Schatten & Licht e. V.

Hey, du brauchst keine Angst haben, dass bei dir ein chronischer Verlauf eintritt. Auch nach einem Jahr ist es durchaus normal Phasen zu haben, in denen man sich wieder schlecht fühlt, Angst da ist, Müdigkeit, Erschöpfung oder auch Traurigkeit. Du sorgst für ein kleines Kind und das ist ein ganz gro...

Guten Morgen und herzlich, willkommen hier im Forum. Zum allererst, ja, diese Phase wird wieder enden und es wird alles wieder gut werden. Und du wirst den Alltag mit deinem Kind genießen können und Freude an deinem Kind haben. Ihr werdet schöne gemeinsame Sachen Unternehmen und du wirst wieder gesu...

Liebe Sara, natürlich ist es doof wieder eine Episode zu bekommen, doch ich bin mir ganz sicher. Dadurch, dass du jetzt so schnell gehandelt hast und eine notfallplan zur Hand hast, dass du gar nicht so tief abstürzen wirst, wie nach dem ersten Kind. Vor allen Dingen hast du so viel gelernt in den J...

Liebe Sternschnuppe! Ich habe deine Nachricht zweimal gelesen und bisschen überlegt, was ich dazu schreiben kann. Ich finde das sehr schwierig und auch deine Situation ist natürlich echt schwer im Moment. Ich kann mir vorstellen, dass du für deine Mutter der einzige Mensch bist, wo sie vielleicht ih...

Bei mir war es auch so, dass der Tag, nachdem ich eine schlechte Nacht hatte, auch immer viel schwieriger gewesen sind. Ich habe dann immer versucht irgendwie den Schlaf nachzuholen oder über Tag Pausen zu machen. Das hat aber mal besser mal schlechter funktioniert. Vor allem war die Unruhe nach sol...

Ich trinke gerne mal einen Kaffee, aber nur zum Genuss. Und dann auch eher Cappuccino oder Latte. Energie Getränke trinken wir hier gar nicht, habe ich auch noch nie ausprobiert 😄 genauso wie Rauchen, dazu kann ich dir wenig sagen. Aber es sind dort alles stimulierende Substanzen drin, deswegen wäre...

Bei mir wäre es eine Einordnung in bipolar 2 würde ich sagen

Guten Morgen. Ich kann deinen Gedanken durchaus nachvollziehen. Und ich glaube dadurch, dass meine Kinder viel größer sind und meine Krankheit Phasen auch schon länger zurücklegen, habe ich mehr Abstand zu diesem Thema. Denn auch bei mir stand im Raum ob es nur eine Depression ist, denn mein Psychia...

Liebe zaubernuss! Wie schön, dass du dich besser fühlst und eine positive Richtung sich deutlich einstellt. Hast du irgendeine Erklärung dafür, dass mit dem Absetzen vom Tavor es dir so viel besser geht? Was macht der lithiumspiegel? Muss da auch noch erhöht werden? Und die traumatherapie ist das we...

Marika, ich habe zwar noch Instagram auf dem Handy, schaue aber bewusst rein oder auch eben nicht. Denn ich habe auch gemerkt, dass manche Sachen mir nicht gut tun. Tatsächlich ist es inzwischen so, dass der Algorithmus mir negative Sachen gar nicht anzeigt, die mich irgendwie tangieren könnten. Vie...

Hey ihr, Ich musste mir jetzt erstmal vorhin angucken, worum es bei diesem Fall überhaupt geht. Das ist komplett an mir vorbei gegangen. Ich habe es mir einen Artikel durchgelesen und ich muss sagen, es löst bei mir eigentlich gar keine Gefühle aus. Denn solche Geschichten und traurige einzelschicks...

Michelle, ich nehme jetzt seit 5,5 Jahren die gleiche Dosierung. Mirtazapin immer noch in höchster Dosierung. Ich würde gerne weniger nehmen, aber mir ist bei meinem Belastung Pensum das Risiko viel zu groß. Mein Psychiater möchte es auch weiterhin dabei belassen sofern von mir nicht der ausdrücklic...

Also bei mir sind damals nach ein paar Tagen absetzt Symptome aufgetreten. Das war vor allen Dingen der Schlaf, der dann schlechter wurde. Das hat dann alles insgesamt ca. 6 bis 8 Wochen angehalten. Ganz genau kann ich es dir nicht sagen, da es schon einige Jahre her ist. Danach wurde es dann aber d...

Mensch Sternschnuppe, es tut mir echt leid, was du gerade alles durchmachen musst. Aber ich muss sagen das du wirklich einen tollen Mann hast, der dir eine große Hilfe und Stütze ist. Die Aussage deiner Mutter finde ich auch schwierig. Denn sie kann ja trotzdem auf dich zählen. Nur vielleicht nicht ...

Und tatsächlich am besten nicht auf die Uhr gucken oder versuchen den Schlaf zu kontrollieren. Das ist meistens kontraproduktiv. Es mag dir für einen Moment dann Sicherheit geben, aber in einem anderen Moment kann es dich genauso gut total verunsichern. Deswegen nicht auf irgendeine smartwatch deine...