Ich freue mich von dir zu hören. Auch wenn es dir aktuell nicht so gut geht, ist es schön, dass du dich hier meldest. Ich würde jetzt nicht direkt in Panik verfallen und eigentlich hast du es ja auch schon ganz richtig entschieden, dass du deinen Arzt kontaktierst. Vielleicht ist...

Natürlich kannst du dich nicht über die kleinen Verbesserungen freuen. Das bringt ja auch ein Teil die Erkrankung mit sich und natürlich auch dadurch, dass du halt negative Erfahrungen gemacht hast und deswegen doppelt vorsichtig bist. Wie sieht es denn aus? Schaffst du den Alltag aktuell? Und ist d...

Liebe Jessi, ich kenne das noch zu gut als meine Kinder im kindergarten waren oder auch in der grundschule. Wie viel man da als Eltern, vor allem als Mutter immer eingebunden ist. Meine Kinder sind jetzt schon etwas größer. Natürlich werde ich auch als Mama immer noch wieder gefragt oder bekomme Auf...

Hey, Wie war dein Tag heute? Konntest du die negativen Gedanken noch ein wenig abwenden und hast du deinen Arzt kontaktiert?. Ich habe auch noch mal eben bisschen nachgelesen und das Mirtazapin hat die ja wirklich nur bedingt geholfen. Vor allem war es ja eine sehr geringe Dosis wovon ich denke, das...

Liebe zaubernuss Mich würde auch interessieren, was jetzt zu dem Medikamenten entschieden wurde. Eigentlich sollte das doch auch letzte Woche schon besprochen werden, wenn ich das richtig in Erinnerung habe. Mein Eindruck ist, dass du dich aktuell zu sehr auf die Medikamente versteifst und auf den G...

Herzlich Willkommen bei uns im Forum. Wir sind hier eine sehr starke Gemeinschaft. Es gibt viel Verständnis, Unterstützung und Empathie. Du darfst alles fragen und deine Sorgen und Gedanken und Gefühle mit uns teilen. Marika und Mayte haben die ja schon geantwortet und auch ich möchte dich gerne bes...

Guten Morgen, Wie geht es dir? War es heute morgen auch gut auszuhalten Für dich? Ich kann mir gut vorstellen, dass das aktuell nur ein kleines tief bei dir ist und ich würde mir überhaupt keine Sorgen machen. Genauso wie Marika kenne ich das zu gut, dass in Phasen wo es einem gut geht, man vielleic...

Liebe Jen Ich möchte dir mein ganz tiefes Mitgefühl aussprechen. Ich kann das sehr gut nachempfinden. Ein Haustier, was so viele Jahre mit einem alles mögliche an Freude und auch traurigen Momenten teilt. Ist wie ein familienmitglied. Auch wenn sie nicht sprechen können, weiß man trotzdem, wie sehr ...

Liebe zaubernuss, du kannst ja wirklich bei der nächsten Visite ansprechen, ob es zusätzliche Optionen gibt, wie deine Therapie aussehen kann. Die Messung der Wirkstoffe im Blut kann auch Sinn machen und zu schauen, ob du überhaupt einen therapeutischen Spiegel erreichst. Ich bin trotzdem positiv op...

Guten Morgen, das von euch beiden finde ich echt spannend. Mit eurem kulturellen Hintergrund. Vor allem was man aus den Beiträgen hier doch alles heraus hören kann ohne sich jemals in echt zu treffen. Ist die Frau in der osteuropäische Kultur doch noch weniger gleichberechtigt als vielleicht der wes...